следующая тема »

Moraless как у Вас дела с носом? Прошла проблема?

Moraless как у Вас дела с носом? Прошла проблема?

да все по новой...
 вроде прошла заложенность , походил счастливым несколько недель и подхватил грипп ((( вот сейчас брызгаю снупом одну ноздрю уже 5 дней вторая переодически откладывает , короче еще пару дней и отпишусь о действенности данной методики

Ребята, мне тоже знакома ваша проблема. Я тоже задыхался и иногда задыхаюсь из-за заложенности носа.
Часто в Москве в пробке или в крупном магазине или еще где душновато, начинает закладывать нос.

Без походов к врачу я понял причину сам и оказалось все как всегда в нервах.
Начал сидя дома в уютном кресле расслабляться и представлять как все мышцы в моем носу расслабляются. Продолжал так долго пока нос реально не начинал дышать. Потом такое расслабление стало получаться и в машине, затем и на ходу и на работе и теперь когда мне кажеться что вот вот заложит нос, я сразу мысленно рисую картину как все мышцы носа и лица расслабляются - помогает !

Подсказку я получил у психотерапевта, которая научила меня расслаблять мышцы лица, я тогда заметил что заложенность пропадает.

А еще в санатории я проходил курс ингаляций, но это уже рецепт лекарственный, думаю для тематики форума не подходит.

А зачем было ходить к "самому дорогому" лору? мне самый обычный лор в самой обычной бесплатной поликлинике прописывал этот самый НОЗАРЕЛ (заложенность не проходила месяца 2-3) и он мне моментально помог. Нельзя капать сосудосуживающими каплями,еще и годами! Это просто ужас.

Решил вот тут тоже своим опытом поделиться так как тоже улучшил дыхание левой ноздри, которая плохо пропускала воздух. Я делаю индийскую процедуру из Йоги, которая называется Сутра Нети(Sutra Neti). Ее можно посмотреть на youtube. Надо в поиске набрать Sutra Neti. Там видео дофига и больше. Процедура протакая. Покупается резиновый катетер и засовывается в нос, а вытаскивается изо рта и потом делается флоссинг. Я не знаю как это назвать по-русски. Принцип такой же как у зубной нити, то есть вы двигаете катетер туда-сюда и прочищаете нос. Через месяц-другой носовой канал физически расщириться и станет легче дышать. Помню первый раз мне просто пришлось пробивать ноздрю.
Я покупал набор для чистки вот на этом сайте http://www.yoganowmalaysia.com/sutraneti.html и платил PayPal и мне прислали в Австралию по почте. ща там почему-то Under Constuction. Тем кто живет в РФ думаю надо узнать про этот набор в йога сообществах

Подсказку я получил у психотерапевта, которая научила меня расслаблять мышцы лица, я тогда заметил что заложенность пропадает.

А можете хотя бы примерно рассказать как вы расслабляете мышцы лица?

Заметил если вечером перед сном занимаюсь аутогенной тренировкой или ПМР даже музыку спокойную слушаю,начинаю дышать хорошо.Или когда не нервничаю всё хорошо с дыханием.

делюсь наблюдениями...
 
 
   после всевозможных и безрезультатных методов лечения заложенности таблетками спреями и каплями впал в отчаяние... без СНУПА не мог из дома выйти , начинало закладывать , потом нехватка воздуха и предПАшное состояние...
 и вот в один прекрасный день твердо решил завязать с лекарствами и просто терпеть ...
 терплю уже 10 дней
 из симптомов..
1 бессонные ночи
2 постоянная нехватка воздуха
3 во рту пустыня
4 закладывает по 15-20 раз на дню...
 пока держусь...
заметил что чаще всего дышать нормально можно через какое то время после физической активности ( но не долго )
 интересно долго ли еще терпеть? недели , месяцы? если есть кто прошел через синдром отмены после спреезависимости отзовитесь...

Говорят, что для того что бы заложенность в носу без капель убрать надо 15 раз присесть.
Проходил через этот синдром отмены, примерно неделю маялся, потом полегче стало. Но я этот трюк летом проделывал, когда насморки всякие, простуды не беспокоят. А так то да, слез. Но сейчас опять частично подсел после гриппозных месяцев.

[Ринит. Заложенность носа. Зависимость от капель в нос]

делюсь наблюдениями...
 
 
   после всевозможных и безрезультатных методов лечения заложенности таблетками спреями и каплями впал в отчаяние... без СНУПА не мог из дома выйти , начинало закладывать , потом нехватка воздуха и предПАшное состояние...
 и вот в один прекрасный день твердо решил завязать с лекарствами и просто терпеть ...
 терплю уже 10 дней
 из симптомов..
1 бессонные ночи
2 постоянная нехватка воздуха
3 во рту пустыня
4 закладывает по 15-20 раз на дню...
 пока держусь...
заметил что чаще всего дышать нормально можно через какое то время после физической активности ( но не долго )
 интересно долго ли еще терпеть? недели , месяцы? если есть кто прошел через синдром отмены после спреезависимости отзовитесь...

Привет!
 Ты пошел самым трудным путем - ломки обеих ноздрей.
Я действовал вот так:

Ринит. Заложенность носа. Зависимость от капель в нос


При неврозе даже небольшой насморк может ощущается как "попадание воздуха в лоб", сильного раздувания за переносицей.
Для всд и так характерно ощущения распирания за переносицей. А при рините этот симптом усиливается в разы и вызывает особое беспокойство.
Вазомоторный ринит — также свойственен всд, ибо как раз и является следствием нарушения функции сосудов. Когда сосуды в голове бунтуют то и в носу они набухают и нос закладывает. В этом случае сосудосуживающие капли не нужны. При успокоении нервов дыхание через нос восстановится само.

А ещё вещь как зависимость от каплей в нос. Психологическая и физическая.
Я прошел через это -  капал больше десяти лет. Чтобы бросить это дело, что только не пробовал: и лазер и прижигания и гормоны и физиолечение...
Два года назад мне это все надоело и я просто перестал капать и всё.
Нашел в интернете рецепт избавления.
Три дня капал только в одну ноздрю, думал, другая пока "переломается", отвыкнет от капель, а потом также восстановлю другую.
 А оказалась-то, что закладывается как раз та, в которую я капаю!
 А другая, "некапанная», дышит сама!
Эге, подумал я. И тут вэсэдэшный обман! Ну, держитесь, психологические и прочие зависимости!
Ночью было немного трудно. Но я был так зол, что сказал своему носу: захочешь дышать - будешь. И он стал.
И теперь я свободен от капель. Когда простужаюсь, капаю три дня как всё люди. А потом капли мне снова не нужны.

 Кстати, вот побочный эффект капель – например, галазолина:
При частом и/или длительном применении - раздражение и/или сухость слизистой оболочки носоглотки, жжение, парестезии, чиханье, гиперсекреция. Редко - отек слизистой оболочки полости носа, сердцебиение, тахикардия, аритмии, повышение АД, головная боль, рвота, бессонница, нарушение зрения; депрессия (при длительном применении в высоких дозах).
Передозировка. Симптомы: усиление побочных эффектов.
... А я ведь до лошадиных доз дошел, заливал, бывало, по две полные пипетки в каждую ноздрю несколько раз в день и ночью!
 Кстати, когда я "спрыгивал" с капель, то пил фенибут. Он очень слабый, так что, думаю можно заменить любым успокоительным, адаптолом, например. А ещё я нюхал бальзам звездочка для носа. Нос не открывает, но освежает хорошо, и заразу убирает простудную.
При насморке также возможны ощущения неприятного запаха в носоглотке. Это потому что пазухи открываются как раз там в носоглотке, где  расположены обонятельные рецепторы. Этого тоже не надо боятся.

спасибо.. читал ваш пост ранее...  тоже в одну брызга ...
 вот уже настал момент  когда просвет длится больше чем заложенность...
 
 
  кстати не знаю истина ли но все же , исчезли эски , уменьшилась тахикардия , по ощущениям спало давление ( не мерию принципиально) и вообще качество жизни и настроение улучшилось!!!
 звездочку тоже нюхал пару дней , и тоже не откладывало но холодок приятный)))

[сосудистых]

Привет!
А мы ведь  вроде были уже на "ты"?
Если я забыл - извините.

Да, эти капли могут быть опасны. Она ведь снимают отек суживая сосуды. То есть действуя на то, что у вегето-сосудистых всдшников как раз и страдает - сосуды. А там ведь рядом и сосуды мозговые - они тоже реагируют на лекарство, сжимаются, и ухудшают кровообращение и самочувствие.

Так что капли - только в реальный насморк и только несколько дней!

да на ты... но я иногда с уважением)))
 хорошо что меня врачь отговорил прижигать... как я вижу толку от этой процедуры мало

Спасибо!

А прижигание мне делали - ляписом серебра или как там его...
Якобы эта техника должна работать так: химический ожог вызывает рубцы, которые стягивают стенки проходов и расширяют их.
А на деле - боль сильная, слезы градом и сопли дождем - но через несколько дней - все то же самое. Что-то рубцы не сработали.

А вот та же техника но лазером - (мне делали с нарушением - очень подолгу) но помогало на пару месяцев.

Но это тоже не выход.

Риниколд (средство от симптомов простуды, таблетки) неплохо заложенность убирают, на ночь например.
Но не сильно увлекаться, с сосудами работает. Мне помогало.

Риниколд (средство от симптомов простуды, таблетки) неплохо заложенность убирают, на ночь например.
Но не сильно увлекаться, с сосудами работает. Мне помогало.

 
 От спреезависимости в таблеткозависимость)))!!! это не наш метод

Риниколд (средство от симптомов простуды, таблетки) неплохо заложенность убирают, на ночь например.
Но не сильно увлекаться, с сосудами работает. Мне помогало.

От спреезависимости в таблеткозависимость)))!!! это не наш метод

 Ну для разнообразия)))

а я не заметно уже больше года без капель))) ну бывает иногда во время гриппа и только в одну ноздрю

а я не заметно уже больше года без капель))) ну бывает иногда во время гриппа и только в одну ноздрю

ну дык я то не понял в чем прикол как от заложенности носа избавился? у меня постоянно заложенные ноздри. Редко отпускает!

а я не заметно уже больше года без капель))) ну бывает иногда во время гриппа и только в одну ноздрю

ну дык я то не понял в чем прикол как от заложенности носа избавился? у меня постоянно заложенные ноздри. Редко отпускает!

 на первой странице есть рецепт , который по началу не давал результата ...
 когда результат все таки появился было несколько откатов А ПОТОМ ВСЕ НАЛАДИЛОСЬ!!!