Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Июля 23, 2025, 14:38:53 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *

Режим дня - кому помог?
Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  

  Режим дня - кому помог?
Автор Сообщение
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Artem81
Кандидат
***

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 57
« : Августа 19, 2012, 08:43:21 am »
Обычно ложусь в 12.30, встаю в 9.30. Но с сегодняшнего дня решил хватит, надо рано вставать. Завел будильник на 7, проснулся, бодренький-свеженький как никогда, умылся, сделал зарядку... и тут накрыло. ulibka сил нет, мутит, вырубает. лёг обратно, ближе к 10 вроде отпустила.

А какой у вас опыт с раннем вставанием? :)
« Последнее редактирование: Августа 19, 2012, 08:49:18 am от Artem81 » Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11238
« Ответ #1 : Августа 19, 2012, 08:44:36 am »
7 - это стандартное. Раннее это 5.  ulibka
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Artem81
Кандидат
***

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 57
« Ответ #2 : Августа 19, 2012, 08:48:43 am »
всё в сравнении. ulibka если кто-то в 12 встаёт, то ему и 9 будет рано. ulibka
Записан
Mаster
Гость
« Ответ #3 : Августа 19, 2012, 09:12:59 am »
1,5 месяца режимил с подъёмом в 5.50 и отбоем в 21-22 часа.
Абсолютно ничего не изменилось. Вернулся к сбитому графику.
Записан

Страниц: [1]   Вверх
  Печать  
« предыдущая тема следующая тема »
 

Перейти в: