Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Июня 10, 2024, 00:04:54 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Трудно сосредоточиться, все слишком ярко, перегруз в голове (Прочитано 4304 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
spentasakti
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 3
« : Января 11, 2014, 00:09:47 am »
Ребята, всем привет.

Подскажите, пожалуйста, как быть. Мужик, 30 лет, в детстве ставили ВСД, но никогда этим делом не занимался. Ближе к сути.

Последнее время стало трудно сосредотачиваться. Как будто всегда спеше куда-то. Очень трудно углубиться в себя, все чаще ношусь на поверхности. Когда моргаю, вижу будто вспышки, Образы окружающего мира слишком надолго остаеются перед "внутренним взором", застилая собой внешний мир. Это как если долго смотреть на огонь - свечу или лампочку, - а потом отвести взгляд. Все кажется слишком ярким. Кажется, что отовсюду идет слишком много информации, и я не справляюсь. Заснуть трудно. Сплю долго, но, бывает, просыпаюсь от будильника.

Иногда мне кажется, что это из-за постоянной работы за компьютером. Я просто не даю себе отдохнуть. Но мне не хочется в это верить, потому что, если я все же дам себе отдых - пойду кататься на велосипед, посплю или еще что, то вся эта карусель не проходит. Лучший способ привести себя в рабочее состояние - выпить энергетика ("Адреналин раш"). Тогда я как бы включаюсь и начинаю чувствовать мысль, возвращаю себе контроль над мыслительными процессами. Возможно, у меня есть еще какие-то методы спасения от этих состояний, но я даже сейчас, в четыре часа ночи, спешу и не могу остановиться, чтобы подумать о них, вспомнить... Короче, кругом напряг. Физческие ощущения: давит на глаза, давит вески... Легкости в голове вообще не чувствую - тяжелая. И ярко. Все ярко и беспокойно...

Подскажите, что делать. Может быть, это кому-то знакомо? По идее, надо попить что-то седативное, но почему же энергетик спасает? Средний пуль в течение дня не превышает 60-65 ударов в минуту. Работа связана с писательством, поиском и обработкой информации.

PS: Если не в тот раздел написал, просьба модераторов перенести мессадж, куда след. Спасибо! :)
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 745
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12805
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #1 : Января 11, 2014, 00:58:53 am »
То, что помогает энергетик - это, вероятнее всего, некая форма самовнушения (точно так же кому-то помогает кофе или чай, или морковный сок).

Цитировать
мне кажется, что это из-за постоянной работы за компьютером. Я просто не даю себе отдохнуть. Но мне не хочется в это верить, потому что, если я все же дам себе отдых - пойду кататься на велосипед, посплю или еще что, то вся эта карусель не проходит

И не пройдет. Кататься на велосипеде или еще что-то надо не однократно, а как минимум полгода и то при условии дозирования компьютера и жесткого режима дня.
Ну или можешь подсесть на антидепрессанты.

Короче, у тебя переутомление и первые симптомы невроза. Не уделишь тревожному звоночку внимания - дальше будет хуже.
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.066 секунд. Запросов: 21.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256