следующая тема »

Пора уже на форуме новые разделы создать:
1) Помогите умираю.
2) А не сошла ли я часом с ума?
3) Сил больше нет, я устала, руки опускаются, не могу больше.

и смех и грех..

Доброе утро ребят, спать лёг воврёмя вчера :). Сейчас принял контрастный душ, покушаю , в церковь съежжу, да днём в ледяную купель окунуться планирую :)))

Ждем сообщений после купели!

Блин, я бы тоже так хотела в храм, а надо на работе сидеть (((((((((

Поехал нырять, на улице сильный ветер. Температура воздуха -7. Взял с собой халат, тапочки и чай в термосе. Рядом не будет врачай. Если через пару часиков не будет отзывы, то можете закрывать тему  :(

Ждем.. на полном серьезе. Три часа прошло.

Poncho, ты эт куды пропал? Ты так форумчан напугаешь. Хоть смайлик отправь, что ли.

Вот это да... Лёдяная прорубь это нечто !!! Нырнул 3 раза с головой, потом чай сразу в машине, халат. Ощущения супер, видимо организм еще что-то может, вечерком видео может залью, на сотовый друг снимал :DDD. Всем советую, классно продирает. Вечером пойду в бассейн поплаваю да в саунках посижу, возможно опять на прогулку на свежем воздухе пойду. РРРР, все бегом нырять !!!! 

Зачет! +100500

после прыжка начинается какая то эйфория, хочется еще очень это испытать. Голова после прыжка очень ясная, никаких негативных воздействий на организм пока не заметил 

Молодец! Испытаешь эйфорию через годик. Все ж таки Крещение,  а не моржевание. Без обид.

Молодец! Испытаешь эйфорию через годик. Все ж таки Крещение,  а не моржевание. Без обид.

Да. И образ жизни надо исправить, а то проститутки эти твои грехов добавляют, а не убавляют. А за все придет расплата.

Исправляюсь...

Poncho,здрав будь!Так держать и не раслабляться,раслабишься,плохо будет,на  себе проверенно.Режим и конечно толковый ПТ не помешал бы!!!

Пока без ПТ буду пробовать.
кстати как эффективнее всего с остеохандрозом бороться ? У меня шея пипец уже несколько лет болит с позвоночником и грудной клетки. Думается мне моя ВСД от этого...

может быть,у меня диагноз всд поставили ещё в 16-17 лет,а охз добавился на 31 году.В принципе охз и всд как брат и сестра

а по поводу пт,мне помогает(толковая девушка-врач)!Ко всему плюс физ.зарядка,сауна,бассейн,контрасный душ или голый торс обливание холодной водой(после физ.зарядки),ещё по выходным стараюсь ходить в церковь!

Зачет! +100500

От меня скромненько +1! 

Зачет! +100500

От меня скромненько +1! 

Ну и от меня уже, так и быть за смелость. +1 

а по поводу пт,мне помогает(толковая девушка-врач)!Ко всему плюс физ.зарядка,сауна,бассейн,контрасный душ или голый торс обливание холодной водой(после физ.зарядки),ещё по выходным стараюсь ходить в церковь!

Я плюс к этому полностью разноображу свою жизнь : прыжки с парашютом, путешествия, новые увлечения, экстримальные виды спорта, полеты на самолетах итд. Жизнь ведь такая интересная =)