В последнее время не могу заснуть. Сплю вроде бы но очень поверхностно.
Я точно знаю что дело в стрессе, случившемся на днях, но заснуть не могу никак без таблеток, сплю недолго и поверхностно.
Парадокс в том, что от страха не заснуть я лежу и реально не могу закрыть глаз. И гуглила интернет на эту тему, и искала инфу.
Боюсь совсем разучиться спать. У меня было такое давно, но не помню, чтоб прям настолько.
Читала что есть наследственная болезнь, при которой умирают от бессонницы. У меня никто от бессонницы не умиирал, но я конкретно напряглась. А мне скоро на работу временную, проектную, не могу людей подводить. Осталось 4 дня чтоб наладить сон..
