следующая тема »

Хорошо что хоть это понял. Вообще алкоголь и ВСД несовместимы, пора бы это уже понять.

Хорошо что хоть это понял. Вообще алкоголь и ВСД несовместимы, пора бы это уже понять.

Совместимы. Алкоголь - это алкоголь. ЭС- это ЭС. Хотя то, что именно от пива кол-во ЭС увеличивается - это и я замечал. Но связь это скорее пива с гастритом нежели пива с ЭС =)

[vitalik82]

vitalik82, нагрузку давать не просто нужно, а необходимо, но делать это постепенно. Начни каждый день приседать и отжиматься, постепенно увеличивая нагрузки изо дня в день. Начинай с малого - к примеру с одного подхода приседаний 10 раз и отжиманий также.  На следующий день по 11 и т.д. Организм должен привыкнуть и освоиться, ведь, как я понял, до этого ты сильно себя ограничивал физически. Будь здоров!

Да можно просто начать с ходьбы.

ДА нет,  до этого я приседал  было  нормально. А сегодня вот так,  думаю  может это  от  того  что  я стал  подсозательно  думат  об ЭС?  но  вообще я заметил  что  вот вчерак примеру прикручивал  что  то  или там, иногда вниз  присядешь  что  т там на полу делашь,  тоже проскакивают. Не знаю  может  это  все же нервное.  то  есть что-то  думается в этот  момент.  А так. Меня больше даже не по  ЭС забеспокоило  а чт  такое сдавло  то  так сильно.  БЫло  тяжело  дышать,  и вообще както  не по  себе.  какая то  даваящая такое состояние. хотлось как то  выкрутиться. А так сижу много да и част. Плюс ещё у меня агорафобия образовальс 4 месяца назад. Один не могу  на улицу выйти,  начинается паника.  В том году вообще на велосипеде ездил. И  все нормально  а 2011 вообще стал  как тюлень.  из дома не вылазию  просто

[vitalik82]

vitalik82, явно прослеживается "психологическая" причина твоих ЭС. Мне кажется, что если самому не удается справиться с агорофобией и другими страхами и тревогами, стоит обратиться к ПТ. Если ничего не предпринимать, то ничего и не измениться.

Ребята,
у кого ЭС приводит к сильному страху и выбросу адриналина?
Все тут пишут, что вот у меня столько-то, у меня столько
мне хватает одной, она сводит мой организм с ума.
Немеют руки, ноги, холод, страх и все как надо!

У кого такое от всего одной ЭС?

После похода к ПТ у меня и появилась  агорафобия. Не то  чтобы он сделал  это,  но  прописал  пить  антидепрессант,  который я не взлюбил,  прочитав побочки. Я неск.  раз  говорил  что  не хочу больше его  пить. Но мне сказали либо  уходишь  лиюо  пьешь. В итоге все равно  ушел,  так как уже приходить  к нему не мог,  всего  трясло. Других  тут  нет  ПТ.  Ездил  в другй город  там вроде поговорили провели сеанс. Но  ездить  каждый раз  не могу далеко  и очень дорого.

После похода к ПТ у меня и появилась  агорафобия. Не то  чтобы он сделал  это,  но  прописал  пить  антидепрессант,  который я не взлюбил,  прочитав побочки. Я неск.  раз  говорил  что  не хочу больше его  пить. Но мне сказали либо  уходишь  лиюо  пьешь. В итоге все равно  ушел. Других  тут  нет  ПТ.  Ездил  в другй город  там вроде поговорили провели сеанс. Но  ездить  каждый раз  не могу далеко  и очень дорого.

а что да антидепрессант?

Амитриптилин

Вот проснулся сегодня утром.... погода супер, с любимой девушкой вечером договорились встретится.... начал строить планы на вечер.... в общем был просто счастлив.. и как днем стукнули эти ЭС. и всё.. настроение сразу на ноль...  и все мысли стали только об ЭС!!! блин как же я мечтаю чтоб их не было!

Вот проснулся сегодня утром.... погода супер, с любимой девушкой вечером договорились встретится.... начал строить планы на вечер.... в общем был просто счастлив.. и как днем стукнули эти ЭС. и всё.. настроение сразу на ноль...  и все мысли стали только об ЭС!!! блин как же я мечтаю чтоб их не было!

Ваша мечта исполнится, я гарантирую это! Когда умрете - ЭС у Вас не будет. Как Вам такой вариант?

Вот проснулся сегодня утром.... погода супер, с любимой девушкой вечером договорились встретится.... начал строить планы на вечер.... в общем был просто счастлив.. и как днем стукнули эти ЭС. и всё.. настроение сразу на ноль...  и все мысли стали только об ЭС!!! блин как же я мечтаю чтоб их не было!

Ваша мечта исполнится, я гарантирую это! Когда умрете - ЭС у Вас не будет. Как Вам такой вариант?

Очень добрый модератор. 

Вот проснулся сегодня утром.... погода супер, с любимой девушкой вечером договорились встретится.... начал строить планы на вечер.... в общем был просто счастлив.. и как днем стукнули эти ЭС. и всё.. настроение сразу на ноль...  и все мысли стали только об ЭС!!! блин как же я мечтаю чтоб их не было!

Ваша мечта исполнится, я гарантирую это! Когда умрете - ЭС у Вас не будет. Как Вам такой вариант?

Спасибо за ответ   я знаю что ЭС-ки не так уж опасны.... но просто очень неприятно их чувствовать... вот поэтому так настроение портится

просто зря я баловался таким количеством пива

Просто Вы зря обращаете внимание на ЭС. Я вчера-сегодня перекопал порядка 3 соток земли на даче, сделал много еще чего, а сейчас выпил вина с пол-литра. И ЭС у меня гораздо больше чем у Вас, смею Вас уверить ...

это точно!

Как показывает практика,единственный способ понять опасны ли ваши эс или нет-это сделать холтер.Он поможет посмотреть КАКИЕ эс у вас! Это важно! И далее заключение кардиолога.
Если кардиолог не увидит в них парных и желудочковых и требующих терапии то живите спокойно.Но скорее всего нужно будет попить препараты магния и калия. Но только если это назначит кардиолог!

Я с таким не смирилась и не буду мириться.  Пробую разные мотодики избавления от ЭС. Пью курсами панангин по совету врача. Аутотренинг и настрои Сытина очень помогают убрать психологическую природу ЭС.

   насчет сытина на 100процентов согласен раньше только они и помогали .читал под музыку вивальди ;времена года.щас бывают но очень редко.

Ничего в  в таких   приступах страшного нет. это просто реакция  чрезмерно нервного организма, на волнующее событие,более ничего.

Как показывает практика,единственный способ понять опасны ли ваши эс или нет-это сделать холтер.Он поможет посмотреть КАКИЕ эс у вас! Это важно! И далее заключение кардиолога.
Если кардиолог не увидит в них парных и желудочковых и требующих терапии то живите спокойно.Но скорее всего нужно будет попить препараты магния и калия. Но только если это назначит кардиолог!

Что значит "и желудочковых"? У меня одни желудочковые, но терапии они не требуют 

Если кардиолог не увидит в них парных

у меня были такие.... бывает в минуту стукнут 2 пару ЭС, одна за другой...  такие ЭС-ки значит повод обратится к Кардиологу?

Алексей Красиков
У меня одни желудочковые, и они не требуют лечения!!! Так говорят аритмологи и кардиологи.
А у вас Алексей нет ЭС, что вы тут делаете? Людей взаблуждение вводите?