следующая тема »

Пихтовое хорошо успокаивает.

Моё самое любимое. Особенно в сочетании с морской солью.

 Я читала эту книгу) могу оставить положительный отзыв)) хорошо стимулирует ВСДшников, по крайней мере на меня подествовали рекомендации автора) это я про Норбекова.

Подскажите,какую книгу Норбекова вы читаете? помогает?

Одна из лучших "опыт дурака". Победить тревогу (ВСД) врядли поможет, а разобраться в причинах-вполне. Доступным языком и юмором)))

"Опыт дурака или ключ к прозрению", классная книга. Я прочел за день, можно сказать проглотил за раз, с огромным удовольствием.

Поддерживаю))

Продолжаю заниматься лыжами, апрель месяц  но снег есть и это 

Продолжаю заниматься лыжами, апрель месяц  но снег есть и это 

Жень, эффект есть какой?

Продолжаю заниматься лыжами, апрель месяц  но снег есть и это 

Жень, эффект есть какой?

Ром, эффект такой, что я с удовольствием хожу на лыжах, организм требует и эмоциональное состояние улучшилось.

ах, да, я забыла поныть))) меня после 1,5 часа йоги трясло, но скорее это от напряжения, минут 20, потому что некоторые упражнения давались с трудом, (по телевизору оч красиво и легко показывают), зато потом так хорошо стало, я удивилась сама себе))) вообщем мне очень понравилось и я этому рада)))

Ого-го вы замахнулись сразу на 1.5 часовую тренировку. Я когда начинал заниматься, начинал с 10 минут утром, как зарядку. Пару поз всего.
А хорошо вам стало, потому что в йоге позвоночник распрямляется и скручивается, и растяжки открывают все протоки и сосудики. Энергия начинает циркулировать по чакрам (но об этом знать не обязательно).

я делала по видео, мне так больше нравиться. она(тренер) напоминает про раслабление и дыхание. видео для начинающих, я думала так и надо 1.5 часа    сегодня мышцы болят. а завтра я опять буду делать, занятия мне настроение повышают)

Всем привет!! Седня делал следующее! Контрасный душ, йога,сауна!!! Выпил пивка хорошо пошло

дургими словами с утра лечился, а с вечера перечеркнул все утреннее лечение. Не жалко?

дургими словами с утра лечился, а с вечера перечеркнул все утреннее лечение. Не жалко?

до сегодняшнего дня с декабря вообще ничего не пил крепче кваса!! Сегодня решил испытать свою вегетатику и о чудо ей понравилось чувствую себя хорошо

Всем привет!! Седня делал следующее! Контрасный душ, йога,сауна!!! Выпил пивка хорошо пошло

Везёт тебе однако, а я даже пиво пока не могу пить, мне плохеет и сплю потом очень плохо. Хотя доктор разрешил по чуть-чуть.

до сегодняшнего дня с декабря вообще ничего не пил крепче кваса!!

Что и на Новый год ни-ни??? Совсем?

Всем привет!! Седня делал следующее! Контрасный душ, йога,сауна!!! Выпил пивка хорошо пошло

Везёт тебе однако, а я даже пиво пока не могу пить, мне плохеет и сплю потом очень плохо. Хотя доктор разрешил по чуть-чуть.

до сегодняшнего дня с декабря вообще ничего не пил крепче кваса!!

Что и на Новый год ни-ни??? Совсем?

Ксожалению ни ни на новый год был самый пик там не до алкоголя было!! Не переживай и тебе станет хорошо и дорвешься еще я уверен

Всем привет!! Седня делал следующее! Контрасный душ, йога,сауна!!! Выпил пивка хорошо пошло

Везёт тебе однако, а я даже пиво пока не могу пить, мне плохеет и сплю потом очень плохо. Хотя доктор разрешил по чуть-чуть.

до сегодняшнего дня с декабря вообще ничего не пил крепче кваса!!

Что и на Новый год ни-ни??? Совсем?

Ксожалению ни ни на новый год был самый пик там не до алкоголя было!! Не переживай и тебе станет хорошо и дорвешься еще я уверен

А ты что на АД?

да пью рексетин в мае соскакиваю надеюсь по крайней мере врач так сказала!

Уже сделал контрасный душ, зарядку! Сейчас собираюсь в бассейн хожу через день уже 2 месяца всем советую очень помогает!

А я вот решил попробовать завтра выйти на работу сторожем. ЗА 35 км. от города, при этом у меня ещё остался страх оставаться одному  . До ВСД работал заместителем директора, неплохо получал, а вот теперь всё с нуля начинать, с работы сторожем. И то, если пойдёт. Работа за копейки, зато на свежем воздухе в соснах. Туда как приезжаешь, сразу в сон клонит.

А я вот решил попробовать завтра выйти на работу сторожем. ЗА 35 км. от города, при этом у меня ещё остался страх оставаться одному  . До ВСД работал заместителем директора, неплохо получал, а вот теперь всё с нуля начинать, с работы сторожем. И то, если пойдёт. Работа за копейки, зато на свежем воздухе в соснах. Туда как приезжаешь, сразу в сон клонит.

молодец, я желаю тебе удачи, это лучше, чем дома сидеть, главное не то, кем ты работаешь, а то, как ты при этом себя чувствуешь.

А я вот решил попробовать завтра выйти на работу сторожем. ЗА 35 км. от города, при этом у меня ещё остался страх оставаться одному  . До ВСД работал заместителем директора, неплохо получал, а вот теперь всё с нуля начинать, с работы сторожем. И то, если пойдёт. Работа за копейки, зато на свежем воздухе в соснах. Туда как приезжаешь, сразу в сон клонит.

Ты знаешь а у меня наоборот работал на работе которая нравилась но не получалось заработать сколько хотел!!! Не хватало силы воли желания искать себя в чем то другом но вот когда Всд шарахнула получил мощнейший пинок понял что если не сейчас что менять то никогда не получится сейчас жду места на заводе очень отвественное и за достойную оплату блат конечно присутствует а куда без него

А я вот решил попробовать завтра выйти на работу сторожем. ЗА 35 км. от города, при этом у меня ещё остался страх оставаться одному  . До ВСД работал заместителем директора, неплохо получал, а вот теперь всё с нуля начинать, с работы сторожем. И то, если пойдёт. Работа за копейки, зато на свежем воздухе в соснах. Туда как приезжаешь, сразу в сон клонит.

молодец, я желаю тебе удачи, это лучше, чем дома сидеть, главное не то, кем ты работаешь, а то, как ты при этом себя чувствуешь.

Спасибо!

А я вот решил попробовать завтра выйти на работу сторожем. ЗА 35 км. от города, при этом у меня ещё остался страх оставаться одному  . До ВСД работал заместителем директора, неплохо получал, а вот теперь всё с нуля начинать, с работы сторожем. И то, если пойдёт. Работа за копейки, зато на свежем воздухе в соснах. Туда как приезжаешь, сразу в сон клонит.

А тебе только  по ночам прийдётся работать? Да не очень легко работать ночью !!!!
Удачи!  Напишешь как у тебя дела будут