Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 25, 2024, 12:55:47 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Дайте совет плохо (Прочитано 9621 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Dok-komi
Бывалый
****

Репутация -2
Offline Offline

Сообщений: 125
« : Июня 26, 2012, 12:35:35 pm »
Здраствуйте очередной раз. Решил днем поспать, щяс проснулся, ужасный страх, тревога, руки трясутся, мысли ужасные о которых еще хуже колбасит. Как быть?
Записан
Sarkovs74
Гость
« Ответ #1 : Июня 26, 2012, 12:40:22 pm »
У тебя первый раз такое ?  Был у невролога ?
Записан
Dok-komi
Бывалый
****

Репутация -2
Offline Offline

Сообщений: 125
« Ответ #2 : Июня 26, 2012, 13:05:16 pm »
Прям до такой степени первый раз.
Записан
Dok-komi
Бывалый
****

Репутация -2
Offline Offline

Сообщений: 125
« Ответ #3 : Июня 26, 2012, 13:18:02 pm »
Было ли у кого подобное? Как боротся?
Записан
zhannaNIK
Местный
******

Репутация 22
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 587
Дневник: Читать>>
« Ответ #4 : Июня 26, 2012, 13:30:59 pm »
я поэтому днем не сплю...всегда состояние от дневного сна такое...сходите в душ контрастный
Записан
Не страшно гулять по кладбищу ночью. Страшно в пустой квартире чихнуть и услышать "будь здоров"
Dok-komi
Бывалый
****

Репутация -2
Offline Offline

Сообщений: 125
« Ответ #5 : Июня 26, 2012, 13:51:31 pm »
Самое интересное досихпор мысли, тревога, страх, не проходят. Такое внутреннее напряжение просто попа.
Записан
denial
Местный
******

Репутация 54
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 938
« Ответ #6 : Июня 26, 2012, 14:05:03 pm »
валерьянка 30 капель, глицин, еще мне помогает начать правильно дышать. вот эти упражнения можно поделать http://www.youtube.com/watch?v=zgV4H-Q2Idw
Записан
If you're frightened of dying and then you hold on, you'll see devils tearing your life away,
but, if you've made your peace, then the devils are really angels freeing you from the earth
Dok-komi
Бывалый
****

Репутация -2
Offline Offline

Сообщений: 125
« Ответ #7 : Июня 26, 2012, 14:15:22 pm »
Это и есть ПА? Почему так долго не отпускает?
Записан
Sarkovs74
Гость
« Ответ #8 : Июня 26, 2012, 14:24:27 pm »
па может длится долго или ее последствия на организм. Лично мне помогает глицин форте 2 табл под язык если они не действуют то транк. Все идет к тому что клин клином вышибать надо попробуй отжаться 10 раз
Записан
Dok-komi
Бывалый
****

Репутация -2
Offline Offline

Сообщений: 125
« Ответ #9 : Июня 26, 2012, 14:48:39 pm »
Блина, я боюсь сойти с ума от страха, и навязчивых мыслей. Это реально?
Записан
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1131
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13445
« Ответ #10 : Июня 26, 2012, 15:28:17 pm »
Цитата: Dok-komi от Июня 26, 2012, 14:48:39 pm
Блина, я боюсь сойти с ума от страха, и навязчивых мыслей. Это реально?
Все в этой жизни реально. Но ты будешь жить долго, но вот как, это вопрос к тебе.  Можно всю жизнь бояться и дерьмовая жизнь у тебя получится. А можно  найти себя и свое счастье.
Записан
darkiw
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 42
« Ответ #11 : Июня 26, 2012, 18:38:03 pm »
 вообще это все действие стресса на организм. адреналин просто запускает организм так в работу. выплески
 адреналина происходят каждые 4 минуты при приступе. но до тех пор пока тревожные мысли поддерживают
это состояние. как тока мысли переключаются тревога идет написано максимум 4 минуты и проходит.
Записан
luka67
Опытный
*****

Репутация 40
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 377
Дневник: Читать>>
« Ответ #12 : Июня 26, 2012, 18:43:50 pm »
Вообще рекомендую отказаться от дневного сна. У меня состояние улучшалось, когда я спал относительно немного, рано вставал. Я обратил внимание, что желание спать и страх несовместимы. Если все время быть немного невыспавшимся, страха будет меньше.
Во время ПА (а у Вас похоже они и происходят) лучше не лежать, а заниматься чем нибудь. Я, например, гладил или убирался.
Записан
Yanika
Бывалый
****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 203
« Ответ #13 : Июля 01, 2012, 15:00:52 pm »
Прочитала в одной статейке про одно упражненице простое на аккупунктуру, попробовала во время паники - помогло, теперь пользуюсь. Попробуйте может успокоитесь. Сожмите левую руку в кулак, чтобы кончики ногтей касались ладони, под средним пальцем точка, теперь большим пальцем правой руки надавите на неё очень сильно и держите одну минуту. Па отступает у меня после этого упражнения. Пробуйте авось и вам поможет.
Записан
darkiw
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 42
« Ответ #14 : Июля 01, 2012, 15:07:32 pm »
Цитата: Yanika от Июля 01, 2012, 15:00:52 pm
Прочитала в одной статейке про одно упражненице простое на аккупунктуру, попробовала во время паники - помогло, теперь пользуюсь. Попробуйте может успокоитесь. Сожмите левую руку в кулак, чтобы кончики ногтей касались ладони, под средним пальцем точка, теперь большим пальцем правой руки надавите на неё очень сильно и держите одну минуту. Па отступает у меня после этого упражнения. Пробуйте авось и вам поможет.

эта точка называется "лаогун". связана она с меридианом сердца, стихия огонь. обычно прописывают ее массаж при сердечных проблемах, так называемых "жар сердца". так что да, в случае с всд тоже это имеет смысл похоже.
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.207 секунд. Запросов: 35.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8