следующая тема »

    Мне 28 лет, с детства мучаюсь повышенным давлением! В 20 лет уже ставили диагноз НЦД, гипертония, ожирение.
    Ну ожирение и гипертонию я как то мог понять и прочувствовать, первое в зеркале было видно, а от второго страдал
головными болями и головокружениями. Образ жизни, честно говоря, вел тоже распутный. Вино, пиво, сигареты непременный атрибут
начиная с 10 класса и по сегодняшний день, в той или иной мере.
    Регулярно боролся с собой, начинал заниматься спортом, бегал, ходил на секцию, в 23 года даже похудел до 90 кг (со 130), но после
свадьбы в 26 интерес угас к себе, опять появилось пузо, забросил на тренировки, пил, курил, жрал все подряд.
    Так было до прошлой пятницы, вернее даже началось со среды внезапно после 3 литров пива и плотного ужина за полночь почувствовал
тяжесть в груди и невозможность вздохнуть полной грудью. Паники не было, после 5-7 попыток вздохнул и спокойно уснул.
В четверг вечером история повторилась, опять не придал значение, в четверг уже хуже, появидась мысль что пузо выросло и мешает легким дышать.
В пятницу с утра пришла паника, мучался весь день, регулярные приступы удушья, постоянная попытка вздохнуть, унылый вздох я прочитал в интернете
или синдром неполного вздоха, думаю тут многим знакомо. Не буду подробно рассказывать но за 3 дня выпито 2 пузырька валерианы, пузырек пустырника,
из еды тока 2 бутерброда, за 3 дня!

Сходил к врачу, поставили диагноз НЦД. К психотерапевту сходил, все меня отфутболивают. Сдал анализы, все хорошо, и снимок легких, врач выписала.
А я до сих пор мучаюсь, не могу вздохнуть полной грудью!
не знаю что делать, пью успокоительные афобазол - стало полегче, но иногда так накатит приступ аж задыхаюсь. Причем вот если на работе с друзьями общаюсь-дышу нормально и ночью все нормально, жена говорит не вздыхаешь так, а вот когда один оказываюсь прям очень тяжело пытаюсь вздохнуть в минуту раза 2, и не получается и снова и снова, начинается зевота но зевнуть тоже не можешь, за сутки наверно тысячу вздохов глубоких делаю, от сюда и гипервентиляция легких- головокружение.
Бросил курить и пить в один момент, вот уже 10 день мучаюсь такой страшной болезнью, что делать то?

Ну врач от нцд прописал что-то? Пей. А вот попробуй валидол, он здорово своим мятным вкусом вдох прочищает на время.

При гипервентиляции могу посоветовать дышать в мешок, должно помочь. А так вредные привычки отсечь раз и навсегда и спорт в умеренном количестве. Все пройдет, не парься.