следующая тема »

Что же собственно противопоказано при ВСД?От себя добавлю:строго запрещено сидеть за компом,спать днем,пить кофе,алкоголь,никотин,всякие колеса в том числе и антидепресанты.Также нежелательно вести сидячий образ жизни...Может кто дополнит мой список?

 :Dоооо ну судя из твоего списка..я "живой труп"---я только не пью, не курю....и не пью кофе и таблетки)))

Запрещается ныть  >:(

Что же собственно противопоказано при ВСД?От себя добавлю:строго запрещено сидеть за компом,спать днем,пить кофе,алкоголь,никотин,всякие колеса в том числе и антидепресанты.Также нежелательно вести сидячий образ жизни...Может кто дополнит мой список?

Полностью согласен со всем вышесказанным.
 Стрессы сильные и негатив любой противопоказан, вот ещё наверное что...

Почему это днем спать нельзя? ни разу такого не слышала. Меня эти 15-20 мин. дневного сна очень выручают. Если организм требует, значит надо поспать.

бояться нельзя.  ;)

все перечисленное в самом начале нельзя делать до проявления ВСД :)При  ВСД-нельзя сидеть на месте,нельзя ждать что она сама пройдет! у кого-то отпускает спортом а у кого-то таблетками! я говорю о том ,что совсем отпускает!

Ой, да все можно делать, и даже нужно. Только вмеру. Вот когда начинаешь себя жалеть--еще хуже становится.

Самое главное не сидеть часами за компом и больше двигаться!

интересно а если ты за компом себе на жизнь зарабатываешь тоже не сидеть? глупо!

" Не сидеть за компом" - это фобия.  :umnik2:

интересно а если ты за компом себе на жизнь зарабатываешь тоже не сидеть? глупо!

Я сам большую половину дня работаю за компом . А когда это время стараюсь сократить до минимума, то однозначно самочувствие в конце рабочего дня лучше! А иногда мне приходится сидеть у компа еще дома по долгу, тогда ваще как зомби становлюсь :o. До ВСД мог сидеть хоть 2 суток подряд, без разницы. Это все не "фобия" , а просто реальные наблюдения.

а я считаю, что у каждого индивидуально. У меня лично сон и выпивка в меру нармально  ::)

интересный топик. Меня вот мучает такой вопрос - можно ли при ВСД нервничать?
т.е. у меня такая работа, что я много нервничаю. Никакой размеренности, начальник вызывает по 10 раз в день, то одно, то другое, сверхурочные задержки, что-то постоянно сваливается на голову.. вобщем я иногда думаю, сколько я в таком темпе проживу?

а по поводу компа так скажу - самая сильная и депрессивная всд у меня была пока не было компа, значительно полегчало когда он появился - я хоть стала туда отвлекаться (я сидела дома т.к. из-за всд не могла ни учиться, ни работать).
и спать днём приходится, ничего плохого в этом не нахожу, так что возможно всё это индивидуально.

я всдшник уже более 5ти лет, основная моя борьба с этим делом всё-таки психологическая настройка. Ну и конечно отдых. Моральный.

интересный топик. Меня вот мучает такой вопрос - можно ли при ВСД нервничать?
т.е. у меня такая работа, что я много нервничаю. Никакой размеренности, начальник вызывает по 10 раз в день, то одно, то другое, сверхурочные задержки, что-то постоянно сваливается на голову.. вобщем я иногда думаю, сколько я в таком темпе проживу?

У меня подруга есть , у нас одни симптомы на двоих. Так вот- она работает, по дому шуршит, в гости ходит. Я её спрашиваю как ты можешь всё это а особенно работать, а она говорит что бегает на последнем издыхании и если остановиться то потом завестись не хватит сил, боится загрузнуть в "покое".

Походу сЭГс тож пролетает))У мну после оргазма все симптомы обостряются,а главное в ушах начинает звенеть так что ппц(((

А у меня после оргазма сердце сильно дергается, причем неритмично...Но врач говорил не обращать внимания и чаще заниматься любовью--разрядка нервой системы.

А.В. Курпатов "Средство от вегетососудистой дистонии"
А.В. Курпатов "Средство от страха"
Я как раз сейчас эти книги читаю, там всё про ВСД есть и как с ней бороться тоже :)

чаще заниматься любовью--разрядка нервой системы.

Мне один раз врач со скорой тоже дал такой совет  ;D