Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 26, 2024, 18:51:47 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Глубокое дыхание (Прочитано 2405 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
mokkofield
Бывалый
****

Репутация 7
Offline Offline

Сообщений: 101
Дневник: Читать>>
« : Марта 26, 2014, 11:09:03 am »
Здравствуйте.

Многие, кто сталкивался так-ли иначе с приступами ПА успокаивали себя на время дыханием по схеме:

                Медленный глубокий вдох - Задержка дыхания - Медленный выдох.

Техники разные (нос, рот, позы) и время вдоха/выдоха тоже разные.

Меня интересует больше польза/вред от такого дыхания, потому что практикую я такое часто даже когда не испытываю ПА, например, просто расслабиться.
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.075 секунд. Запросов: 21.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8