И что еще интересно я могу самостоятельно создать что то типо панической атаки, начинаю думать о смерти инсульте представляю и вспоминаю страх при панической атаке и начинаеться тахикардия около 140 уд в минуту и чуство страха как отгоняю мысли проходит все, а может я чекнулся

У меня тоже так)) Если даже мне хорошо, но я вдумаюсь, то могу и паническую атаку сама на себя нагнать и будет плохо.
Особенно стремно перед сном, когда голова ничем не забита другим, полный покой и всякие раздумья, ну и ппц.