следующая тема »

Ну ничего себе!Ты боишься,что тебе станет плохо инекому будет помочь?

И это тоже. Но я понимаю, что на самом деле мой страх надуманный. Это от повышенной тревожности.

Я просто тащусь,когда я одна дома остаюсь.Главный плюс,что можно по хате разгуливать нагишом 

Я и так нагишом разгуливаю) Не люблю дома в одежде сидеть.

Ну ничего себе!Ты боишься,что тебе станет плохо инекому будет помочь?

И это тоже. Но я понимаю, что на самом деле мой страх надуманный. Это от повышенной тревожности.

Я просто тащусь,когда я одна дома остаюсь.Главный плюс,что можно по хате разгуливать нагишом 

Я и так нагишом разгуливаю) Не люблю дома в одежде сидеть.

1.Розочка,я думала,что ты уже излеченец(( Ну ничего,это дерьмо все проходит. Вот зуб даю.Меня полтора года штормило.А потом как то стало проходить.Главное не бояться 



2.А при муже не стыдно голым попом разгуливать?

Чо я нашла 

Чо я нашла 

1.Розочка,я думала,что ты уже излеченец(( Ну ничего,это дерьмо все проходит. Вот зуб даю.Меня полтора года штормило.А потом как то стало проходить.Главное не бояться  

Да и я так думала, что уже почти почти здорова. По крайней мере последние месяца два так себя чувствовала. А вчера просто день такой был, ну просто кошмар какой то - куча стрессов на меня навалилось, тут то моя нервная система не выдержала и понеслось обострение. Ну ничего, я думаю, это временное ухудшение. В конце концов я же не сижу сложа руки.
Хомяк, а у тебя был страх оставаться одной дома, страх, что случиться приступ и никто не поможет или страх сделать неадекватный поступок?

2.А при муже не стыдно голым попом разгуливать?

Эх, если уже речь зашла о подробностях, то попа у меня не совсем голая))
Прикольные картинки, особенно последняя ржачная)))

1.Розочка,я думала,что ты уже излеченец(( Ну ничего,это дерьмо все проходит. Вот зуб даю.Меня полтора года штормило.А потом как то стало проходить.Главное не бояться  

Да и я так думала, что уже почти почти здорова. По крайней мере последние месяца два так себя чувствовала. А вчера просто день такой был, ну просто кошмар какой то - куча стрессов на меня навалилось, тут то моя нервная система не выдержала и понеслось обострение. Ну ничего, я думаю, это временное ухудшение. В конце концов я же не сижу сложа руки.
Хомяк, а у тебя был страх оставаться одной дома, страх, что случиться приступ и никто не поможет или страх сделать неадекватный поступок?

Неа.Никогда.Единственный страх был,что меня сейчас заколбасит,я грохнусь и буду выглядеть как идиотка.!Социофобия сраная!.Вы хотя бы людей не боитесь!Я год назад за хлебом в магаз через дорогу бегала только обожравшись транков.
Да.сд такая дрянь.У меня уже было тоже пару раз,что вот вроде все,вылечилась.а потом опять каак накроет.Правда не так сильно,но все равно неприятно.Ну это не самое страшное.Главное ,что динамика положительная и процесс идет

У каждого видимо по разному проявляется, у кого социофобией, у кого то клаустрофобией. У меня еще в придачу канцерофобия и страх сойти сума. Короче весело живу. Да, у меня уже тоже несколько раз были ремиссии, казалось что уже буду здоровой, ан нет, накрывало время от времени.
Ладно! Что это я тут нытье свое развела? Пойду работать.

Роза,
я боюсь оставаться дома одна, если тебе легче от этого 
причем этот страх полностью не логичен, и так как я не боюсь чего-то конкретного в этот момент :смерти или приступа,напрмиер,то и не знаю с какой стороны его бороть.
Но последнее время он становится все меньше и меньше

Вот многие пишут что надо работать. Что когда работаешь со здоровыми людьми легче становиться. А я вот вышел как только на свою старую работу, так меня заколбасило оёёй. Я уже чуть тему не создал как я поборол свою ВСД-ку, а она тут как тут. Только у меня не ПА и тахикардия, а постоянные шатания и провалы. Когда встаёшь и идёшь как буд-то к земле магнитом притягивает(словно вниз по лестнице спускаешься  ). Есть у кого такое? А от этого страх потери сознания и всё такое. На работе уже увольнением пугают, а мне пофиг  , они просто не понимают что хуже уже некуда. Хотя до этого на другой работе такого не было, наоборот ВСД отступала. Я ещё думаю на нас очень сильно влияют офисные приборы.Особенно сплиты, компы и всё-такое.Они как-то разрушают или влияют на наше биополе. Но это просто моё предположение.

Роза,
я боюсь оставаться дома одна, если тебе легче от этого 
причем этот страх полностью не логичен, и так как я не боюсь чего-то конкретного в этот момент :смерти или приступа,напрмиер,то и не знаю с какой стороны его бороть.
Но последнее время он становится все меньше и меньше

Да не легче, Эм. Я от многих здесь слышала, что они бояться оставаться одни. Просто тревожность высокая у нас, мы можем и не бояться чего то конкретного, а внутри колошматит. А может страх на чем то зациклиться, искать слабую сторону. У меня он слабинки выискивает. Ну да, мне то тоже с каждым разом все легче дома оставаться одной, я вон уже весь день сижу. Прошлого года и пол часа посидеть одной для меня пыткой было.

Prienc, что тебе сказать? Может не подходит тебе работа эта, а? Прошлый раз она тебя довела до ВСД, и на этот раз тебе на ней хуже. Техника? Может быть. Но тогда бы от этой техники все с ВСД свалились в офисах. Я думаю, тут больше психология роль играет. Возможно требования на работе от тебя большие, а ты им внутренне не соответствуешь. Возможно тебе работу поспокойней надо. меньше ответственную? Ты подумай над этим.

 

Prienc, что тебе сказать? Может не подходит тебе работа эта, а? Прошлый раз она тебя довела до ВСД, и на этот раз тебе на ней хуже. Техника? Может быть. Но тогда бы от этой техники все с ВСД свалились в офисах. Я думаю, тут больше психология роль играет. Возможно требования на работе от тебя большие, а ты им внутренне не соответствуешь. Возможно тебе работу поспокойней надо. меньше ответственную? Ты подумай над этим.
[/quote]

Спасибо! Терплю из-за зарплаты. Насчет требований-прямо в точку, меня каждый день там пилят как-могут. Всё я делаю не так и не то, грозят увольнением ит.д и т.п
Темку хорошую создала по инструкции против ВСД, я внесу свою лепту туда по поводу "философии жизни". Я читаю много интересных книг и нахожу часто в них интересные советы для нас ВСД-ков.
А вообще Ромка правильно писал. ВСД-это нервы, от нервов зажатость мышц, от мышц нарушение кровообращения и все симптомы.Нужно снять напряжение и поменять отношение к жизни. Только жаль что это просто звучит, а на деле нелегко.

Prienc, Спасибо. Конечно, обязательно вноси свою лепту.
Возможно вопрос покажется несколько личным, тогда извини, но эта та работа о которой ты мечтаешь?
Просто знаю, многим приходиться терпеть не любимую работу только ради денег.
На счет состояния шаткости. У тебя ОХЗ нету случайно?

Prienc, Спасибо. Конечно, обязательно вноси свою лепту.
Возможно вопрос покажется несколько личным, тогда извини, но эта та работа о которой ты мечтаешь?
Просто знаю, многим приходиться терпеть не любимую работу только ради денег.
На счет состояния шаткости. У тебя ОХЗ нету случайно?

Эта явно не та работа о которой я мечтаю и работаю действительно только ради денег. Просто на предыдущей работе я получал в 3 раза меньше. Просто терплю ради дочки.
ОХЗ всего позвоночника, несколько протрузий. Но раньше такого никогда не было. Если ОХЗ обострялся, сильно болела спина. А вот сейчас обсолютно ничего и нигде не болит, голова иногда, но мрт в норме. Шея и плечевой пояс постоянно напряжены, даже от лёгкого массажа больно. Думаешь такое может ОХЗ давать?

Prienc, Спасибо. Конечно, обязательно вноси свою лепту.
Возможно вопрос покажется несколько личным, тогда извини, но эта та работа о которой ты мечтаешь?
Просто знаю, многим приходиться терпеть не любимую работу только ради денег.
На счет состояния шаткости. У тебя ОХЗ нету случайно?

Эта явно не та работа о которой я мечтаю и работаю действительно только ради денег. Просто на предыдущей работе я получал в 3 раза меньше. Просто терплю ради дочки.
ОХЗ всего позвоночника, несколько протрузий. Но раньше такого никогда не было. Если ОХЗ обострялся, сильно болела спина. А вот сейчас обсолютно ничего и нигде не болит, голова иногда, но мрт в норме. Шея и плечевой пояс постоянно напряжены, даже от лёгкого массажа больно. Думаешь такое может ОХЗ давать?

Если на старойрабте,где мозги не насилуют хватает денег на еду и воду,то в топку сегодняшнюю работу.Неужели ты еще не понял,что здоровье важнее всего остального.Смотри,доведут тебя опять.Блин.Мне тут предлогают на старую работу вернуться.Ахаха!Да ни за что!!!!Я пойду посуду мыть и буду рис с картошкой есть,но туда где мозго*бка больше ни за какие коврижки.Ни-ни!

Эта явно не та работа о которой я мечтаю и работаю действительно только ради денег. Просто на предыдущей работе я получал в 3 раза меньше. Просто терплю ради дочки.
ОХЗ всего позвоночника, несколько протрузий. Но раньше такого никогда не было. Если ОХЗ обострялся, сильно болела спина. А вот сейчас обсолютно ничего и нигде не болит, голова иногда, но мрт в норме. Шея и плечевой пояс постоянно напряжены, даже от лёгкого массажа больно. Думаешь такое может ОХЗ давать?

Думаю да. напряжение плечевого пояса и шеи - симптом тревоги. Когда нам страшно, мы пытаемся спрятать голову в плечи. Это еще психотерапевт Райх описывал. Делай упражнения для шеи и жить станет легче. Я сама делаю так: напрягаю плечи сильно сильно и поднимаю их вверх к мочкам ушей и так держу в напряжении секунд 10, потом отпускаю, плечи сразу расслабляются. Это из мышечной релаксации по Джекобсону, у меня ее полный вариант описан в дневнике (13 страница)
А по работе, то ты подыскивай себе ту о которой ты мечтаешь. Да, возможно сразу так и не найдешь, но главное искать, тогда хоть какая то возможность будет ее получить. А если не искать, то никогда и не получишь.

[Болезнь]

Привожу интересный фрагмент из книги, может кого натолкнет на какие-то мысли
-"Каждое ваше чувство проникает во все клетки и органы вашего тела.Когда вы полны добрых чувств, когда вы излучаете любовь,вы получаете здоровье для всего организма,причем в потрясающем объеме.Когда вас обуревают негативные чувства,напряжение пережимает ваши нервы и заставляет клетки отмирать.Меняется биохимия вашего организма.Кровеносные сосуды тоже сжимаются,дыхание становится поверхностным.Силы здоровья сдают позиции в каждом органе и во всём теле.Болезнь-это результат длительного напряжения, которое тело испытывало из-за стресса,тревог,страхов и иных негативных чувств."

Я сегодня ходила в баню. Скажу я вам, товарищи, это грандиозно! :)) Ну то есть это субъективное мнение, да и то, раньше мне было плохо в бане, больше пяти минут не могла, а потом начала бояться всякой нечисти. Но сейчас вдруг появилась душевная тяга к жару, топлю прям пожестче, сижу подолгу, выхожу счастливая! Уже три раза ходила, и еще буду.

Я сегодня ходила в баню. Скажу я вам, товарищи, это грандиозно! :)) Ну то есть это субъективное мнение, да и то, раньше мне было плохо в бане, больше пяти минут не могла, а потом начала бояться всякой нечисти. Но сейчас вдруг появилась душевная тяга к жару, топлю прям пожестче, сижу подолгу, выхожу счастливая! Уже три раза ходила, и еще буду.

ой как я вам завидую. тож хочу:) я не трус но я боюсь:))

Я ударилась в йогу,делаю каждый день по 1.5 часа.
Велотренажер кручу по нарастающей,прибавляю км каждый день.
АТ тренировка 40 мин.
Зарядка,душ.
Хожу к ПТ.
Пока ещё пью таблы.
Начала хобби заниматься новым плетение биссером.
Смотрю комедии,стараюсь каждый день гулять.Ем много фруктов разных.
Шоппинг,выезд на природу,встречи с давними подругами.
Бывают откаты,бывает плохо становиться на улице,стараюсь не придавать значения и не впадать в панику.
Стараюсь приспособиться к жизни с ВСД..

Стараюсь приспособиться к жизни с ВСД..

Привет Марусь.) Главное не ограничивай свою жизнь под ВСД и тогда светлых дней будет больше.