ñëåäóþùàÿ òåìà »

[Leksik]

Название: Как выработать здоровый пофигизм, или 12 шагов к уверенности в себе



Автор: Наталья Ром
Дата выхода: 2007
Жанр: психоанализ, тренинг

Аудио
Исполнитель: Тётенько
Продолжительность: ~2:20:00
Формат: MP3
Кодек: Lame 3.90.3
Битрейт аудио: 192kbit
Объем: 173мб.

С помощью тренинга вы сможете:
- Выработать уверенность в своих силах с помощью эффективных техник;
- Быть собой и не бояться осуждения и насмешек со стороны других людей;
- Спокойно воспринимать критику;
- Узнать секреты непринужденного общения;
- Научиться говорить "нет", не испытывая вины или сожаления;
- Осознавать манипуляции и успешно им противостоять;
- Обрести способность достигать поставленных целей.

Наталья Ром - профессиональный бизнес-тренер, практический психолог, ведущая открытых и корпоративных тренингов и семинаров.
Цель тренинга - развитие навыков уверенного поведения как в личной, так и в профессиональной деятельности. В программе большое количество техник, которые можно сразу использовать в повседневной жизни

Ссылка на файл:
http://depositfiles.com/files/2259688

Пробуем..

[Skyoker]

Ìíå êàê ðàç íóæåí çäîðîâûé ïîôèãèçì ))) Âîò êàê áû ñêà÷àòü (((

[Leksik]

À ïî ññûëêå íå ñóäüáà? :o

[Skyoker]

À ïî ññûëêå íå ñóäüáà? :o

Áàòåíüêà íåìîãó ñêà÷àòü èççà ðàçìåðà ôàéëà

[Vitaliy79]

Íå ñêà÷èâàåòñÿ ôàéëà íåòó  >:(

[Ñòàëèí]

çäîðîâûé ïîôèãèçì ìîæíî çàáàöàòü ñïîìîùüþ äâóõ ïëàñòèêîâûõ áóòûëîê,ôàëüãè áóëàâêè è ñàìè çíàåòå ÷åãî...ÿ íå âåðþ ÷òî êíèãà ïîìîæåò òåáå ñòàòü ïîôèãèñòîì-ýòî ñóùüíîñòü ÷åëîâåêà,îíà íå ìåíÿåòñÿ....

[Root13]

çäîðîâûé ïîôèãèçì ìîæíî çàáàöàòü ñïîìîùüþ äâóõ ïëàñòèêîâûõ áóòûëîê,ôàëüãè áóëàâêè è ñàìè çíàåòå ÷åãî...

Òàê ìîæíî ïîëó÷èòü òîëüêî Èäèîòèçì.

[Ñòàëèí]

Ýòî áûëà èðîíèÿ...

[Root13]

Ýòî áûëà èðîíèÿ...

ß òàê è ïîíÿë =)

[Îëüãà77]

ÐÅáÿòà, ïî÷èòàéòå êíèãè Ðîìàíà Áîñþêà èç ñåðèè Àíòèêàðìà "Âñàäíèê áåç ãîëîâû, èëè Êòî óïðàâëÿåò íàøèì òåëîì" è "Ïðåâðàùåíèå Ìóìó". Ïàðåíü ïðåäëàãàåò ðåàëüíûå ìåòîäèêè èçáàâëåíèÿ îò ïñèõîñîìàòè÷åñêèõ áîëåçíåé. Ñóòü: â ñòðåññîâûõ ñèòóàöèÿõ ìåíÿòü "äâèæêè" - ìîäåëè ïîâåäåíèÿ. ß âûïèñàëà ïî Èíåòó äëÿ ïðèêîëà, ïî÷èòàëà èïðîíèêëàñü. Ïîïðîáîâàëà íåäåëþ íà äâèæêå "Ñòåðâà" ïîñèäåòü. Ðåçóëüòàò: íà ðàáîòå âñåõ âàìïèðîâ-êðîâîñîâ ìèëî îòøèëà. Ðàíüøå ïðîñòî ñèäåëè íà ìîåé áîëüíîé øåå, êàê ÿ ïîíÿëà, îò òîãî îíà è áîëåëà, à ÿ "íåò" íå óìåëà ãîâîðèòü è âåçëà âñå èõ ïðîáëåìû íà ñåáå. Êàê òîëüêî íàó÷èëàñü â íóæíûõ ñèòóàöèÿõ âðóáàòü ýòîò "äâèæîê", òàê íàðîä ñ ìåíÿ ñëåç. Ñàìîå èíòåðåñíîå, ÷òî ó ìåíÿ íèêàêîãî ÷óâñòâà âèíû íå ñôîðìèðîâàëàñü. Ïîôèãèçì - ýòî çäîðîâî! Ïî÷èòàéòå, òàì äëÿ êàæäîãî êîíêðåòíîãî ñëó÷àÿ åñòü ïðèìåðû è ïîäðîáíî íàïèñàíî, êàê è ÷òî äåëàòü. Òîëüêî ñíà÷àëà ÷èòàéòå ïåðâóþ êíèæêó. Òàì ïñèõîñîìàòèêà ðàññìîòðåíà ñ óðîâíÿ ÷àêð è áèîýíåðãåòè÷åñêèõ ïîâðåæäåíèé. Êòî íåìíîãî øàðèò â ýòîì, ñðàçó ðàçáåðåòñÿ ÷òî ê ÷åìó. Íàïèñàíî ïðîñòî, äîñòóïíî, âåñåëî. ß ïîëó÷èëà óäîâîëüñòâèå.

[Ìàðèíà Àíàòîëüåâíà]

Ñïàñèáî áîëüøîå çà èíôîðìàöèþ! ;)