следующая тема »

Сама всдшник...с детства. По наследству это. Знаю что таких людей не мало. Сама избавилась от всего, без таблеток. Пила и их, не помогали...да и не помогут они одни. Объясню почему... ПА, фобии и т.д. возникают чаще всего у здоровых людей чисто на эмоциональном фоне, т.е. психологически. Начинается депрессия, в которую человек сам себя вгоняет не справляясь со своими эмоциями и переживаниями. ВСД это даже не болезнь, я бы сказала характер человека. Умение накручивать себя... Наш мозг не обманешь, он сразу запоминает все ваши страхи, а вы психологически ставите барьер. На самом деле работа долгая, работа над собой. Все эти фобии это зацикленность. У меня остался один страх, это самолет... Опять, это психологический настрой мой, самолеты падают, хочу жить поэтому и боюсь. Но я себя накручиваю что если я полечу но обязательно упадем. Да я и не летаю пока ни куда. Фобии были страшные, влоть до еды, сначала боялась есть, потом не есть... Самый пик ПА был через каждые 2 часа. Помогло желание от них избавиться. Пошла к психотерапевту, который посадил меня на... гомеопатию... Я три года не пила алкоголь вообще, сейчас так сказать отпустило  сс8  вот у ребенка моего проблемы по серьезнее будут, ему под вопросом ставят РАС, и мое всд с этим в сравнении даже не ставится...Мне помог аутотреннинг, по другому самонастрой... писать долго очень, но если есть вопросы помогу

Помогите мне, я плачу каждый день ПА будто иине кончаются, болит то сердце, то слабость сильная, боюсь сойти с ума и в психушку заберут. Как справится, пью только валериану и глицин, завтра попробую к психологу сходить впервые. Я уже просто не могу, сил никаких нет. Паника что несу несвязную речь, это меня еще больше пугает.

Мне помог аутотреннинг, по другому самонастрой... писать долго очень, но если есть вопросы помогу

ну какой нахрен настрой и аутотренинг  , тут блин мышление менять надо а вы настрой .а если так то у вас насморк был а не ВСД и фобии .

Помогите мне, я плачу каждый день ПА будто иине кончаются, болит то сердце, то слабость сильная, боюсь сойти с ума и в психушку заберут. Как справится, пью только валериану и глицин, завтра попробую к психологу сходить впервые. Я уже просто не могу, сил никаких нет. Паника что несу несвязную речь, это меня еще больше пугает.

У меня тоже несвязная речь при па.
Стараюсь взять себя в руки, успокоится, при этом принимаю Валемидин.
Иногда помогает прилечь на кровать и закрыть глаза (минут на 5).