Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Февраля 20, 2025, 19:39:54 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Сильный стресс и лечение шейного хондроза (Прочитано 19267 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
SergeAG
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 46
« : Октября 12, 2011, 16:17:53 pm »
Можно ли делать массаж в после стрессовый период, когда мышцы шеи напряжены? Нестабильность С1-С7
Чем лучше лечить обострение хондроза?
Записан
Meark
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 169
Дневник: Читать>>


Искаю ответы
« Ответ #1 : Октября 12, 2011, 16:41:48 pm »
Можно делать слабый воротниковый массаж по триггерным точкам. Разбивать мышечные спазмы не рекомендуется.
Записан
dude1989
Гость
« Ответ #2 : Октября 12, 2011, 16:54:36 pm »
если у тебя тока остеохондроз, то лечить его легко, проста не доводи до боли, все можно до тех пор пока это не доставляет боль, Если боль есть даже при малейшем движении, просто делай это аккуратно. 
Записан
Negativ
Бывалый
****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 224
Дневник: Читать>>


Диоген пятипроцентный
« Ответ #3 : Октября 12, 2011, 18:04:09 pm »
Мягкую мышечную технику мануальной терапии доводилось пробовать?


 
Записан
SergeAG
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 46
« Ответ #4 : Октября 14, 2011, 14:29:30 pm »
Нет, не доводилось.
Записан
Светлая83
Новичок
**

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 42
Дневник: Читать>>
« Ответ #5 : Декабря 02, 2011, 02:50:32 am »
Снимать стресс в первую очередь и поднимать настроение- без этого не расслабятся глубокие мышцы шеи. Массаж достает наружные мышцы, а, например, лестничные, расслабляются при смехе/пении.
Записан
Dort
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 33
« Ответ #6 : Апреля 03, 2016, 17:38:32 pm »
Цитата: SergeAG от Октября 12, 2011, 16:17:53 pm
Можно ли делать массаж в после стрессовый период, когда мышцы шеи напряжены? Нестабильность С1-С7
Чем лучше лечить обострение хондроза?

Мне помагает 5 кубиков магнезии внутримышечно(если сильный криз-очень сильный спазм мышц шеи, тянет от затылка к лопатке, головная боль). При менее стрессовой ситуации можно обойтись ибупром (имет, нурофен) 400 мг+ Но-шпа 40 мг(дротаверин), и 20 капель барбовала или настойки зи валерианы, пустырника, мяты перечной, эвкалипта и пиона(как смешивать смотрите в интернете). Но самое лучшее лекарство-это море позитива в жизни и соблюдение режима сна(ночь: не менее 7-8 часов(у меня с этим как раз проблемы), и при необходимости днем. хотя бы 1-1,5 часа)!!!
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.395 секунд. Запросов: 28.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257