следующая тема »

Это точно,я когда пересплю у меня дурное состояние целый день и голова болит,поэтому что бы развеить своё состояние пошла гулять.Завтра подъём в 9!!

Почему же сдвигов нет в самочувствии?

Мы работаем над собой уже: Декабрь, январь, февраль, март, апрель, май, июнь уже, а никто не сказал что ему лучше...очень странно. Может ВСД и вправду неизлечимо?

А кто что сегодня сделал полезного, кроме  хихи хаха, и принятия колёс?

Я сегодня придумал и приготовил новое блюдо, а своих на дачу отправил. Эх, так неохота завтра на работу.
Блюдо:
http://docs.google.com/file/d/0B1i_czMU1jG1WS0tN0thdkhya2M/edit?usp=sharing

А что за блюдо?

Эту иллюзию изобрел японский психиатр Акиоши Китаока. Он утверждает, что иллюзия неподвижна для спокойных, уравновешенных и отдохнувших людей. Если же иллюзия активно движется, то вам нужен отдых и сон в течение 8 часов. Ну, а если же иллюзия очень быстро движется, то вам срочно нужен… отдых в больнице.
Итак, проверяем себя, и если что – начинаем принимать меры!

Эту иллюзию изобрел японский психиатр Акиоши Китаока. Он утверждает, что иллюзия неподвижна для спокойных, уравновешенных и отдохнувших людей. Если же иллюзия активно движется, то вам нужен отдых и сон в течение 8 часов. Ну, а если же иллюзия очень быстро движется, то вам срочно нужен… отдых в больнице.
Итак, проверяем себя, и если что – начинаем принимать меры!

У меня они движутся по очереди Это что значит?

и у мня движутся,но как-то с остановками)

У всех движутся))) Они остановятся, если смотреть в одну точку

Такая тема  хорошая (107 стр.!!!) ...а я и незнал.
Марина, записывай меня тоже в свой батальон!

Депрессивные люди любят себя наказывать. Чувство вины - одна из причин депрессии, мне так психолог говорил. Наказать себя - это аутоагрессия, против себя самой. Суицид, кстати, самое жесточайшее проявление аутоагрессии.
Если проспала до 12, значит твоему организму нужен был этот сон, что бы восстановится. И на ошибки ты имеешь право, и на отдых, и на лень тоже. Работай над собой в пределе своих возможностей, а если что то не получилось - не вини. Ты живой человек и не можешь быть идеальной. Стремление быть идеальными во всем - тоже одна из причин тревоги и депрессии. Потому что мы не принимаем себя при этом такими какие мы есть, мы недовольны собой и постоянно даем себе поганяя, усиливая этим свою тревогу.
Я так понимаю, что депрессия это целый комплекс, надо избавляться от чувства вины, не наказывать себя, а наоборот поощрять и хвалить, и еще надо избавляться от чувства жалости  к себе. Тогда у депрессии произойдет поломка механизма, она станет неполноценной.
Я по себе могу сказать, когда избавилась от гнетущего чувства вины, мне стало в разы легче. А вот от чувства жалости пока не могу избавиться. Наверно еще что то не до поняла или время пока не пришло. Время тоже не надо торопить - это усиливает тревогу. Результат не может прийти раньше чем ему положено прийти.

+1

У всех движутся))) Они остановятся, если смотреть в одну точку

в жбан этому Пт бы дать.думаю,что у всех движутся.