следующая тема »

Началось все примерно в конце августа, в связи с учебой мне пришлось сильно менять свой режим, и если раньше я ложился где то в 2 ночи а вставал в 9-10, то сейчас мне пришлось его кардинально сменить , я ложусь в 11 и встаю в пол 6, как мне кажется из за этого у меня началось обострение, а именно постоянная дереализация, депрессия, не хочу ничего вообще, нет аппетита, постоянная слабость и раздражение, так же часто стали появляться ПА. Кто нибудь сталкивался с этим? Как бороться? И привыкнет ли организм с такому режиму?

Пивыкает, но плохо,  у меня при малейшем сбое всё обостряется.
Главное ещё хорошо выспаться хотябы в 1 из выходных, тогда неделю проще протянуть.
Сплю с 1 до 7 утра.