Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Июля 18, 2025, 12:26:11 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *

Буддизм
Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  

  Буддизм
Автор Сообщение
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Akeeb
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 3
« : Мая 09, 2009, 08:19:54 am »
Практика медитации помогает. Просто можно делать регулярно, не заботясь о результатах.

http://www.buddha.ru/geshe.php?content=single&id=153
« Последнее редактирование: Мая 09, 2009, 08:22:03 am от Akeeb » Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 753
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12815


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #1 : Мая 09, 2009, 14:41:18 pm »
С медицинской точки зрения аутогенная тренировка проще и эффективнее.
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
Akeeb
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 3
« Ответ #2 : Мая 09, 2009, 15:03:29 pm »
Аутогенная тренировка это хорошо, но одно другому не мешает. Можно делать и то и другое.
Записан
nataly
Гость
« Ответ #3 : Августа 11, 2009, 16:44:05 pm »
Недавно нашла на каком-то сайте один способ медитации, он мне очень понравился. Суть в том, что нужно представить природу и почувствовать огромную к ней любовь, потом представить входящим в себя луч света и расслабиться. В конце нужно отправить свою любовь всем в этой вселенной и все. Но это трудно сделать, потому что я все время думаю о своем самочувствии. Расслабиться не выходит. В этом вся проблема.
Записан
Yuya
Гость
« Ответ #4 : Августа 11, 2009, 16:55:40 pm »
Цитировать
Суть в том, что нужно представить природу и почувствовать огромную к ней любовь, потом представить входящим в себя луч света и расслабиться. В конце нужно отправить свою любовь всем в этой вселенной и все.

Хороший метод.  :) Понравился. Я тоже всех люблю, но было без природы :)))
Записан

Страниц: [1]   Вверх
  Печать  
« предыдущая тема следующая тема »
 

Перейти в: