следующая тема »

Да, при проработке серьезных проблем ухудшения наблюдаются очень часто. Во-первых, действительно вы давите на свою "больную мозоль".
Во-вторых, идет перестройка психических реакций и психологии. При этом изменяется гормональный уровень. Это все влияет на самочувствие.
Как только внутренняя проблема будет решена, все неприятные симптомы уйдут

А что если на проработку проблемы понадобятся годы? Что если неприятные симптомы настолько сильны, что все внимание переключается на них, а не на проблему?

Что вам важно знать.

Именно вы решили очистить выгребную яму своего сознания, позвав в помощники ПТ. Но ПТ за вас работать не будет, он даст вам инструменты и объяснит что и как надо делать. А трудиться над собой вы должны сами.

Вот честно, я понимаю, что надо трудиться самой, но инструментарий мне пока неясен.

Поскольку вы работаете с ПТ, инструментарий должен подобрать он, вмешательство советчиков со стороны нежелательно.

Но сам совет дам, маленький такой, касающийся форума, - перестаньте описывать свои негативные симптомы, ибо, тем самым, вы их(симптомы) закрепляете в своём сознании(якорите).

А как же совет записывать ощущения в моменты кризов? Это же негатив в чистом виде!

Вам мало там записывать, нужно ещё и здесь отписаться, умножить на два, а если ещё несколько человек напишут - И у меня тоже и то-то и то-то, то вообще "здорово" будет(умножим на пять)!

Совет был дан относительно форума

Кстати, обычно ПТ запрещают общение на подобных форумах на время лечения. Ваш ПТ знает о форуме?

Да, при проработке серьезных проблем ухудшения наблюдаются очень часто. Во-первых, действительно вы давите на свою "больную мозоль".
Во-вторых, идет перестройка психических реакций и психологии. При этом изменяется гормональный уровень. Это все влияет на самочувствие.
Как только внутренняя проблема будет решена, все неприятные симптомы уйдут

  это где ты эти умные слова взяла?    а каким образом проблема будет решена?  подскажи нам еще один способ.  одним я уже давно пользуюсь

Что вам важно знать.

Именно вы решили очистить выгребную яму своего сознания, позвав в помощники ПТ. Но ПТ за вас работать не будет, он даст вам инструменты и объяснит что и как надо делать. А трудиться над собой вы должны сами.

Вот честно, я понимаю, что надо трудиться самой, но инструментарий мне пока неясен.

Поскольку вы работаете с ПТ, инструментарий должен подобрать он, вмешательство советчиков со стороны нежелательно.

Но сам совет дам, маленький такой, касающийся форума, - перестаньте описывать свои негативные симптомы, ибо, тем самым, вы их(симптомы) закрепляете в своём сознании(якорите).

А как же совет записывать ощущения в моменты кризов? Это же негатив в чистом виде!

Вам мало там записывать, нужно ещё и здесь отписаться, умножить на два, а если ещё несколько человек напишут - И у меня тоже и то-то и то-то, то вообще "здорово" будет(умножим на пять)!

Совет был дан относительно форума

Кстати, обычно ПТ запрещают общение на подобных форумах на время лечения. Ваш ПТ знает о форуме?

ПТ знает про форум, не думаю, что знает, что я пишу здесь, но знает, что читаю. Мне кажется, цель форума это своеобразная психологическая поддержка, разве нет?

....

ПТ знает про форум, не думаю, что знает, что я пишу здесь, но знает, что читаю. Мне кажется, цель форума это своеобразная психологическая поддержка, разве нет?

Цель и реальность не всегда совпадают. Особенно на форуме людей с нестабильной психикой.

Так расскажите ПТ как красочно вы описываете свои негативные симптомы и чувства на форуме.

Да, при проработке серьезных проблем ухудшения наблюдаются очень часто. Во-первых, действительно вы давите на свою "больную мозоль".
Во-вторых, идет перестройка психических реакций и психологии. При этом изменяется гормональный уровень. Это все влияет на самочувствие.
Как только внутренняя проблема будет решена, все неприятные симптомы уйдут

  это где ты эти умные слова взяла?    а каким образом проблема будет решена?  подскажи нам еще один способ.  одним я уже давно пользуюсь

Невроз это внутренний конфликт, который длится годами и даже десятилетиями.
Это и есть проблема, которая решается в процессе психотерапии

Да, при проработке серьезных проблем ухудшения наблюдаются очень часто. Во-первых, действительно вы давите на свою "больную мозоль".
Во-вторых, идет перестройка психических реакций и психологии. При этом изменяется гормональный уровень. Это все влияет на самочувствие.
Как только внутренняя проблема будет решена, все неприятные симптомы уйдут

  это где ты эти умные слова взяла?    а каким образом проблема будет решена?  подскажи нам еще один способ.  одним я уже давно пользуюсь

Невроз это внутренний конфликт, который длится годами и даже десятилетиями.
Это и есть проблема, которая решается в процессе психотерапии

   аплодисменты стоя 10 мин.   способ говори,как решается

Я вот сейчас тоже стою на распутье, продолжать ли походы к психологу? После сеансов я выхожу с замороченной головой, хотя на сеансах ничего и не происходит: нет ни разговоров как говорится "по душам", нет объяснения почему вообще могут происходить такие вещи. Встречи проходят в формате: задание- рассказ о проделанном задании - новое задание. Первая встреча длилась минут 40 от силы! На второй встрече задание по 45 минут в день думать и представлять все свои страхи, включая смерть, суицид, болезни. Не объясняя при этом как это делается. Я человек о-очень мнительный, от этих занятий ко мне вернулось депрессивное настроение, уверенность в том, что я душевнобольная и полная неуверенность в себе. Когда я ему сказала об этом,  он ответил, что выбора у меня всего два: продолжить занятия во что бы то ни встало (даже если меня на скорой увезут) или мучиться ПА и фобиями всю жизнь. Я уже и не рада, что пошла и вера в психологов вообще стала пропадать. Я возвращаюсь к тому самому отчаянию, что в жизни что-то не так и не решено,  но только теперь еще и думаю, помощи ждать не откуда.

Я вот сейчас тоже стою на распутье, продолжать ли походы к психологу? После сеансов я выхожу с замороченной головой, хотя на сеансах ничего и не происходит: нет ни разговоров как говорится "по душам", нет объяснения почему вообще могут происходить такие вещи. Встречи проходят в формате: задание- рассказ о проделанном задании - новое задание. Первая встреча длилась минут 40 от силы! На второй встрече задание по 45 минут в день думать и представлять все свои страхи, включая смерть, суицид, болезни. Не объясняя при этом как это делается. Я человек о-очень мнительный, от этих занятий ко мне вернулось депрессивное настроение, уверенность в том, что я душевнобольная и полная неуверенность в себе. Когда я ему сказала об этом,  он ответил, что выбора у меня всего два: продолжить занятия во что бы то ни встало (даже если меня на скорой увезут) или мучиться ПА и фобиями всю жизнь. Я уже и не рада, что пошла и вера в психологов вообще стала пропадать. Я возвращаюсь к тому самому отчаянию, что в жизни что-то не так и не решено,  но только теперь еще и думаю, помощи ждать не откуда.

Может это просто не тот ПТ и имеет смысл поискать другого?
Я просто общалась с разными, и хотя все они были по направлению КПТ, у каждого свой подход (человеческий фактор везде).. от одного ПТ началось ухудшение (причем мне сразу задания казались странными), и я сбежала, роняя тапки. О чем не жалею нисколько.

Вот не знаю даже какое решение принять. По нутру то он мне не нравится, даже манера работать, типа я тут все знаю, а вы больные слушайте меня. Не знаю, может в этом тоже что-то есть)

Вот не знаю даже какое решение принять. По нутру то он мне не нравится, даже манера работать, типа я тут все знаю, а вы больные слушайте меня. Не знаю, может в этом тоже что-то есть)

У меня продвижения были только с теми, кому я искренне доверяла и относилась с уважением. А относилась так, потому что для меня важны внимательность ПТ-а именно к моей ситуации и понимание (опять же, ПТ-ы тоже люди, все разные). Ну и дельные советы, конечно)

Вот не знаю даже какое решение принять. По нутру то он мне не нравится, даже манера работать, типа я тут все знаю, а вы больные слушайте меня. Не знаю, может в этом тоже что-то есть)

У меня продвижения были только с теми, кому я искренне доверяла и относилась с уважением. А относилась так, потому что для меня важны внимательность ПТ-а именно к моей ситуации и понимание (опять же, ПТ-ы тоже люди, все разные). Ну и дельные советы, конечно)

Ну вот и я как-то так воспринимаю психологов. Пока у меня нет ощущения, что он меня понимает.

Я вот сейчас тоже стою на распутье, продолжать ли походы к психологу? После сеансов я выхожу с замороченной головой, хотя на сеансах ничего и не происходит: нет ни разговоров как говорится "по душам", нет объяснения почему вообще могут происходить такие вещи. Встречи проходят в формате: задание- рассказ о проделанном задании - новое задание. Первая встреча длилась минут 40 от силы! На второй встрече задание по 45 минут в день думать и представлять все свои страхи, включая смерть, суицид, болезни. Не объясняя при этом как это делается. Я человек о-очень мнительный, от этих занятий ко мне вернулось депрессивное настроение, уверенность в том, что я душевнобольная и полная неуверенность в себе. Когда я ему сказала об этом,  он ответил, что выбора у меня всего два: продолжить занятия во что бы то ни встало (даже если меня на скорой увезут) или мучиться ПА и фобиями всю жизнь. Я уже и не рада, что пошла и вера в психологов вообще стала пропадать. Я возвращаюсь к тому самому отчаянию, что в жизни что-то не так и не решено,  но только теперь еще и думаю, помощи ждать не откуда.

ПТ не из Самары случаем?)

Нет, не из Самары))