Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 26, 2024, 10:12:42 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Как все прекратилось. Самоизлечение? (Прочитано 5752 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
_RPE_
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 1
« : Июня 05, 2014, 13:42:46 pm »
Итак, расскажу о своей истории болезни и как удалось выкарапкаться из бесконечного хренового самочувствия.

Не буду вдаваться в историю возникновения у меня заразы под названием ВСД. У каждого эта история своя, да и тем кто болеет легче не станет от того, что он прочтет мою историю... Ну разве что порадуется, что не один такой.

Отмечу только, что началось все лет с 14. Сейчас мне 30.

Я лучше расскажу, как все закончилось (я надеюсь, что закончилось, ну или хотя бы перешло в ту фазу, когда с этим можно жить без ущерба для качества жизни).

Началось все в 2010 году. Вернее началось-то задолго до этого, просто пиковым стал именно 2010 год. Если до этого меня преследовала тахикардия, панические атаки  раз в недельку и состояния навроза, экстасистолы, чувство кома в горле и невозможности дышать... в общем все как у всех... А в 2010-м присоединилась дереализация. Начался кошмар, когда панических атак в день могло быть 3-4, длительностью по 20-30 минут. Сказать что я еле ходил на работу - ничего не сказать. Я перемещался. Выходил из дома утром стиснув зубы, дорога под ногами плыла, после того как проходил 200 метров начинало уже бешено лупить сердце и страшно хотелось повернуть домой. во время приступов пульс подскакивал до 160, давление до 150/100. Кое-какие симптомы гасил принимая корвалол, валерьянку, валидол, временами фензапам. Но качество жизни ухудшалось стремительно. К концу 2010 года я уже не мог отсидеть на работе до конца рабочего дня, сбегал пораньше, иногда отпрашивался и на целый день, ссылаясь на самочувствие. На совещаниях были моменты, когда от напряжения я не мог открыть рот, потому что зубы были крепко накрепко стиснуты. Вся жизнь шла как в черно-белом телевизоре от дереализации. Бывали моменты, что я боялся выходить домой с работы, потому что не чувствовал сил дойти даже до автобусной остановки... 

В какой-то момент я понял, что жить стало труднее, чем просто умереть. И что надо что-то делать.

------------------------------------------------------------------------------
Отдельно отмечу, что то, что произошло дальше - я не рекомендую делать никому. Ибо не врач. Я сделал это не от большого ума, а потому что так сложилось. Но каким-то образом это помогло.
------------------------------------------------------------------------------

Я не стал обращаться к врачам психологам. Я сходил на обычное обследование, убедился что сердце у меня здоровое и анализы хорошие. А потом пошел и купил антидепресант. Паксил. И стал его принимать, без какого-либо контроля врача... Может и глупая затея, но я так сделал.

Начал сразу с целой таблетки. Самоощущения стали иного рода. Не могу сказать, что мне стало лучше. Мне стало хуже даже, но как-то иначе... Панические атаки исчезли в привычном их проявлении после первой же таблетки. Зато невероятно усилились головокружения, особенно после сна. Общее состояние нервозности тоже усилилось, появилась дрожь в руках и ногах. На 5-й день приема таблеток мне стало просто невыносимо хреново, хотелось просто повеситься или застрелиться. И тогда я выпил еще феназепам параллельно.

После одновременного приема паксила и феназепама у меня внезапно прошло вообще все. Прошла и дереализация, и головокружение, и слабость, и напряженность, и атаки, и чувство удушья... Исчезло все. Но на один день. Этот день я просто был счастлив, заново почувствовал себя живым, спустя очень долгое время. Радовался как ребенок.

И тогда же я подумал: И что дальше? Химия? Таблетки на всю жизнь? Что ты делаешь? Безконтрольно глотаешь тут колеса... И ведь они тебе помогли, а значит дело исключительно в тебе, в твоих дурных мозгах.

И я завязал. Перестал принимать и паксил, и феназепам, оставив только валидол в каких-то случаях, когда от нервов казалось что тяжело дышать. Таким образом длительность приема паксила составила 5 дней по 1 таблетке в день. После завязки с таблетками я взял отпуск на неделю и просто спал все эти дни.

Сказать, что я излечился моментально после этого - нельзя. Меня плющило еще наверно около полугода. Но с каждым месяцем, даже с каждой неделей, все меньше и меньше. Без всяких таблеток... При этом, после 5 дневного приема этих таблеток как ни странно у меня пропала дереализация и панические атаки. Просто исчезли... как кашель после лечения антибиотиками.
Может быть это звучит нелепо, может это тут вообще ни при чем (потому, что не должно было пропасть). Но они, сволочи эти, взял и исчезли. Т.е я избавился от двух самых неприятных при ВСД симптомов, а дальше уже начал планомерно двигаться к оздоровлению... Причем довольно тоже просто - я начал гулять по лесу и ходить на работу пешком (благо всего пол часа пешего хода от дома). Просто прогулки на природе. Ну и старался уйти от мыслей о проблемах со здоровьем в работу (работал по 12 часов). Относился с пониманием к своему состоянию, не переживая за каждое нехорошее чувство.

при этом, не сказать что бы я отказывался от чего-то вредного в своей жизни при этом. Ни от довольно обильного возлияния алкоголя раз в пару недель, ни от того, что бы лечь поздно спать...

Итог.

С тех пор у меня были всего две панические атаки за 4 года, причем при обстоятельствах, когда к этому очевидно располагало - в командировках в США, когда я не спал в дороге по 30 часов, а потом вынужден был, поспав 3-4 часа, приниматься за работу. Тут и здоровому плохо станет. Экстрасистолы и головокружения тоже проявляются при переутомлении и поныне. 

В общем, сейчас, к середине 2014 года, я могу сказать, что все практически прекрасно. Вспоминаю все как страшный сон. Не заморачиваюсь ни тренингами, ни какой-то физкультурой, ничем. Живу себе и живу. И все, тьфу-тьфу-тьфу, хорошо... Конечно, до конца это все не проходит, конечно остались фобии (я всегда таскаю с собой феназепам с валидолом, хотя не принимал их уже 2 года, но в сумке все равно с собой ношу). Да и плохо тоже бывает, хотя и не так невыносимо, что бы было невозможно жить или работать. О приступах недостатка воздуха уже и не вспоминаю. Где лежит аппарат измерения давления - тоже не помню уже. Как не помню где у меня сердце, потому что больше оно так не стучит, сильно как прежде :-)

Всем собратьям по болезни желаю терпения и наискорейшего выздоровления. Надеюсь каждый найдет свой путь. Мой - довольно странный и не сказать что правильный. Но так случилось, что повезло, и вот уже 3 года как живу довольно полноценно.
Записан
МАШАмаша
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7
« Ответ #1 : Июня 06, 2014, 21:11:01 pm »
Цитата: _RPE_ от Июня 05, 2014, 13:42:46 pm
Итак, расскажу о своей истории болезни и как удалось выкарапкаться из бесконечного хренового самочувствия.

Не буду вдаваться в историю возникновения у меня заразы под названием ВСД. У каждого эта история своя, да и тем кто болеет легче не станет от того, что он прочтет мою историю... Ну разве что порадуется, что не один такой.

Отмечу только, что началось все лет с 14. Сейчас мне 30.

Я лучше расскажу, как все закончилось (я надеюсь, что закончилось, ну или хотя бы перешло в ту фазу, когда с этим можно жить без ущерба для качества жизни).

Началось все в 2010 году. Вернее началось-то задолго до этого, просто пиковым стал именно 2010 год. Если до этого меня преследовала тахикардия, панические атаки  раз в недельку и состояния навроза, экстасистолы, чувство кома в горле и невозможности дышать... в общем все как у всех... А в 2010-м присоединилась дереализация. Начался кошмар, когда панических атак в день могло быть 3-4, длительностью по 20-30 минут. Сказать что я еле ходил на работу - ничего не сказать. Я перемещался. Выходил из дома утром стиснув зубы, дорога под ногами плыла, после того как проходил 200 метров начинало уже бешено лупить сердце и страшно хотелось повернуть домой. во время приступов пульс подскакивал до 160, давление до 150/100. Кое-какие симптомы гасил принимая корвалол, валерьянку, валидол, временами фензапам. Но качество жизни ухудшалось стремительно. К концу 2010 года я уже не мог отсидеть на работе до конца рабочего дня, сбегал пораньше, иногда отпрашивался и на целый день, ссылаясь на самочувствие. На совещаниях были моменты, когда от напряжения я не мог открыть рот, потому что зубы были крепко накрепко стиснуты. Вся жизнь шла как в черно-белом телевизоре от дереализации. Бывали моменты, что я боялся выходить домой с работы, потому что не чувствовал сил дойти даже до автобусной остановки... 

В какой-то момент я понял, что жить стало труднее, чем просто умереть. И что надо что-то делать.

------------------------------------------------------------------------------
Отдельно отмечу, что то, что произошло дальше - я не рекомендую делать никому. Ибо не врач. Я сделал это не от большого ума, а потому что так сложилось. Но каким-то образом это помогло.
------------------------------------------------------------------------------

Я не стал обращаться к врачам психологам. Я сходил на обычное обследование, убедился что сердце у меня здоровое и анализы хорошие. А потом пошел и купил антидепресант. Паксил. И стал его принимать, без какого-либо контроля врача... Может и глупая затея, но я так сделал.

Начал сразу с целой таблетки. Самоощущения стали иного рода. Не могу сказать, что мне стало лучше. Мне стало хуже даже, но как-то иначе... Панические атаки исчезли в привычном их проявлении после первой же таблетки. Зато невероятно усилились головокружения, особенно после сна. Общее состояние нервозности тоже усилилось, появилась дрожь в руках и ногах. На 5-й день приема таблеток мне стало просто невыносимо хреново, хотелось просто повеситься или застрелиться. И тогда я выпил еще феназепам параллельно.

После одновременного приема паксила и феназепама у меня внезапно прошло вообще все. Прошла и дереализация, и головокружение, и слабость, и напряженность, и атаки, и чувство удушья... Исчезло все. Но на один день. Этот день я просто был счастлив, заново почувствовал себя живым, спустя очень долгое время. Радовался как ребенок.

И тогда же я подумал: И что дальше? Химия? Таблетки на всю жизнь? Что ты делаешь? Безконтрольно глотаешь тут колеса... И ведь они тебе помогли, а значит дело исключительно в тебе, в твоих дурных мозгах.

И я завязал. Перестал принимать и паксил, и феназепам, оставив только валидол в каких-то случаях, когда от нервов казалось что тяжело дышать. Таким образом длительность приема паксила составила 5 дней по 1 таблетке в день. После завязки с таблетками я взял отпуск на неделю и просто спал все эти дни.

Сказать, что я излечился моментально после этого - нельзя. Меня плющило еще наверно около полугода. Но с каждым месяцем, даже с каждой неделей, все меньше и меньше. Без всяких таблеток... При этом, после 5 дневного приема этих таблеток как ни странно у меня пропала дереализация и панические атаки. Просто исчезли... как кашель после лечения антибиотиками.
Может быть это звучит нелепо, может это тут вообще ни при чем (потому, что не должно было пропасть). Но они, сволочи эти, взял и исчезли. Т.е я избавился от двух самых неприятных при ВСД симптомов, а дальше уже начал планомерно двигаться к оздоровлению... Причем довольно тоже просто - я начал гулять по лесу и ходить на работу пешком (благо всего пол часа пешего хода от дома). Просто прогулки на природе. Ну и старался уйти от мыслей о проблемах со здоровьем в работу (работал по 12 часов). Относился с пониманием к своему состоянию, не переживая за каждое нехорошее чувство.

при этом, не сказать что бы я отказывался от чего-то вредного в своей жизни при этом. Ни от довольно обильного возлияния алкоголя раз в пару недель, ни от того, что бы лечь поздно спать...

Итог.

С тех пор у меня были всего две панические атаки за 4 года, причем при обстоятельствах, когда к этому очевидно располагало - в командировках в США, когда я не спал в дороге по 30 часов, а потом вынужден был, поспав 3-4 часа, приниматься за работу. Тут и здоровому плохо станет. Экстрасистолы и головокружения тоже проявляются при переутомлении и поныне. 

В общем, сейчас, к середине 2014 года, я могу сказать, что все практически прекрасно. Вспоминаю все как страшный сон. Не заморачиваюсь ни тренингами, ни какой-то физкультурой, ничем. Живу себе и живу. И все, тьфу-тьфу-тьфу, хорошо... Конечно, до конца это все не проходит, конечно остались фобии (я всегда таскаю с собой феназепам с валидолом, хотя не принимал их уже 2 года, но в сумке все равно с собой ношу). Да и плохо тоже бывает, хотя и не так невыносимо, что бы было невозможно жить или работать. О приступах недостатка воздуха уже и не вспоминаю. Где лежит аппарат измерения давления - тоже не помню уже. Как не помню где у меня сердце, потому что больше оно так не стучит, сильно как прежде :-)

Всем собратьям по болезни желаю терпения и наискорейшего выздоровления. Надеюсь каждый найдет свой путь. Мой - довольно странный и не сказать что правильный. Но так случилось, что повезло, и вот уже 3 года как живу довольно полноценно.
Чем то похоже на мою историю, только я совсем ничего не принимала кроме валерьянки и очень редко за 2 года по пол таблетки анаприлина, а всё остальное самовнушение. На данный момент беспокоит только головокружение (или скорее всего ощущение неустойчивости) и ком в горле хоть раз в день ,но появляется. Тоже не заморачиваюсь никакими тренингами и физкультурами, спасаюсь сладким чаем с лимоном (скорее как плацебо) ,с работы иду пешком дальней дорогой и трудотерапия))). Ни в коем случае не ложусь как раньше под одеяло и трушусь)), наоборот стараюсь чем-нибудь заняться и отвлечься.....Вот так вот.
Записан
Не нужно бояться смерти,ведь пока мы живы -её нет,а когда она придёт-нас не будет....
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 768
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11239
« Ответ #2 : Июня 07, 2014, 01:39:54 am »
Хорошая история, правда немного попахивает самоизлечением. Очень важно изменить образ жизни.
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Долька
Гость
« Ответ #3 : Июня 07, 2014, 09:12:06 am »
Здорово. Поздравляю! Желаю чтобы проявления исчезли совсем и навсегда!  yes
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.147 секунд. Запросов: 24.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8