следующая тема »

аффирмации... я целый месяц проговаривала, но от них у меня только тревога начиналась, потому что я знаю, что я говорю это неправда

Читала что это норм. когда первое время ты небудешь воспринимать их всерьез. Главное не бросать и продолжать себя убеждать)).
А вообще,сначала надо внутренне очиститься, затем вкладывать аффирмации. Потому что по другому ты кучу говна , которое внутри тебя, просто прикрываешь цветочками. Поэтому и эффект не большой. ИМХО так.

ElektRoMan
Подскажи, а можно заниматься АТ если есть чувство небольшой нереальности, как будто часть мозга спит(если это можно так обьяснить). Просто Кермани пишет что при ощущении нереальности заниматься АТ нельзя, но на форуме вижу что многие ВСД-ки занимаются АТ даже в очень "тяжёлом" состоянии.

Если человек хочет он ищет способы, а если нет - причины

потом дико рубит в сон!у кого так же?

Всё правильно. Это самый нужный эффект! Поддерживай сонное состояние как можно дольше, но спать не ложись. Через 1,5 месяца будет резкий скачок в самочувствии.

кстати по поводу АТ-я распечатала себе бумажку с аффирмациями и прогаваривала их неделю, если честно почувствовала себя больной!))))тут один парень написал нельзя отталкивать негатив мысли , нужно их осознать и как бы отпустить...(может кто расскажет свой подобный опыт?как их "отпустить"?....особенно в полудереале...

Рассказывай подробно, как делаешь АТ.

Ромка ты не ElektRoMan а уже  ATMan =)))

аффирмации... я целый месяц проговаривала, но от них у меня только тревога начиналась, потому что я знаю, что я говорю это неправда

Любые формулы, кроме руки/ноги тяжёлые/тёплые на первой ступени освоения АТ - не работают! Формулы-цели будут работать много позже, когда научитесь полноценно погружаться в состояние АТ. Признаками погружения в АТ будут тяжесть и тепло в руках и ногах. Только при выполнении этих условий можно получить доступ к подсознанию. А для  этого придётся хорошенько попотеть.

Ромка ты не ElektRoMan а уже  ATMan =)))

Мариночка, дело не только в АТ. Мне становится лучше по всей видимости от сочетания АТ + качалка. Контрастный душ каждый день, сауна раз в неделю. У тебя какие успехи? Интересуюсь уже давно у тебя. А сдвигов не наблюдаю. Давай рассказывай что ты деалешь? Или только на форуме строчишь?

У тебя какие успехи? Интересуюсь уже давно у тебя. А сдвигов не наблюдаю. Давай рассказывай что ты деалешь? Или только на форуме строчишь?

Пока что нечем похвастаться..поэтому и не пишу...

Пока что нечем похвастаться..поэтому и не пишу...

Марина, мне тебя по попе отшлёпать хочется, и в угол поставить

Признавайся, ты ничего не делаешь?

Признавайся, ты ничего не делаешь?

Делаю. 

Делаю. 

Ты на что намекаешь? Это очень возбуждающий смайлик

Делаю. 

Ты на что намекаешь? Это очень возбуждающий смайлик

У кого что болит....

и так каждую весну...,что за пофлиртушки в каждой второй теме??

Девчонки, давайте знакомиться, а то у меня  это...

вот это?

вот это?

Не , а персональный гидроотбойник  

ElektRoMan
Подскажи, а можно заниматься АТ если есть чувство небольшой нереальности, как будто часть мозга спит(если это можно так обьяснить). Просто Кермани пишет что при ощущении нереальности заниматься АТ нельзя, но на форуме вижу что многие ВСД-ки занимаются АТ даже в очень "тяжёлом" состоянии.

Если человек хочет он ищет способы, а если нет - причины

Значит ты всё-таки рекомендуешь заниматься АТ в моём состоянии? Это не опасно?

Значит ты всё-таки рекомендуешь заниматься АТ в моём состоянии? Это не опасно?

Я ж в своём делал, и делаю. В чём заключается опасность расслабления, не подскажешь?
Я никому нечего не навязываю. Выздоравливать или страдать дальше-личное дело каждого.

Да страшно просто вообще с катушек съехать  . Я и так своё состояние называю "Нереальная реальность"  .

Да страшно просто вообще с катушек съехать  . Я и так своё состояние называю "Нереальная реальность"  .

Тут полфорума в тупизне тусуется. Да какая разница, на кой чёрт нужная такая жизнь, где всё есть, и ты это знаешь, но не чувствуешь? Хоть один тут сбрендил?

Самое интересное когда ВСД приходит первый раз думаешь, что за фигня и кажется жизнь больше никогда не будет прежней. Но когда она возвращается, это Королевский бал по сравнению с дискотекой. К ней цепляется невроз, давление, дереал и куча всякого бесплатного тюнинга . Начинаешь позновать новые науки-АТ, зарядку и тд. и тп.