Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Марта 29, 2024, 12:58:07 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: До чего нервы могут довести!! (Прочитано 9744 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
asya545
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Сообщений: 225
Дневник: Читать>>



« : Декабря 04, 2014, 07:49:23 am »

Как же замучали меня все эти всдшные симптомы-головокружения,канцерофобия,трясет постоянно,бессонницы.недавно начались проблемы с желчным,прошла кучу обследований,по желудку вроде ничего страшного,просто желчный прочистить надо.а вот в кишечнике после колоноскопии нашли полип и гистология будет только через неделю.вот так и живу в страхе,что там у меня,что дальше делать.с наступлением ночи все начинается,не могу заснуть,мне то холодно,то жарко,если все хорошо-то это пугает еще по хлеще.если раньше я все связывала с всд,то сейчас конечно же с раком,спасибо интернету за инфу.болит спина,все болит,чувствую каждое изменение в теле.мне хорошо только на улице когда быстрым шагом иду.странно.как врач сказала,что полипы могут от нервов появляться,а уменя 1,5 года сплошные нервы из-за личной жизни.может у меня вообще нет всд?просто болезни такие симптомы дают?может быть такое,что почти постоянно себя чувствуешь плохо?
Записан

совушкаЯ
Ветеран
*******

Репутация 106
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1307



должна быть в женщине какая-то загадка...


« Ответ #1 : Декабря 04, 2014, 08:12:42 am »

Может,может.Тем более что 1,5 года в стрессе.А вот то,что на улице хорошо-это отличный симптом,значит есть выход-надо побольше бывать на воздухе и подключать регулярные физнагрузки!!! f0f976
Записан

Если хочешь быть проницательным,разгляди свое лицо в зеркале чужих
Больш-во наших слонов-это мухи,обработанные нашими тараканам
Lerika_L
Опытный
*****

Репутация 20
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 320
Дневник: Читать>>


Будьте счастливы


« Ответ #2 : Декабря 04, 2014, 08:13:32 am »

Мне постоянно плохо, бесконечно ... Бывает . Ничего врачи найти не могут , осталось только колоноскопию сделать, но сил нет эти анализы уже сдавать и проходить .
Записан
asya545
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Сообщений: 225
Дневник: Читать>>



« Ответ #3 : Декабря 04, 2014, 08:32:52 am »

Может,может.Тем более что 1,5 года в стрессе.А вот то,что на улице хорошо-это отличный симптом,значит есть выход-надо побольше бывать на воздухе и подключать регулярные физнагрузки!!! f0f976
стараюсь,но тяжело заставить себя выйти куда-то,так сижу и жру и жру себя изнутри.дошло до того,0что если мне не плохо,то для меня это очень странно,начинаю накручивать и вуаля мне снова плохо
Записан

asya545
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Сообщений: 225
Дневник: Читать>>



« Ответ #4 : Декабря 04, 2014, 08:33:53 am »

Мне постоянно плохо, бесконечно ... Бывает . Ничего врачи найти не могут , осталось только колоноскопию сделать, но сил нет эти анализы уже сдавать и проходить .
а какие у тебя симптомы?
Записан

совушкаЯ
Ветеран
*******

Репутация 106
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1307



должна быть в женщине какая-то загадка...


« Ответ #5 : Декабря 04, 2014, 08:44:30 am »

Может,может.Тем более что 1,5 года в стрессе.А вот то,что на улице хорошо-это отличный симптом,значит есть выход-надо побольше бывать на воздухе и подключать регулярные физнагрузки!!! f0f976
стараюсь,но тяжело заставить себя выйти куда-то,так сижу и жру и жру себя изнутри.дошло до того,0что если мне не плохо,то для меня это очень странно,начинаю накручивать и вуаля мне снова плохо
Так из невроза перейдешь в психоз zloi Если хочешь быть здоровой перестань себя накручивать,вперед,на воздух,если не хочешь получить еще и агоро-и социофобии.
Записан

Если хочешь быть проницательным,разгляди свое лицо в зеркале чужих
Больш-во наших слонов-это мухи,обработанные нашими тараканам
Moraless
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 115
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3084
Дневник: Читать>>


пока мы убиваем время ... время убивает нас!!!


« Ответ #6 : Декабря 04, 2014, 08:46:50 am »

Может,может.Тем более что 1,5 года в стрессе.А вот то,что на улице хорошо-это отличный симптом,значит есть выход-надо побольше бывать на воздухе и подключать регулярные физнагрузки!!! f0f976
стараюсь,но тяжело заставить себя выйти куда-то,так сижу и жру и жру себя изнутри.дошло до того,0что если мне не плохо,то для меня это очень странно,начинаю накручивать и вуаля мне снова плохо
лишний таз убедился что у нас все симптомы похожи))) у меня постоянно обновляются))) последнее аремя стук по утрам в ушах прошел  , зпто появилась потеря равновесия и голос как будто не мой))) ну в жар бросает это классика!!!
Записан

Что бы мы не делали в этой жизни, живыми нам не уйти...
asya545
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Сообщений: 225
Дневник: Читать>>



« Ответ #7 : Декабря 04, 2014, 08:56:32 am »

Может,может.Тем более что 1,5 года в стрессе.А вот то,что на улице хорошо-это отличный симптом,значит есть выход-надо побольше бывать на воздухе и подключать регулярные физнагрузки!!! f0f976
стараюсь,но тяжело заставить себя выйти куда-то,так сижу и жру и жру себя изнутри.дошло до того,0что если мне не плохо,то для меня это очень странно,начинаю накручивать и вуаля мне снова плохо
лишний таз убедился что у нас все симптомы похожи))) у меня постоянно обновляются))) последнее аремя стук по утрам в ушах прошел  , зпто появилась потеря равновесия и голос как будто не мой))) ну в жар бросает это классика!!!
откуда это все берется?за что?я не верю,что от этого можно целиком избавиться,наверно можно только заглушить
Записан

Lerika_L
Опытный
*****

Репутация 20
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 320
Дневник: Читать>>


Будьте счастливы


« Ответ #8 : Декабря 04, 2014, 09:01:50 am »

Мне постоянно плохо, бесконечно ... Бывает . Ничего врачи найти не могут , осталось только колоноскопию сделать, но сил нет эти анализы уже сдавать и проходить .
а какие у тебя симптомы?
Даже и не знаю, что написать, их миллион )))) дышать тяжело, хочется делать глубокие вдохи, проблемы с жкт(боли, спазмы, тошнота,сухость во рту) , язык немеет , щека немеет, голова пустая, руки ноги не мои, ноги болят очень сильно периодами ... И еще куча всего веселого) а еще зуд - нос, голова, губы, щеки, уже как нервный тик, чешусь везде ... И депрессуха жесткая, аппатия, ипохондрия . Не верю, что так плохо может быть из-за невроза ... Просто ложись и умирай) так что вы не одиноки . У меня руки прям каждый день с утра опускаются . А мне готовить нужно , убираться ... Муж и сын есть . И улыбаться , а хочется рыдать и рыдать и еще раз рыдать и уйти в горы, чтоб там одной с голоду помирать , там я точно себе еду искать не буду)))) а сегодня села за стол с мужем ужинать и поняла , что проглотить не могу , просто колом глотка , голова, шея ... Вот такая веселуха)))) еще горло болит с одной стороны , обострение тонзиллита или еще чего-нить  . я надеюсь, вы сейчас себя лучше почувствуете ))))
« Последнее редактирование: Декабря 04, 2014, 09:05:10 am от Lerika_L » Записан
Moraless
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 115
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3084
Дневник: Читать>>


пока мы убиваем время ... время убивает нас!!!


« Ответ #9 : Декабря 04, 2014, 09:03:45 am »

Может,может.Тем более что 1,5 года в стрессе.А вот то,что на улице хорошо-это отличный симптом,значит есть выход-надо побольше бывать на воздухе и подключать регулярные физнагрузки!!! f0f976
стараюсь,но тяжело заставить себя выйти куда-то,так сижу и жру и жру себя изнутри.дошло до того,0что если мне не плохо,то для меня это очень странно,начинаю накручивать и вуаля мне снова плохо
лишний таз убедился что у нас все симптомы похожи))) у меня постоянно обновляются))) последнее аремя стук по утрам в ушах прошел  , зпто появилась потеря равновесия и голос как будто не мой))) ну в жар бросает это классика!!!
откуда это все берется?за что?я не верю,что от этого можно целиком избавиться,наверно можно только заглушить
я 10 лет почти не вспоминал об этом... и вот этим летом накрыло с ранее неведомой силой))) 10 лет назад год болел , пока пить не начал и не потолстел но такой жести как сейчас и близко небыло...
Записан

Что бы мы не делали в этой жизни, живыми нам не уйти...
asya545
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Сообщений: 225
Дневник: Читать>>



« Ответ #10 : Декабря 04, 2014, 09:06:39 am »

Мне постоянно плохо, бесконечно ... Бывает . Ничего врачи найти не могут , осталось только колоноскопию сделать, но сил нет эти анализы уже сдавать и проходить .
а какие у тебя симптомы?
Даже и не знаю, что написать, их миллион )))) дышать тяжело, хочется делать глубокие вдохи, проблемы с жкт(боли, спазмы, тошнота,сухость во рту) , язык немеет , щека немеет, голова пустая, руки ноги не мои, ноги болят очень сильно периодами ... И еще куча всего веселого) а еще зуд - нос, голова, губы, щеки, уже как нервный тик, чешусь везде ... И депрессуха жесткая, аппатия, ипохондрия . Не верю, что так плохо может быть из-за невроза ... Просто ложись и умирай) так что вы не одиноки . У меня руки прям каждый день с утра опускаются . А мне готовить нужно , убираться ... Муж и сын есть . И улыбаться , а хочется рыдать и рыдать и еще раз рыдать и уйти в горы, чтоб там одной с голоду помирать , там я точно себе еду искать не буду)))) а сегодня села за стол с мужем ужинать и поняла , что проглотить не могу , просто колом глотка , голова, шея ... Вот такая веселуха)))) еще горло болит с одной стороны , обострение тонзиллита или еще чего-нить  . я надеюсь, вы сейчас себя лучше почувствуете ))))
мда,тяжело еще от того,что близкие это никогда не поймут,ну постоянно плохо,нл не умерла же,придуряется наверное
Записан

asya545
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Сообщений: 225
Дневник: Читать>>



« Ответ #11 : Декабря 04, 2014, 09:07:29 am »

Может,может.Тем более что 1,5 года в стрессе.А вот то,что на улице хорошо-это отличный симптом,значит есть выход-надо побольше бывать на воздухе и подключать регулярные физнагрузки!!! f0f976
стараюсь,но тяжело заставить себя выйти куда-то,так сижу и жру и жру себя изнутри.дошло до того,0что если мне не плохо,то для меня это очень странно,начинаю накручивать и вуаля мне снова плохо
лишний таз убедился что у нас все симптомы похожи))) у меня постоянно обновляются))) последнее аремя стук по утрам в ушах прошел  , зпто появилась потеря равновесия и голос как будто не мой))) ну в жар бросает это классика!!!
откуда это все берется?за что?я не верю,что от этого можно целиком избавиться,наверно можно только заглушить
я 10 лет почти не вспоминал об этом... и вот этим летом накрыло с ранее неведомой силой))) 10 лет назад год болел , пока пить не начал и не потолстел но такой жести как сейчас и близко небыло...
а прошло само собой или после таблов?
Записан

Lerika_L
Опытный
*****

Репутация 20
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 320
Дневник: Читать>>


Будьте счастливы


« Ответ #12 : Декабря 04, 2014, 09:08:19 am »

Может,может.Тем более что 1,5 года в стрессе.А вот то,что на улице хорошо-это отличный симптом,значит есть выход-надо побольше бывать на воздухе и подключать регулярные физнагрузки!!! f0f976
стараюсь,но тяжело заставить себя выйти куда-то,так сижу и жру и жру себя изнутри.дошло до того,0что если мне не плохо,то для меня это очень странно,начинаю накручивать и вуаля мне снова плохо
лишний таз убедился что у нас все симптомы похожи))) у меня постоянно обновляются))) последнее аремя стук по утрам в ушах прошел  , зпто появилась потеря равновесия и голос как будто не мой))) ну в жар бросает это классика!!!
откуда это все берется?за что?я не верю,что от этого можно целиком избавиться,наверно можно только заглушить
я 10 лет почти не вспоминал об этом... и вот этим летом накрыло с ранее неведомой силой))) 10 лет назад год болел , пока пить не начал и не потолстел но такой жести как сейчас и близко небыло...


У меня 5 лет ремиссии было , до этого 2года мучений. И сейчас намного хуже, чем тогда , хотя тогда было просто по-другому , донимали другие симптомы.
Записан
Moraless
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 115
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3084
Дневник: Читать>>


пока мы убиваем время ... время убивает нас!!!


« Ответ #13 : Декабря 04, 2014, 09:09:01 am »

Мне постоянно плохо, бесконечно ... Бывает . Ничего врачи найти не могут , осталось только колоноскопию сделать, но сил нет эти анализы уже сдавать и проходить .
а какие у тебя симптомы?
Даже и не знаю, что написать, их миллион )))) дышать тяжело, хочется делать глубокие вдохи, проблемы с жкт(боли, спазмы, тошнота,сухость во рту) , язык немеет , щека немеет, голова пустая, руки ноги не мои, ноги болят очень сильно периодами ... И еще куча всего веселого) а еще зуд - нос, голова, губы, щеки, уже как нервный тик, чешусь везде ... И депрессуха жесткая, аппатия, ипохондрия . Не верю, что так плохо может быть из-за невроза ... Просто ложись и умирай) так что вы не одиноки . У меня руки прям каждый день с утра опускаются . А мне готовить нужно , убираться ... Муж и сын есть . И улыбаться , а хочется рыдать и рыдать и еще раз рыдать и уйти в горы, чтоб там одной с голоду помирать , там я точно себе еду искать не буду)))) а сегодня села за стол с мужем ужинать и поняла , что проглотить не могу , просто колом глотка , голова, шея ... Вот такая веселуха)))) еще горло болит с одной стороны , обострение тонзиллита или еще чего-нить  . я надеюсь, вы сейчас себя лучше почувствуете ))))
в горы не стоит... я тут от того что до цивилизации далеко и дорогу постоянно заметает на несколько дней ПА ловлю с мыслью что скорая сюда не доберется))) хотя я и когда в городе бываю не вызываю...
Записан

Что бы мы не делали в этой жизни, живыми нам не уйти...
Lerika_L
Опытный
*****

Репутация 20
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 320
Дневник: Читать>>


Будьте счастливы


« Ответ #14 : Декабря 04, 2014, 09:12:27 am »

Мне постоянно плохо, бесконечно ... Бывает . Ничего врачи найти не могут , осталось только колоноскопию сделать, но сил нет эти анализы уже сдавать и проходить .
а какие у тебя симптомы?
Даже и не знаю, что написать, их миллион )))) дышать тяжело, хочется делать глубокие вдохи, проблемы с жкт(боли, спазмы, тошнота,сухость во рту) , язык немеет , щека немеет, голова пустая, руки ноги не мои, ноги болят очень сильно периодами ... И еще куча всего веселого) а еще зуд - нос, голова, губы, щеки, уже как нервный тик, чешусь везде ... И депрессуха жесткая, аппатия, ипохондрия . Не верю, что так плохо может быть из-за невроза ... Просто ложись и умирай) так что вы не одиноки . У меня руки прям каждый день с утра опускаются . А мне готовить нужно , убираться ... Муж и сын есть . И улыбаться , а хочется рыдать и рыдать и еще раз рыдать и уйти в горы, чтоб там одной с голоду помирать , там я точно себе еду искать не буду)))) а сегодня села за стол с мужем ужинать и поняла , что проглотить не могу , просто колом глотка , голова, шея ... Вот такая веселуха)))) еще горло болит с одной стороны , обострение тонзиллита или еще чего-нить  . я надеюсь, вы сейчас себя лучше почувствуете ))))
в горы не стоит... я тут от того что до цивилизации далеко и дорогу постоянно заметает на несколько дней ПА ловлю с мыслью что скорая сюда не доберется))) хотя я и когда в городе бываю не вызываю...
А я их не вызываю  с тех пор , как первую па словила , я тогда поняла, что не помогут ... Видят , что молодая и что давление и таха и плохо плохо плохо... А Всд, нате анаприлин и но-шпу в мыщцу. Вызывала в 2008 году, а потом миллион па было. Что за жизнь .
Записан
asya545
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Сообщений: 225
Дневник: Читать>>



« Ответ #15 : Декабря 04, 2014, 09:15:18 am »


[/quote]
А я их не вызываю  с тех пор , как первую па словила , я тогда поняла, что не помогут ... Видят , что молодая и что давление и таха и плохо плохо плохо... А Всд, нате анаприлин и но-шпу в мыщцу. Вызывала в 2008 году, а потом миллион па было. Что за жизнь .
[/quote]да врачам из скорой смешно от наших проблем
Записан

Lerika_L
Опытный
*****

Репутация 20
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 320
Дневник: Читать>>


Будьте счастливы


« Ответ #16 : Декабря 04, 2014, 09:15:58 am »

Как же замучали меня все эти всдшные симптомы-головокружения,канцерофобия,трясет постоянно,бессонницы.недавно начались проблемы с желчным,прошла кучу обследований,по желудку вроде ничего страшного,просто желчный прочистить надо.а вот в кишечнике после колоноскопии нашли полип и гистология будет только через неделю.вот так и живу в страхе,что там у меня,что дальше делать.с наступлением ночи все начинается,не могу заснуть,мне то холодно,то жарко,если все хорошо-то это пугает еще по хлеще.если раньше я все связывала с всд,то сейчас конечно же с раком,спасибо интернету за инфу.болит спина,все болит,чувствую каждое изменение в теле.мне хорошо только на улице когда быстрым шагом иду.странно.как врач сказала,что полипы могут от нервов появляться,а уменя 1,5 года сплошные нервы из-за личной жизни.может у меня вообще нет всд?просто болезни такие симптомы дают?может быть такое,что почти постоянно себя чувствуешь плохо?
По поводу полипа не накручивайте себя, у мамы полип удаляли в лет 35 , сейчас маме почти 60, и знакомых куча с полипами , все окей. Просто раньше времени не бейте тревогу - это бессмысленно , только трата нервов , а они у нас в дефиците . Не надо думать о смерти раньше ее прихода - это мой психотерапевт советует ))) еще говорит , что все мы умрем , зачем жить , если каждый день думать , что умрешь .
Записан
asya545
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Сообщений: 225
Дневник: Читать>>



« Ответ #17 : Декабря 04, 2014, 09:18:48 am »

Как же замучали меня все эти всдшные симптомы-головокружения,канцерофобия,трясет постоянно,бессонницы.недавно начались проблемы с желчным,прошла кучу обследований,по желудку вроде ничего страшного,просто желчный прочистить надо.а вот в кишечнике после колоноскопии нашли полип и гистология будет только через неделю.вот так и живу в страхе,что там у меня,что дальше делать.с наступлением ночи все начинается,не могу заснуть,мне то холодно,то жарко,если все хорошо-то это пугает еще по хлеще.если раньше я все связывала с всд,то сейчас конечно же с раком,спасибо интернету за инфу.болит спина,все болит,чувствую каждое изменение в теле.мне хорошо только на улице когда быстрым шагом иду.странно.как врач сказала,что полипы могут от нервов появляться,а уменя 1,5 года сплошные нервы из-за личной жизни.может у меня вообще нет всд?просто болезни такие симптомы дают?может быть такое,что почти постоянно себя чувствуешь плохо?
По поводу полипа не накручивайте себя, у мамы полип удаляли в лет 35 , сейчас маме почти 60, и знакомых куча с полипами , все окей. Просто раньше времени не бейте тревогу - это бессмысленно , только трата нервов , а они у нас в дефиците . Не надо думать о смерти раньше ее прихода - это мой психотерапевт советует ))) еще говорит , что все мы умрем , зачем жить , если каждый день думать , что умрешь .
спасибо,я буду стараться,надо учиться жить как в последний день,наверное
Записан

Moraless
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 115
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3084
Дневник: Читать>>


пока мы убиваем время ... время убивает нас!!!


« Ответ #18 : Декабря 04, 2014, 09:19:22 am »

Может,может.Тем более что 1,5 года в стрессе.А вот то,что на улице хорошо-это отличный симптом,значит есть выход-надо побольше бывать на воздухе и подключать регулярные физнагрузки!!! f0f976
стараюсь,но тяжело заставить себя выйти куда-то,так сижу и жру и жру себя изнутри.дошло до того,0что если мне не плохо,то для меня это очень странно,начинаю накручивать и вуаля мне снова плохо
лишний таз убедился что у нас все симптомы похожи))) у меня постоянно обновляются))) последнее аремя стук по утрам в ушах прошел  , зпто появилась потеря равновесия и голос как будто не мой))) ну в жар бросает это классика!!!
откуда это все берется?за что?я не верю,что от этого можно целиком избавиться,наверно можно только заглушить
я 10 лет почти не вспоминал об этом... и вот этим летом накрыло с ранее неведомой силой))) 10 лет назад год болел , пока пить не начал и не потолстел но такой жести как сейчас и близко небыло...
а прошло само собой или после таблов?

 нечего кроме коктейля не пил... как то вечеров выпил виски и так хорошо себя почувствовал... меня в основном под вечер накрывало раньше... и вот начал каждый вечер грамм по 200 виски или пива пару бутылочек... аппетит сразу наладился так все и прошло... а сейчас попробовал вечером все отлично . но на утро встал и офигел , все усилилось раз в 10 3 дня отходил... потом попробовал пить несколько дней подряд все супер но когда трезвеешь ужас ... такого похмелья некогда в жизни небыло... так что алкоголь не помог как 10 лет назад.... пью адаптол 6-ой день... ПА пока не пропали и начал больше тупить
Записан

Что бы мы не делали в этой жизни, живыми нам не уйти...
Moraless
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 115
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3084
Дневник: Читать>>


пока мы убиваем время ... время убивает нас!!!


« Ответ #19 : Декабря 04, 2014, 09:23:44 am »

коктейль я имею ввиду (корвалол,пустырник,пион,боярышник,валериана)
Записан

Что бы мы не делали в этой жизни, живыми нам не уйти...
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.175 секунд. Запросов: 40.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256