Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Марта 28, 2024, 06:17:39 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: История lizaveta888 (Прочитано 3845 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Диб
Administrator
Заслуженный АНТИВСД-шник
******

Корона 

Репутация 552
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3436
Дневник: Читать>>



« : Октября 31, 2014, 12:42:43 pm »

Здравствуйте, уважаемые читатели форума!

Решила написать историю своего «излечения» от ВСД и, соответственно, ПА. Буду конструктивной, краткой, и, надеюсь, моя история кому-нибудь, со схожей карточкой, поможет.

Причина ВСД: стресс, физическое и моральное истощение (физическое не из-за спорта, а перегрузок на работе), вредные привычки, «безответственное» отношение к себе, к своему здоровью, одиночество.
Симптомы ВСД: боли в области сердца (все время разные – колит, жмет, давит, разрывает, и миллион всего), скачки в давлении, но обычно пониженное, тахикардия, головокружение, постоянная усталость, бессонница, постоянное ощущение тревоги, онемение конечностей (особенно во время сна), мысли о смерти, усталость
Симптомы ПА: состояние что нужно куда то бежать, нехватка воздуха, тахикардия, панический пронизывающий страх, бросает в пот. Желание вызвать скорую. Страх совершить неконтролируемый поступок.
Сроки: Год держалось ВСД, обострение с паническими атаками в течении 6 месяцев.
Методы борьбы:
1)   Разобралась, что к чему (после 3-ех месячного похода по всевозможным врачам). Но заядлые ВСДэшники меня поймут – поверить, что ты действительно здоров очень сложно, особенно во время приступов. Поэтому я, уже наизусть изучив тему ВСД, НЦД и т.д. каждый раз, когда мне было плохо – читала об этом недуге. Истории болезней, методы лечения, симптоматику и т.п. Зачем? Что бы каждый раз просто себя успокаивать. Это касалось особенно во время приступов ПА. Своего рода аутотренинг
2)   Во время приступов ПА, или, когда чувствовала, что вот-вот может стать плохо, пила успокоительные. А именно – настойку боярышника (пульс выравнивается), настойку пустырника, валокордин. Порывалась много раз купить транквилизаторы, но держала себя в руках и обошлось без них (чему я несказанно рада)
3)   Психолог. Это решение проблемы. Прекрасная женщина, которая вправила мне мозги! Я из Петербурга, если есть желающие, могу посоветовать. Я к ней ходила 4-5 раз. Потом у меня не было времени, но то что я получила от её сеансов, бесценно. Но есть одно условие, нужно работать над собой. Праздно приходить к ней (или к любому другому психологу) и ждать что произойдет чудо – бессмысленно. Нужно выполнять серьезную домашнюю работу, и много-много работать над собой!
4)   Массаж. Я прошла курс лечебного массажа. Это несомненно поправляет здоровье, расслабляет мышцы, и столько всего полезного (для всдэшников) что не пересчесть. Можно просто набрать «массаж и всд», гугл Вам все расскажет
5)   Пункт 3 и 4 помог мне справится с проблемой «работа – дом», стала уделять время себе, хотя бы час в день. Курс витаминов (особенно магний!!!) важная составляющая этого процесса

Итог: Я чувствую себя абсолютно здоровым человеком. Иногда даже забываю о том, что у меня когда-то было ВСД! (а такое забыть очень тяжело) =) а давление у меня просто всегда немножечко понижено, и это моя норма


Лирическое отступление:
Я прошла через всё. Вызовы скорой в 3 часа ночи раз наверно 4-5 за полгода. Походы к кардиологу, ЭКГ штук 5, потому что НЕ ВЕРИЛА, что может так болеть, когда я здоровая. Бессонные ночи, заканчивающиеся истерикой, потому что на работу с утра, а я не могу уснуть, ХОЧУ, а не могу. Просыпалась от страха, просыпалась от онемевших рук, ног! Спала с тонометром, мерила давление и пульс постоянно! Хотела даже купить маленький наручный, что бы на работу с ним ходить. Желание лечь в клинику, принимать серьезные лекарства, бросить всё и лежать дома умирать. Ужасный страх остаться одной, что что-нибудь случится, и никто мне не сможет помочь (я живу одна, мужа в армию забрали). Если я выпивала, то наутро мне становилось так плохо, что казалось – всё, мне конец. Сейчас я нормальный человек. Здоровый и прошедший через этот кошмар! Я никогда не писала ничего на форумах, но антивсд мне помогал в трудную минуту, и я решила, что когда выздоровею обязательно напишу сюда свою историю, и надеюсь она кому-нибудь так же поможет, как и мне когда-то истории на форуме. Выздоровление не произошло в один день, не было такого, что я проснулась и оказалась здоровой. Нет, это был долгий тернистый путь. Я желаю всем выздоровления. Верьте и действуйте.
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.14 секунд. Запросов: 22.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256