следующая тема »

Я открыла для себя канал живи.Там целый день то цигун,то йога,то танцы.Вчера весь вечер хип хоп танцевала,потом йогой занималсь.Круто 

Раз в неделю. Так лучше. Для прослеживания и самодисциплины. За месяц можно забыть что либо, или упустить. Да и подкреплять друг друга надо.
Вообще уменя новая идея. Сделать здоровый образ жизни(в нашем случаи основанный на укрепление вегетатики и нервной системы) привычкой.
Вот статья по теме ( за сколько дней формируются привычки):
http://www.gohappy.ru/article/165

Поэтому предлагаю на первое время, отписываться здесь как можно чаще. Поддерживать друг друга. Затем по прошествии месяца, и далее. Подводить итоги ( изменения что касается новых привычек.) Тем самым , я надеюсь , нам удастся избавиться хотя от большей части негативных привычек. Вытеснив их новыми, полезными для нас.
Кто что думает???

Кто что думает???

Я думаю,что для начала надо отключить тырнет и телек))По крайней мере мне 

Кто что думает???

Я думаю,что для начала надо отключить тырнет и телек))По крайней мере мне 

в чем тогда проблема?))) Взяла пошла и отрубила на пару месяцев. Пока ломка будет..потом полегче станет. А потом , гляди и вообще интернет не понадобиться 

Кто что думает???

Я думаю,что для начала надо отключить тырнет и телек))По крайней мере мне 

в чем тогда проблема?))) Взяла пошла и отрубила на пару месяцев. Пока ломка будет..потом полегче станет. А потом , гляди и вообще интернет не понадобиться 

Проблема в том,что я живу не у себя дома сейчас.У родителей.Тырнет и кабельное теле не мое))

Кто что думает???

Я думаю,что для начала надо отключить тырнет и телек))По крайней мере мне 

в чем тогда проблема?))) Взяла пошла и отрубила на пару месяцев. Пока ломка будет..потом полегче станет. А потом , гляди и вообще интернет не понадобиться 

Проблема в том,что я живу не у себя дома сейчас.У родителей.Тырнет и кабельное теле не мое))

Нашла отговорку) Тогда применяй силу воли. На крайний случай наручниками к батареи  ..Эх блин нас бы всех ..куда нибудь в лес, или в горы на пол года сослать. Чтобы мы там в спартанских условиях жили.  Большая часть, я думаю изменилась как минимум.

Кто что думает???

Я думаю,что для начала надо отключить тырнет и телек))По крайней мере мне 

в чем тогда проблема?))) Взяла пошла и отрубила на пару месяцев. Пока ломка будет..потом полегче станет. А потом , гляди и вообще интернет не понадобиться 

Проблема в том,что я живу не у себя дома сейчас.У родителей.Тырнет и кабельное теле не мое))

Нашла отговорку) Тогда применяй силу воли. На крайний случай наручниками к батареи  ..Эх блин нас бы всех ..куда нибудь в лес, или в горы на пол года сослать. Чтобы мы там в спартанских условиях жили.  Большая часть, я думаю изменилась как минимум.

Я тоже об этом думаю.В горы б уйти на год.Думаю,что вернулся бы совсем другим человеком.Сила воли,она ж не всем дана.

Кто что думает???

Я думаю,что для начала надо отключить тырнет и телек))По крайней мере мне 

в чем тогда проблема?))) Взяла пошла и отрубила на пару месяцев. Пока ломка будет..потом полегче станет. А потом , гляди и вообще интернет не понадобиться 

Проблема в том,что я живу не у себя дома сейчас.У родителей.Тырнет и кабельное теле не мое))

Нашла отговорку) Тогда применяй силу воли. На крайний случай наручниками к батареи  ..Эх блин нас бы всех ..куда нибудь в лес, или в горы на пол года сослать. Чтобы мы там в спартанских условиях жили.  Большая часть, я думаю изменилась как минимум.

100% правильно сказано!))Я сегодня над собой издеваюсь,в хорошем смысле слова))вечером отпишусь...транк сегодня перестала пить,ломка какаето есть..надеюсь продержусь..дождь за окном(

отписываться здесь как можно чаще. Поддерживать друг друга.

Первое время так и будет. Дальше всё как обычно. Выздоровление ВСД-шникак- системной дело.

Никола Тесла, кстати так же был ВСД-шником, судя по той информации в его биографии, что есть в общем доступе. Что совершенно не помешало стать ему величайшим учёным, всех времеён и народов. Интернет кстати говоря - его идея, он его придумал лет так 100 назад. Ну а от ВСД он избавился само собой. Его отличительная черта - чудовищная сила воли. В подростковом возрасте его отец отправил его пожить в горы на годик. В итоге ему удалось значительно укрепить здоровье. Так что господа, 5 лет в горах - и вы самый здоровый человек)

100% правильно сказано!))Я сегодня над собой издеваюсь,в хорошем смысле слова))вечером отпишусь...транк сегодня перестала пить,ломка какаето есть..надеюсь продержусь..дождь за окном(

А ты сколько тран пила ??) я уже давно его бросила, без проблем, правда до конца не до пила. Мне Пт сказала что не стоит больше транки назначать, увеличила дозу АД.

отписываться здесь как можно чаще. Поддерживать друг друга.

Первое время так и будет. Дальше всё как обычно. Выздоровление ВСД-шникак- системной дело.

в смысле ??имеешь виду что у нас нечего не получиться?))

в смысле ??имеешь виду что у нас нечего не получиться?))

Да 99% что тема развалится. Я не первый день на свете живу. Сколько раз я так подбивал народ на какие либо действия. Если хоть один человек будет придерживаться этого, считай идея удалась. На у меня получалось всего пару раз за всю жизнь. Так что это пустая болтовня. Если хочешь чтобы было сделано - делай сам. Я извинаюсь за откровенность, но как я убедился на практике 98% людей, вообще серая масса, без лица и имени, мнения, и силы воли. Это моё скромное мнение. Через несколько лет,  ты тоже к  этому придёшь...

в смысле ??имеешь виду что у нас нечего не получиться?))

Да 99% что тема развалится. Я не первый день на свете живу. Сколько раз я так подбивал народ на какие либо действия. Если хоть один человек будет придерживаться этого, считай идея удалась. На у меня получалось всего пару раз за всю жизнь. Так что это пустая болтовня. Если хочешь чтобы было сделано - делай сам. Я извинаюсь за откровенность, но как я убедился на практике 98% людей, вообще серая масса, без лица и имени, мнения, и силы воли. Это моё скромное мнение. Через несколько лет,  ты тоже к  этому придёшь...

Я готова отписываться здесь. Провести так сказать эксперимент. Начинать некогда не поздно. Или лучше поздно чем никогда. ))) Все наши действия во многом состоят из привычек. Да многие привычки так с нами срослись что не хочется их отпускать.  Почему бы ..не постараться найти для себя мотивацию для достижении цели???
Я уверена что Маринка(Jyja90210 ) тоже будет за это. Да что говорить она уже делает.

100% правильно сказано!))Я сегодня над собой издеваюсь,в хорошем смысле слова))вечером отпишусь...транк сегодня перестала пить,ломка какаето есть..надеюсь продержусь..дождь за окном(

А ты сколько тран пила ??) я уже давно его бросила, без проблем, правда до конца не до пила. Мне Пт сказала что не стоит больше транки назначать, увеличила дозу АД.

Транк пью с 14 Ноября-2 месяца,надо завязывать....колбасит сейчас,но я постепенно вроде пыталась сойти..

в смысле ??имеешь виду что у нас нечего не получиться?))

Да 99% что тема развалится. Я не первый день на свете живу. Сколько раз я так подбивал народ на какие либо действия. Если хоть один человек будет придерживаться этого, считай идея удалась. На у меня получалось всего пару раз за всю жизнь. Так что это пустая болтовня. Если хочешь чтобы было сделано - делай сам. Я извинаюсь за откровенность, но как я убедился на практике 98% людей, вообще серая масса, без лица и имени, мнения, и силы воли. Это моё скромное мнение. Через несколько лет,  ты тоже к  этому придёшь...

Я готова отписываться здесь. Провести так сказать эксперимент. Начинать некогда не поздно. Или лучше поздно чем никогда. ))) Все наши действия во многом состоят из привычек. Да многие привычки так с нами срослись что не хочется их отпускать.  Почему бы ..не постараться найти для себя мотивацию для достижении цели???
Я уверена что Маринка(Jyja90210 ) тоже будет за это. Да что говорить она уже делает.

Мариш я делаю,на долго ли меня хватит!?Надо кардинально все менять,меняться,характер,мнительность свою убрать,люблю пожалеть себя,тоже это мешает.Иногда прям безнадежность находит...я все ж хочу добиться результатов!

Мариш я делаю,на долго ли меня хватит!?Надо кардинально все менять,меняться,характер,мнительность свою убрать,люблю пожалеть себя,тоже это мешает.Иногда прям безнадежность находит...я все ж хочу добиться результатов!

Посмотри бои без правил  с Емельяненко...вот так нужно вести себя с дистонией))

Мне и Михаил об этом говорил...Маринка, та что Украиночка, что у тебя самое дорогое и любимое в жизни?

Сегодня прошелся по улице 6км, сейчас контрастный душ забацал :)  Было бы не плохо делать каждый день так,а времени нету... 
Хочу в бассейн походить,но блин как только собираюсь туда,то сразу же давление подскакивает под 140 на 90...Наверно подсознательно настроился что от физ нагрузок сплохеет... Кто знает как это побороть?))

Мне и Михаил об этом говорил...Маринка, та что Украиночка, что у тебя самое дорогое и любимое в жизни?

Рома,любимое и дорогое -семья)если ты спрашиваешь про интересы,то я пока в поисках,хочу найти так сказать своё хобби...но я так вспоминаю из детства  любила танцевать,делать аэробику( у меня мама учитель физкультуры в прошлом,вела танцы)делала тренировки всякие там,но я  сильно худая и больная была,от физкультуры освобождение...я к чему виду..я вот занимаюсь сейчас растяжкой,упражнениями,пресик хочу подкачать,попку-может вот оно все таки мой интерес - спорт?и голову свою хочу прочистить от гадких мыслей!!!

Хочу в бассейн походить,но блин как только собираюсь туда,то сразу же давление подскакивает под 140 на 90...Наверно подсознательно настроился что от физ нагрузок сплохеет... Кто знает как это побороть?))

Времени на что нету на контр. душ утром??? или походить вечером по улице перед сном??
Есть похожее. Как только собираюсь ,спортом заняться тревога небольшая и влом идти. Тут одно только можно посоветовать. Брать себя за шкирки и делать. Ты же сам себе хозяин.