Добрый день мои юные и не юные любители панических атак и постоянного невроза - это я ,ваша ещё одна зацепка освободиться от этого )))
Меня зовут Андрей.На данный момент мне 26 лет ,проживаю в Латвии в городе Рига.Всегда был весёлым , энергичным и как все это классифицировали "шило в одном месте" при этом жутко ленивым, хотя хочу быть везде и всегда ))) таким я и остался по сей день))) Во общем жил я не тужил закончил школу ,затем пошёл в институт ,где гулял от души - сложно было назвать это учёбой ,скорее бар в учебном заведение и вот на 2 курсе я познакомился с покером ... На тот момент я подрабатывал на стройке ,чтоб платить за учёбу,одеваться , ну и конечно же тусоваться на выходных , а в лучшем случае и всю неделю по финансовым возможностям естественно ))) В стране начался кризис и уже даже халтурок по выходным найти нельзя было. И тут моя мечта начала сбываться , а именно зарабатывать деньги сидя дома ни от кого не завися и помогал мне в этом покер...
Закончив институт и трезво оценив ситуацию стало ясно ,что работать идти просто нет смысла , а вернее практически нереально найти, какую-либо вакансию по профессии и тут я потихоньку превращался в " покер ПРО" Но всё без сарказма . действительно в месяц с " лёгкостью" выигрывал столько ,сколько мои друзья счастливчики ,не побоюсь даже их назвать лотерейшиками(они через дядь и тёть нашли работу) зарабатывали за 3 , а то и 4 месяца работая по своей специальности . Казалось всё моя жизнь удалась ,ведь я всегда знал ,что моя лень это защитный механизм моего организма на дела у ,которых мало КПД .В покере я же сам себе начальник могу работать когда захочу и чем больше буду стараться ,тем больше будет профита ! Так всё и было , но к сожалению покер очень сложное дело в моральном плане , а именно : в этой игре есть такая штука ,как дисперсия ( то есть ты можешь делать всё правильно,но всё равно проигрывать и лишь дистанция вернёт всё на свои места ) И вот эта деталь меня погубила .Мне было 22 когда, я закончил институт (молодой ,горячий и всегда желающий быть НАМБЕР ВАН ) именно эта черта меня вгоняла в депрессию ,хотя я и понимал ,что всё равно играю в плюс и вообще грех мне жаловаться на своё финансовое состояние . При этом я ещё влюбился в не самую хорошую и мудрую девушку и отрезал себя от тусовок и гулянок.Так продолжалось 2 года ,вроде казалось всё есть ,но внутри постоянно что то гнетёт ...
Cейчас начнётся самое интересное и интригующее в жизни ВСДешника- я аж прямо чувствую , как все читающие могут врубить в себе оракулов и дописать за меня,что произошло дальше на своих примерах и мне не стоит заморачиваться и сразу перейти к тому ,как я "вылечился" .но переборов лень , не дам вам такого счастья ))))
Это Было в июне 2011 года отыграв за троих всю весну(играл по 13-15 часов в сутки практически не выходя из дома ,а если и выходил ,то всё кончалось мега пьянкой) и заработав приличную сумму денег ,я решил взять отпуск , но тут по своему обычаю -заболел. Провалялся с температурой 39 около 4 дней с жутким кашлем и тут на день 5 или 6 ,когда уже мог стоять на ногах - решил дернуть пивка с другом ,погода классная ведь...И тут все читатели подумали ну да и запил на 2 дня и словил первую ПА - а вот и нет ! Интрига впереди....Выпил пару бокалов и пошёл дальше лечиться .На следующий день повторил такой же сценарий слегка увеличив кол-во бокалов ,а вот на 3 день начинается самое интересное и ожидаемое для моих юных любителей ПА ...Всё начиналось как и в предыдущие дни и ничто не предвещало беды . После распития пару бокалов пиво всё продолжилось в очень сложной математической прогресие (нарастающей) и закончилось в 8 утра )))Поспав 5 часиков ваш герой блокбастера проснулся и решил ,что нужно идти дальше наслаждаться отпуском. Как раз в этот день приехал мой друг с России с гостинцами для взрослых -ВОДКОЙ )) и вышло так ,что она оказалась испорченной ( и всю ночь я провёл в обнимку с туалетом).Открыв глаза с утра на удивление себя чувствовал довольно хорошо не взирая ,что ночка была не из приятнейших .Сел за компьютер стал смотреть всякие весёлые видяшки и тут БАц- все тело как будто окаменело в груди жуткое напряжение и вдруг сердце как забьётся !!!Вот тут ваш непобедимый герой боевика перестал быть таким непобедимым ,ведь он посчитал ,что у него ИНФАРКТ ))))Начал бешено метаться по квартире в панике и не понимаю ,что делать .В итоге вызвал скорую -они улыбнулись и сказали просто не надо пить ,дали успокоительного и уехали - но не мне вам рассказывать ,что твориться в голове после такого ...
У меня через пару дней было день рождение , но мне уже было не до этого - я всё не мог понять ,что же это было и жутко боялся рецедива.В общем последующие дни прислушивался к себе и в результате такого поведения ,случился рецидив и началось постоянное напряжение в теле.Не знаю ,как я до этого додумался ,но сразу же стал гулять в этом состояние просто весь день на пролёт, иногда чувствуя улучшения при этом вообще не понимая ,что происходит .Потом случилось чудо и напряжение спало и я старался забыть об этом ,как о страшном сне.
Спустя месяц решив ,что всё позади отправился отдыхать в клуб ,конечно же с алкоголем и история повторилась ,только уже без скорой , лишь со злостью на самого себя,что опять употребил алкогольные напитка(ПС очень хорошо отдохнули-было дико весело !!! )И вот с этого момента напряжение в теле были практически ежедневны очень долгое время примерно 1.5 года и ПА тоже случались часто.
Смирившись с тем ,что возможно я умираю ,стал искать способы ,как помочь себе и спустя несколько дней оказался на приёме у психотерапевта
,где я услышал очень неприятные для себя вещи ,а именно:
1) У меня алкоголизм
2) Всё из-за покера
3) Мне нужно принимать транквилизаторы и пройти курс психотерапии
В результате из этого всего правдой оказалось, лишь 2 пункт, но его осознать мне удалось далеко не сразу ...
Возможно у моего дорогого и юного любителя ПА сложилось впечатление о том ,что в действительности у меня проблемы с алкоголем ,так как судя из выше написанного я только и делаю ,что пью и играю в покер,то попытаюсь это опровергнуть ,хотя настоящий алкоголик никогда не признает ,что у него проблемы такого рода - опять сам себя подловил ))))В общем о чём это я - помимо того ,что веду не трезвую жизнь в ней так же присутствуем место турникам и прочим спортивным мероприятиям , а так же всяким интересным хобби к примеру из последних :рыбалка,логистика , фондовые биржи и поедание суш , а так же после недавний сдачи на права и автомания .. ай как то всё банально. Всё, хорошо вынудили признаться -обожаю выпить пиво, бутылочку или даже 2 практически каждый день со свои друзьями "алкоголиками"
Вот моё доказательство при поддержке немецких учёных
http://naromed.ru/ns_pivo_i_organizm.htm Опять я ухожу от темы , все же ждут , как я избавился от этой злой "болезни" или же " горе от ума" ,продолжаю свою повесть ... После психотерапевта я пытался всеми возможными и невозможными уловками внушить себе ,что покер здесь точно не причём ,ведь как можно с ним расстаться - он дарит мне финансовую свободу и пришёл к выводу ,что виной лишь крепкий алкоголь - пиво тоже нельзя исключать из моих радостей жизни.Крч продолжил жить,как жил , только не пил крепкое , пиво конечно же не бросил ,а употреблял в умеренных дозах ,но при этом добивая себя покером. Испытывая постоянное напряжение в теле и все остальные фишки всд . В этом неприятном состояние я делал всё ,что делает обычный человек ездил за границу 36 часов в автобусе один(об этом приключение можно фильм снять ,так как думал ,что умру в нём и самое смешное ,что когда добрался до конечной точки сразу же отпустило и в итоге получил незабываемые позитивные воспоминания от поездки )нашёл замечательную девушку ради неё переехал за границу на 8 месяцев и переосилив себя перестал бояться самолётов ,вернее в этом состояние взял и полетел и всё прошло просто великолепно ! Сами понимаете ,как сложно давалась мне заставить себя решиться на такие поступки , когда даже сидя дома чувствуешь себя полу живым со всеми прелестями всд и психологическими заморочками на фоне этого .Мне просто лень писать ,какие страхи у меня были , но было всё.
Поверь мне,мой юный любитель ПА, ты не избранный и тебе не хуже всех , в отличии от тех кто испытал всё это на себе и избавился от этого , разница на данный момент лишь в отношение к этому всему !Возможно, разница лишь в том как ты себя довёл до этого состояния,но перечитай все истории избавления- 95 % избавившихся делали похожие вещи для выхода из этого состояния!Ладно советы буду давать в конце своей ВСДешной биографии.Прожил я так до мая 2012 года .жилось не сладко , но я приспособился к этой не сладкой жизни и тут началась бессонница ....
Бессонница - вы бы только знали какие эмоции вызывает это слово у меня бррр
Это было самое дно ВСД или 9 кругов ада , а ведь мне к тому времени должно было исполниться 25 лет ,а я подружился с такой подружкой!!!Все те тараканы ,которые сидели у меня в голове и я их как то сдерживал полностью меня поглотили меня во время бессонницы и только в тот момент до меня дошло ,что нужно завязывать с ПОКЕРОМ .ТОгда я злился на себя , как никогда в жизни ,ведь я такой молодой , а так по глупости себя практически убил морально.Потребовалось всё лето ,чтоб восстановить более менее нормальный сон и то ещё осенью 2012 бывало сложно заснуть , но хотя у любого нормального человека бывали такие проблемы.так что это не в счёт!
Ну вот вроде и всё , без мелких подробностей рассказал ,что произошло со мной , возможно ещё что то добавлю со временем .пока муза ушла на покой вместе с памятью )))А сейчас будет проводить работу над ошибками моими , а возможно и вашими тоже .
Низкий поклон следующим людям :
В первую очередь конечно же основателю сайта Дмитрию- зато что он сделал этот сайт без него было гораздо сложнее справиться с этой проблемкой ВСд,а так же всем ,кто не поленился и написал свою историю избавления ,ведь каждый будущий бакалавр ВСД черпает из этих историй ,какие то советы именно подходящие для него. И лично от меня людям чьи истории мне очень помогли : Playboy , luka67 и vvv .
Опять я ухожу от темы - просто люблю заниматься 10 делами одновременно ))) значит работа над ошибками думаю тут нужно по пунктам :
1)Убрать причину возникновения ВСД в моём случае это покер , но опять же всё может начаться с чего то определённого к примеру (стресс при переезде в другую страну , смерть близких итд) , а потом даже если с этим справиться , то вы по инерции будете к себе относиться не как обычно , а вечно прислушиваться и думать ,что вы "особенный" награждены не излечимой "болезнью" . При таком раскладе нужно сперва через не хочу ,чем-либо заниматься ,чтоб забыться. Желательно конечно ,тем что вам нравиться. Да да да ,мой юный любитель ПА , ты скажешь да мне вообще больше ничего не интересно и не вызывает положительных эмоций , как прежде. Поверь, я это всё прошёл и делал всё сперва через не хочу , а потом вас за уши не оттащишь .Как в детстве , большинство маленьких детей не любят есть и поэтому им говорят золотые слова :" Ложечку за маму ,ложечку за папу...Э В конце может доходить до " ложечку за дворника Володьку " сами понимаете сколько ложечек было употреблено, а потом все сами тянутся за кашей . К примеру, здесь на форуме предоставлен курс основан практически полностью на разного рода физических упражнений , водных процедур , массажей - с обязательным графиком выполнения . Я уверен ,что это наилучший способ избавиться ,но как я раннее писал - не люблю делать ,что мне не очень нравиться. Поэтому выполнял оттуда только бег и контрастный душ , потом понял что бег конечно полезен , но на роликах мне больше нравиться, да и тренажёрный зал мне не по нраву , мне как то ближе в - 20 пойти на турники )))) Понимаете к чему я клоню ? сперва через силу делаете что то и желательно ,чтоб был график ,если сами не в состояние найти занятие для себя, так как нам ничего не нравится и не хочется , а потом уже по своим личным интересам подбираете ,что то для себя ,чтоб вообще готовы были этим заниматься этим весь день при возможности.
2)Возможно каждый кто пишет на этом сайте в какой то момент хочет чтоб его пожалели словом и поэтому пишет как ему плохо ,описывая свой новый симптом и его все жалеют .Но понимаете в чём дело ,этим вы только делаете хуже и себе и тому ,кто вас жалеет. Когда мы находимся в эпицентре ВСД , то мы очень легко может прочитать ,что то плохое и придумать ,что у нас тоже самое - поэтому я настоятельно рекомендую не читать ,такие ветки где кто то просит его пожалеть и откровенно говоря поддаётся панике - это только усугубит ваше состояние .Читайте только истории ,тех кто избавился - там никогда не будет нытья .А теперь , тем кто сейчас находиться в панике и жаждет всё это выплеснуть на форум-возьмите лучше задачник 12 класса по математике в этом состояние и попытайтесь решить задачу или помойте посуду , да что угодно , а потом ещё раз спросите себя хотите ли вы это писать сюда ? нужно ли это вам самим ?
3)Насчёт психотерапевтов и лекарств. Я толком об этом ничего не написал , лишь упомянул об одном посещение . В действительности я был наверное у 4-5 различных психотерапевтов и больше двух визитов не делал ни к кому .Причина проста они на мой взгляд не могут помочь нам .Один так вообще рассмешил меня сказав ,что вся причина в том, что я рос без отца ))))) Другие же сразу выписывают АД. От Ад я сразу отказался так как по мне это точно не то что нам нужно .Единственное ,что я принимал из такого рода лекарств - это лёгкий транквилизатор Лексотанил во время бессонницы ,когда не спал нормально дня 2-3 и нужно было сделать какие-либо важные не отложные дела , да и то не сказал бы что это особо помогало ,так как когда за дня 3 поспишь 9 часов организм сам вырубит тебя )))За лето съел таблеток 10 не больше .Делайте выводы сами .Ну и всякие там чаи успокаивающие и травяные таблетки ,но пользы от них если честно не чувствовал )))
4) Алкоголь- по идее для меня он был толчком ко всему этому , но он мне дико помог , а именно бутылки 3-4 пиво давали мне забыться обо всём правда когда заканчивалось действие этого божественного напитка , то становилось хуже ,чем если бы не пил, но те пару часов ,которые проходили , так как будто со мной всё в порядке -Давали мне надежду ,что ничего не потерянно и всё будет со временем ,как и было до этого .Конечно я осознаю ,что алкоголь вреден для здоровья и никому не советую его употреблять ,но лично для себя я сразу решил -это лучше нежели сидеть на АД или транквилизаторах. Так как приём лекарств ассоциируется с моделью поведения больного человека , другое же дело когда ты сидишь в шумном баре с друзьями отдыхая наслаждаясь пивом и чувствуешь себя ,как все.
5) здесь советовали никому не говорить о том ,что происходит с вами и я с этим полностью согласен , но к сожалению некоторым людям по не воле пришлось рассказать - так как моё странное поведение толкало их на мысль ,что я возможно наркоман )))))) А так считаю держать всё в секрете , так как люди после этого всего могут относиться к вам не так как всегда , а это самое последнее что нужно в том состояние , когда кажется ,что ты сходишь с ума. А вот когда все на равных , то порой проносится мысль - а ведь не всё потеряно и все считают меня полностью адекватным и не видят изменений .
На данный момент моё состояние улучшилось на 90 % ,я могу и играть в покер и тусоваться до упада , но конечно во всём нужно знать меру .Бывает чувство паники , но я уже в этой кухне шеф повар и знаю ,что ничего не случиться и адекватно на это реагирую.
