Привет друзья!
Читаю форум уже несколько лет.
Перепробовал кучу всего. И таблетки, и техники, и тренинги, и медитация...
Всё периодами. То лучше, то хуже...
Сейчас вроде впереди просвет.
Зарегистрировался специально, чтобы озвучить свою теорию.
На мой взгляд - всё это вызвано стрессом.
А раличные техники собранные в этом разделе позволяют от него избавиться
на некоторый промежуток времени, ну или хотя бы снизить уровень стресса / увеличить стрессоустойчивость.
Давно уже занимаюсь тайм менеджментом - как ни крути в периоды "просвета" необходимо успевать делать как можно больше.
Изучил множество техник и подходов.
В итоге попробовал организовать свою жизнь с помощью подхода Аллена Дэвида GTD (
http://www.koob.ru/allen__david/getting_things_done ).
И о чудо! Через несколько дней я почувствовал небывалую лёгкость в голове.
Оказывается многие мои переживания по поводу различных дел, моего здоровья, окружающих, семьи, детей, будущего и т.д. - порождали
у меня внутри нескончаемый стресс. Который надо сказать не до конца мной осознавался.
Вобщем я не хочу тут много описывать свои страдания, терзания и поиски грааля, так как я прекрасно понимаю, что все пользователи данного
форума находятся в подобном положении.
Выражу свою мысль просто и лаконично: Хотите избавиться от ВСД? - Избавьтесь от стресса!
Чтобы избавиться от стресса надо правильно организоВЫВАть свою деятельность и убИрать (ежедневно) из головы всё лишнее.
Иначе эти постоянные мысли, беспокойства, страхи не дадут Вам окончательно вырваться из порочного круга.
Прочитайте предложенную мной книгу - она немного скучна, но бесценна в своей простоте использования.
Желаю всем счастья, добра, любви, душевного тепла и процветания!
Уверен, что каждый в итоге выздоровет и сможет наслаждаться этой жизнью сполна!
P.S. Написал этот пост потому что запланировал это сделать, чтобы помочь нуждающимся ощутить ту лёгкость бытия, которую мы все давно потеряли и не смогли обрести вновь.
