следующая тема »

Всем привет!

Прошлым летом перенесла сильный стресс, после которого не спала 2 месяца почти, дергались все мышцы на теле (знаю, что многие здесь этого боятся, я себя тогда тоже хоронить собралась, но в итоге прошло), ну и куча других вегетативных симптомов.
Я сначала не понимала, что происходит со мной, потом уже психотерапевт объяснила, что это тревога.
Острое состояние прошло, куча прочитанной литературы, занятия с психологом. Но до сих пор напрягают 2 оставшихся симптома: тремор всего тела (когда пресс качаешь, то трясёт, рукой опираешься на что-то и её трясёт, руку в полурасслабленное положение ставишь, а её трясти начинает, в острые периоды даже голова потрясывалась при поворотах. Причём левая рука трясётся, правая гораздо лучше) и мышцы какие-то зажатые. Вот например если головой вверх вниз делать, то чувствуется напряженность в мышцах.

У кого-то похожие симптомы есть? Проходят ли они со временем?
У невролога была, патологий нет. В карточке написано тремор рук и век, вегетативная дисфункция.

Витамины группы Б пропивали ? Нервно мышечную релаксацию каждый день делаете ?

Да) группу В за этот год пила несколько раз)
Нервно-мышечную релаксацию делала, но быстро бросала, так как не видела результатов.
Сейчас делаю медитацию каждый день, пока держусь)

Все один в один как и у вас, можем списаться по вацапу

А че обсуждать будем?

Замечал такую фигню, когда опирался на руку - трясло) И недавно всего трясло, потому что было очень душно и из меня вся вода через башку вышла. Чё то с нервами)