Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 28, 2024, 21:34:13 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Шейный остеохондроз и спорт. (зарядка) (Прочитано 10769 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
reanimator
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 27
Дневник: Читать>>
« : Мая 11, 2013, 18:24:19 pm »
Вообщем был у невролога, тот сказал, что у меня остеохондроз (и собственно это и есть всд с вытикающими последствиями для психики). Врач сказал, что ВСД не существует как отдельного заболевания, в основном это совокупность симптомов (психо-физиологических) из-за остеохондроза.. Точнее не из-за самих сжатых позвонков, а из-за того, что они там зажимают.

 Заметил такую закономерность, что после спорта (допустим, отжимание на брусьях, подтягивание, работа с гантелями и даже плаванье). примерно через пол часа голова начинает болеть. Причем в лежачем положении не болит. В сидячем тоже зависит от положения. Боль больше в глазах и рядом с глазами. Вплоть до жжения, ощущения давления или расписания именно в этой области (иногда в затылке). + при смене положения иногда голова подкруживается. (никакой паники и волнения нету - боль кажется вполне реальности, а пульс не поднимается)  Неврологи не лечат, говорят, что тебе просто нужно бросить почти любую зарядку и регулярно проверяться, в остальном я здоров. (бассейн разрешили). - но это не для меня, я все равно на турник лезу при любой возможности, у меня зависимость..  Ходил к остеопату со своим хондрозом, но та сказала, что мышцы шеи и около шеи очень напряжены... - вообще она не смогла добраться до позвоночника, но деньги взяла.
 В итоге время от времени я все мучаюсь. Уже привык, обычно через пару тройку часов все нормализуется. Но без спорта и зарядки я жить не могу. Думаю, что бы сделать. И как определить причину (психика, кровообращение, остеохондроз, еще что-то... или все вместе).
  У психатерапевта был, та научила релаксации и избавила от панических атак в свое время. Научился самоконтролю в таких ситуациях. А вот голова не прошла, все равно болит либо сама по себе, либо от спорта, бывает еще от алкоголя мучаюсь (но после выпивки у меня психика вытворяет чудеса.). Больше не могу себе позволить этого врача. Нынче психотерапевты слишком дорогие, а ходить к ним надо по многу раз.

Кофе временами помогает. - но от него меня таращит (возбуждает и без того мою гиперактивную психику). Я как электрический хренов веник.
Записан
reanimator
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 27
Дневник: Читать>>
« Ответ #1 : Мая 11, 2013, 18:26:01 pm »
Ах да, боли в шее (по отдельности) нету. бывает только дикое напряжение в области шеи и затылочных мышц. При сильном надавливании в область шеи и позвонков - боли тоже нету.

есть снимки и записи. если есть тут специалисты или знатоки. могу предоставить.
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 768
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11239
« Ответ #2 : Мая 11, 2013, 18:40:38 pm »
Очень похоже на меня. В конце тренировки в клубе укрывает. Только помимо головных болей, еще предобморочка и в глазах бывает темнеет. И через пару часов проходит.  На кофе такая же реакция как у тебя.
При выполнении лежачих упражнений не мутит? Бывают ли боли/спазмы в животе или груди? Затрудненный вдох?
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
reanimator
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 27
Дневник: Читать>>
« Ответ #3 : Мая 11, 2013, 19:10:42 pm »
Цитата: toshibar от Мая 11, 2013, 18:40:38 pm
Очень похоже на меня. В конце тренировки в клубе укрывает. Только помимо головных болей, еще предобморочка и в глазах бывает темнеет. И через пару часов проходит.  На кофе такая же реакция как у тебя.
При выполнении лежачих упражнений не мутит? Бывают ли боли/спазмы в животе или груди? Затрудненный вдох?

после тренировок (особенно в упражнениях с наклонами - гиперэкстензия, или лежачих упражнений с отягощениями (жим лежа). Один раз чуть не упал. Жуткие сушняк, в глазах расплывается все и бывает - ноги и руки дрожат. (наверно это можно назвать предобморочным состоянием). Давление обычно не поднимается выше 135. (один раз даже опустилось после тренировки).
Иногда Мутит сильно, иногда не мутит. По разному. Но хренова это точно.. Затрудненный вдох - бывает ком в в горле и у меня бронхиальная астма на почве аллергии (тут другое). Невроз может усугубить одышку.
 В животе ничего не болит. (ну систематически по крайней мере). В груди все нормально - только если мышцы груди после тренировки.

 С большими весами уже боюсь заниматься и пресс почти не качаю (только поднятием ног или ноги)..  Поэтому перешел на легкие веса. по 10кг в руку + брусья + турник + бассейн. Кстати, именно в момент плаванья (даже при сильных нагрузках), чувствую себя просто супер. Дыхалка только не привыкла. И плаваю я не правильно (голову слишком запрокидываю, чтоб вода не попала в рот, нос, глаза.).
  Психика вообще у меня вообще в полном ауте последнее время. Нервный злой, вспыльчивый, раздражительный, страхи всякие, непонятные 'микропанические' приступы от определенных мыслей и слов. Тик даже бывает..
« Последнее редактирование: Мая 11, 2013, 19:12:33 pm от reanimator » Записан
Mixail5
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 17
« Ответ #4 : Мая 14, 2013, 11:33:55 am »
Цитата: reanimator от Мая 11, 2013, 18:24:19 pm
Вообщем был у невролога, тот сказал, что у меня остеохондроз (и собственно это и есть всд с вытикающими последствиями для психики). Врач сказал, что ВСД не существует как отдельного заболевания, в основном это совокупность симптомов (психо-физиологических) из-за остеохондроза.. Точнее не из-за самих сжатых позвонков, а из-за того, что они там зажимают.

 Заметил такую закономерность, что после спорта (допустим, отжимание на брусьях, подтягивание, работа с гантелями и даже плаванье). примерно через пол часа голова начинает болеть. Причем в лежачем положении не болит. В сидячем тоже зависит от положения. Боль больше в глазах и рядом с глазами. Вплоть до жжения, ощущения давления или расписания именно в этой области (иногда в затылке). + при смене положения иногда голова подкруживается. (никакой паники и волнения нету - боль кажется вполне реальности, а пульс не поднимается)  Неврологи не лечат, говорят, что тебе просто нужно бросить почти любую зарядку и регулярно проверяться, в остальном я здоров. (бассейн разрешили). - но это не для меня, я все равно на турник лезу при любой возможности, у меня зависимость..  Ходил к остеопату со своим хондрозом, но та сказала, что мышцы шеи и около шеи очень напряжены... - вообще она не смогла добраться до позвоночника, но деньги взяла.
 В итоге время от времени я все мучаюсь. Уже привык, обычно через пару тройку часов все нормализуется. Но без спорта и зарядки я жить не могу. Думаю, что бы сделать. И как определить причину (психика, кровообращение, остеохондроз, еще что-то... или все вместе).
  У психатерапевта был, та научила релаксации и избавила от панических атак в свое время. Научился самоконтролю в таких ситуациях. А вот голова не прошла, все равно болит либо сама по себе, либо от спорта, бывает еще от алкоголя мучаюсь (но после выпивки у меня психика вытворяет чудеса.). Больше не могу себе позволить этого врача. Нынче психотерапевты слишком дорогие, а ходить к ним надо по многу раз.

Кофе временами помогает. - но от него меня таращит (возбуждает и без того мою гиперактивную психику). Я как электрический хренов веник.



Я вас очень понимаю. Сам постоянно занимаюсь в зале, имея при этом шейный остеохондроз. Порой бывает, что накрывает под конец тренировки, особенно если жал большие веса, скажем, на становой или приседал с большим весом. Да, меня тоже мутит, да, иногда ПА накрывают под конец...но все равно меня это не останавливает. Хотя мешает конечно дико. Турник и брусья - тоже мои друзья  ulibka но вот после них таких симптомов у меня нету...может быть потому что на свежем воздухе занимаюсь. Вообщем я для себя решил - если уж такой период в жизни, что ты немного прихварал (хотя в моем случае тело в порядке, нарушена психика немного...но ей я сейчас занимаюсь  big_boss) от спорта все равно нельзя отказываться ни в коем случае!)
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.127 секунд. Запросов: 26.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8