Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 22, 2024, 22:11:11 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Триптофан от Эвалар (Прочитано 24621 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
эм
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2198
Дневник: Читать>>
« Ответ #20 : Июня 03, 2017, 05:42:56 am »
Цитата: rossia от Мая 31, 2017, 18:57:40 pm
Цитата: zabava от Мая 31, 2017, 18:33:51 pm
хороший сон это очень много особенно для ВСДишника .
согласна vipem одно время спать совсем перестала, все время переживала, нервничала, в итоге пару часиков перед работой вздремывала и пошла, поэтому, конечно.. какое уж там настроение) но и депрессии не было как таковой) терпела, надеялась, что пройдет)
мне хорошо помогало перед сном ывпить теплого молока с медом и бананом, тот же триптофан+ витамины группы В, калий и магний.
Записан
«Если заболел-измени свой образ жизни; если не помогло- пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу"
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2255
« Ответ #21 : Июня 03, 2017, 14:00:55 pm »
Цитата: эм от Июня 03, 2017, 05:42:56 am
Цитата: rossia от Мая 31, 2017, 18:57:40 pm
Цитата: zabava от Мая 31, 2017, 18:33:51 pm
хороший сон это очень много особенно для ВСДишника .
согласна vipem одно время спать совсем перестала, все время переживала, нервничала, в итоге пару часиков перед работой вздремывала и пошла, поэтому, конечно.. какое уж там настроение) но и депрессии не было как таковой) терпела, надеялась, что пройдет)
мне хорошо помогало перед сном ывпить теплого молока с медом и бананом, тот же триптофан+ витамины группы В, калий и магний.
рад за вас , мне к примеру триптофан не нужен видать сам в кишках вырабатывается , но ведь не всегда и не у всех особенно кто на этом форуме тутсуется . и еще . мне если выпить тепл молока с бананом на НОЧЬ то боли к желудке спать не дадут .  молоко щелочь банан кислотноый продукт = говно свернувшеся в желудке . но видать у вас он не луженый .
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
эм
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2198
Дневник: Читать>>
« Ответ #22 : Июня 03, 2017, 19:05:07 pm »
Цитата: zabava от Июня 03, 2017, 14:00:55 pm
Цитата: эм от Июня 03, 2017, 05:42:56 am
Цитата: rossia от Мая 31, 2017, 18:57:40 pm
Цитата: zabava от Мая 31, 2017, 18:33:51 pm
хороший сон это очень много особенно для ВСДишника .
согласна vipem одно время спать совсем перестала, все время переживала, нервничала, в итоге пару часиков перед работой вздремывала и пошла, поэтому, конечно.. какое уж там настроение) но и депрессии не было как таковой) терпела, надеялась, что пройдет)
мне хорошо помогало перед сном ывпить теплого молока с медом и бананом, тот же триптофан+ витамины группы В, калий и магний.
рад за вас , мне к примеру триптофан не нужен видать сам в кишках вырабатывается , но ведь не всегда и не у всех особенно кто на этом форуме тутсуется . и еще . мне если выпить тепл молока с бананом на НОЧЬ то боли к желудке спать не дадут .  молоко щелочь банан кислотноый продукт = говно свернувшеся в желудке . но видать у вас он не луженый .
триптофан поступает вместе с белковыми продуктами, вобщем-то это и есть белок, он не вырабатывается в кишечнике,а только перерабатывается там.Жаль что у Вас комбинация молоко с бананом вызывает такие симптомы, у меня такой реакции пока не было, переваривается все нормально)
Записан
«Если заболел-измени свой образ жизни; если не помогло- пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу"
rossia
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 17
« Ответ #23 : Июня 03, 2017, 20:17:23 pm »
Цитата: эм от Июня 03, 2017, 05:37:16 am
смешно, но правда. Наше питание очень влияет на наше психическое здоровье, только лучше потреблять продукты,а не витаминные комплексы.
Необходимо потреблять достаточное количесто белка ( тот же триптофан), омега 3, витамина Е (токотриенолы и токоферолы), клетчатки, кремния, магния, калия, сальфофраны в брокколи даже помогают лечить аутизм..в общем питайтесь правильно  :princess:
Сейчас такие продукты, что я даже не знаю, есть ли там хоть что-нибудь полезное))) Стараюсь питаться, но мне все же кажется, что иногда лучше пропить добавки и витамины, и дешевле выйдет, и буду 100% уверена, что получаю все нужные полезности)
Записан
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2255
« Ответ #24 : Июня 04, 2017, 04:26:09 am »
таки да , сейчас фрукты овощи в основном пахнут пластиком и что там в них одной лаборатории известно но они умалчивают . выход конечно в добавках , да здравствует айхерб !
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
rossia
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 17
« Ответ #25 : Июня 04, 2017, 06:24:42 am »
Цитата: zabava от Июня 04, 2017, 04:26:09 am
таки да , сейчас фрукты овощи в основном пахнут пластиком и что там в них одной лаборатории известно но они умалчивают . выход конечно в добавках , да здравствует айхерб !

И не говорите, жду уже нормальных овощей с наших грядок, как говорится) потому что есть безвкусные бумажные помидоры нет сил)) какой там триптофан или витамины, в них от помидоров то одно название)))
Записан
эм
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2198
Дневник: Читать>>
« Ответ #26 : Июня 04, 2017, 09:04:23 am »
Цитата: rossia от Июня 03, 2017, 20:17:23 pm
Цитата: эм от Июня 03, 2017, 05:37:16 am
смешно, но правда. Наше питание очень влияет на наше психическое здоровье, только лучше потреблять продукты,а не витаминные комплексы.
Необходимо потреблять достаточное количесто белка ( тот же триптофан), омега 3, витамина Е (токотриенолы и токоферолы), клетчатки, кремния, магния, калия, сальфофраны в брокколи даже помогают лечить аутизм..в общем питайтесь правильно  :princess:
Сейчас такие продукты, что я даже не знаю, есть ли там хоть что-нибудь полезное))) Стараюсь питаться, но мне все же кажется, что иногда лучше пропить добавки и витамины, и дешевле выйдет, и буду 100% уверена, что получаю все нужные полезности)

если бы в мясе не было белка, а значит триптофана, то вряд ли бы нам удалось прожить до наших лет. кстати если в мясе нет белка, то почему бы не принимать все 20 аминоислот: аргинин, валин, гистидин, аргинин, тирозин, метионин, треонин и т.д.?
ну ладно с тем мясом) в 100 гр миндаля 3 суточные дозы триптофана, т.е. в 30 граммах миндаля суточная доза его, в кешью и других орехах тоже самое, сыр, яйца, бобовые все содержат триптофан в огромных количестах .

в крайнем случае можно сдать анализ на содержание незаменимых аминокислот за 200 рублей и спокойной спать.
Записан
«Если заболел-измени свой образ жизни; если не помогло- пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу"
Dadi
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 4
« Ответ #27 : Июня 16, 2017, 18:22:35 pm »
значит была нехватка белка в организме, мало кушали или кушали не праильно, что он не усваивался.Но триптофан есть в обычной курице или молоке
[/quote]

Курицу не очень люблю, от яиц уже аллергия, и вечные диеты, конечно я питаюсь неправильно( Вот и появляются различные расстройства и с настроением и со сном, но благо Триптофан всё же помог.
« Последнее редактирование: Июня 16, 2017, 18:24:37 pm от Dadi » Записан
эм
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2198
Дневник: Читать>>
« Ответ #28 : Июня 18, 2017, 19:49:23 pm »
если питание не полноценное, то проблемы могут быть не только с триптофаном, а со всей таблицей витамин, микро и макро элементов.
Записан
«Если заболел-измени свой образ жизни; если не помогло- пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу"
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2255
« Ответ #29 : Июня 19, 2017, 08:09:31 am »
Цитата: эм от Июня 18, 2017, 19:49:23 pm
если питание не полноценное, то проблемы могут быть не только с триптофаном, а со всей таблицей витамин, микро и макро элементов.
я все таки склонен к тому , что в человеке важно его энергоинформационное поле - мысли убеждения установки . еда конечно важна но не до такой степени как люди думают .
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
эм
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2198
Дневник: Читать>>
« Ответ #30 : Июня 19, 2017, 17:56:42 pm »
Цитата: zabava от Июня 19, 2017, 08:09:31 am
Цитата: эм от Июня 18, 2017, 19:49:23 pm
если питание не полноценное, то проблемы могут быть не только с триптофаном, а со всей таблицей витамин, микро и макро элементов.
я все таки склонен к тому , что в человеке важно его энергоинформационное поле - мысли убеждения установки . еда конечно важна но не до такой степени как люди думают .

из энергоинформационного поля калий не появляется.
кесарю кесарево, а питаться нужно правильно
Записан
«Если заболел-измени свой образ жизни; если не помогло- пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу"
стрекозка
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1



Бзззз...
« Ответ #31 : Июля 27, 2017, 07:11:12 am »
Подскажите, есть ли какие-то анализы, которые могут показать уровень триптофана в организме? huh2
Записан
rossia
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 17
« Ответ #32 : Июля 27, 2017, 08:40:32 am »
Цитата: стрекозка от Июля 27, 2017, 07:11:12 am
Подскажите, есть ли какие-то анализы, которые могут показать уровень триптофана в организме? huh2

Не знаю по поводу триптофана, но слышала, что есть анализ крови на количество серотонина, они же связаны... вам бы в какой-нибудь клинике спросить)
Записан
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2255
« Ответ #33 : Июля 27, 2017, 10:34:00 am »
читал где то про анализы , смысл что все это фигня . пропейте трип и все поймете надо оно вам или... . у меня жена пила 5HTP и проблемы со сном ушли .
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
rossia
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 17
« Ответ #34 : Июля 27, 2017, 20:49:40 pm »
Цитата: zabava от Июля 27, 2017, 10:34:00 am
читал где то про анализы , смысл что все это фигня . пропейте трип и все поймете надо оно вам или... . у меня жена пила 5HTP и проблемы со сном ушли .
А если он не нужен ей? Не словит какие-нибудь побочки?
Записан
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2255
« Ответ #35 : Июля 28, 2017, 03:56:53 am »
Цитата: rossia от Июля 27, 2017, 20:49:40 pm
Цитата: zabava от Июля 27, 2017, 10:34:00 am
читал где то про анализы , смысл что все это фигня . пропейте трип и все поймете надо оно вам или... . у меня жена пила 5HTP и проблемы со сном ушли .
А если он не нужен ей? Не словит какие-нибудь побочки?
я словил от 5HTP резь в кишках и типа ПА ,жар в теле, голове  часа на 3  rgach ) дозировка видать большая была , отдал жене , у нее он прижился .
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
Shomikbeat
Гость
« Ответ #36 : Июля 28, 2017, 04:51:49 am »
в арахисе много триптофана. можно его употреблять
Записан
rossia
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 17
« Ответ #37 : Июля 29, 2017, 19:14:05 pm »
Цитата: zabava от Июля 28, 2017, 03:56:53 am
я словил от 5HTP резь в кишках и типа ПА ,жар в теле, голове  часа на 3  rgach ) дозировка видать большая была , отдал жене , у нее он прижился .
Ничего себе О_О ну вот мне триптофан тоже пошел, а мужу наоборот, изжога от него была( все-таки организмы очень разные у всех))
Записан
maximalko
Опытный
*****

Репутация 10
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 431



шифер на крыше шуршит шуршит и шуршит
« Ответ #38 : Сентября 13, 2020, 12:14:24 pm »
Кстати триптофан подошол . Пью 20й день пропали невротические мысли , наступило полное спокойствие без тревоги (иногда чутка появляется это уж от привычки мыслитть тревожно) . По моему он подойдет у кого невроз связаный с нарушением выроботки или нехватки серотанина , а если невроз связанный с психологическими проблемами или внутреними конфликтами для них будет пустышкой(помоему бред нету никаких внутрених конфликтов чтоб бабло выкачать с клиента они выдумали байку про внутреннии конфликты ) я 6 лет искал в себе эти внутреннии  конфликты и даже непонял где их искать и с чего начинать , и каким образом эти конфликты о которых я даже недогадаваюсь , приченяли мне коолосальные неудобства rgach
не реклама , могли бы сделать дешевле ато за 15капсул 400р отдавать , но помогает
« Последнее редактирование: Сентября 13, 2020, 12:17:15 pm от maximalko » Записан
atomic
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 519
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3000



…:::★☆★ ★☆★:::…
« Ответ #39 : Сентября 13, 2020, 15:14:55 pm »
maximalko, с тем же успехом можно много курицы есть и в целом мясо, там очень много триптофана.
Серотонин и его влияние вообще не доказано, и сам лично мне врач об этом говорил который работает в НИИ психиатрии, и врач между прочим далеко не пешка.
Был просто какой то триггер который вылился в невроз, а дальше человек уже пошел тревожится, так сказать в режиме спасения и в режиме о чем бы запариться. И чем больше человек парится и думает вот я туда не пойду , сюда не пойду, тем чаще мозг приучает тревожится, показывая тем самым что опасно. У обычных людей тоже бывают ПА но они о них не думают и даже не знают что это было, у них тоже серататина не хватает?)  К примеру жил был человек никого не трогает у него жена двое детей р возможно есть любовница, зарабатывает хорошо, но вот в чем проблема очень боится собак , и тут идёт он а на него свора из гаража выбежала , он испугался и бежать- сердце долбится адреналин кругом, как только он спасся все прошло. А люди в неврозе заходят в метро или магазин и их там кроет, потому что они об этом подумали и поверили , испугались какого то проявление вегетатики у них началась паническая атака, у кого то это сердце у кого-то ещё что то.
К тому же при неврозе и тревоге нервная система постоянно в ожидании чего то и напряжена отсюда и чувствительность высокая к вегетатики, чуть что сразу пульс давления и прочие.
Записан
.ιllιlι.I saw you as a white star that shines in the evening mist.ιllιlι.
Страниц: 1 [2]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.383 секунд. Запросов: 42.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257