Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Сентября 23, 2024, 08:22:26 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Мой шаг к выздоровлению.... (Прочитано 4270 раз)
0 Пользователей и 3 Гостей смотрят эту тему.
Mila D
Новичок
**

Репутация 8
Offline Offline

Сообщений: 45
Дневник: Читать>>
« : Мая 29, 2011, 06:23:08 am »
Всем привет! Я долгое время на этом сайте выступала как пассивный читатель с намерением обязательно поделиться своим опытом, как только излечусь. Сейчас я нахожусь только на промежуточном этапе к выздоровлению, но решила написать, так как нашла книгу, которая помогла мне во многом определить общую картину всего происходящего и получить напрвление дальнейших действий. Если вкратце описать суть моей истории, то всё выглядит банально:1)страдаю и страдала самыми различными симптомами ВСД, даже не хочу на них останавливаться, большинство из них здесь описаны;2) мой взгляд на ВСД-все проблемы в голове.
Так  вот, в поисках решения как работать со своей головой, мыслями, наткнулась на книгу Синельникова В.В. "Возлюби болезнь свою". Основные идеи:
" Здоровый организм — это организм, в котором существует гармония или динамическое равновесие....Болезнь — это сигнал о нарушении равновесия. ..Мы сами нарушаем равновесие и создаем болезни нашими действиями, мыслями и эмоциями.... Болезнь — это сигнал вашего подсознательного разума о том, что что-то вы делаете не так, о том, что ваше поведение и ваши реакции на события вредны для вас. Боль — всего лишь здоровая нервная реакция, которая хочет сказать нам: «Эй, дорогой, есть что-то, на что ты должен обратить внимание». И если человек не обращает должного внимания или заглушает боль таблетками, то подсознание человека сделает боль сильнее. Ведь таким образом, с помощью такого сигнала, как боль, подсознание проявляет свою заботу о нас и преследует определенную позитивную цель —сказать нам, что что-то не так. Поэтому относитесь к своей болезни уважительно. "(Я думаю,что ВСД -болезнь, хоть и на функциональном уровне) дальше цитирую:
"Вообще, прежде чем приступить к исцелению, измените свое отношение к болезни. Ни в коем случае не относитесь к болезни как к чему-то плохому... Не забывайте, что эту болезнь создал ваш подсознательный разум, который всегда и везде заботится о вас. Значит, на это были свои веские причины. Не спешите ругать свой организм и свою болезнь. Откажитесь от борьбы с болезнью. А наоборот, ...Поблагодарите саму болезнь....."
Далее в книге основная идея исцеления:
"Мы можем оказывать влияние на свои мысли, эмоции и поведение. .. нужно выявить негативные подсознательные программы, нейтрализовать их и заменить на новые." Так вот в этой книге на огромном количестве примеров рассматриваются механизмы образования всяких болезней, симптомов и т.д, а потом даются схемы изменения ситуации в лучшую сторону. Кто не имеет возможности общаться с хорошим психотерапевтом, возможно, через эту книгу окажет себе хоть какую-то психотерапевтическую помощь. Я, например, многое в себе поняла, осталось только работать над своими позитивными мыслями и отсекать деструктивные.)
« Последнее редактирование: Мая 29, 2011, 15:20:22 pm от Mila D » Записан
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1131
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13444
« Ответ #1 : Мая 29, 2011, 08:20:42 am »
В книгах все доходчиво написано, а вот применить это очень сложно без помощи хорошего ПТ.  Говорю из собственного опыта, читала много книг, но кроме положительных эмоций сдвига не было.
Записан
Mila D
Новичок
**

Репутация 8
Offline Offline

Сообщений: 45
Дневник: Читать>>
« Ответ #2 : Мая 29, 2011, 10:56:04 am »
Положительные эмоции, даже если и на короткое время,очень нам не помешают, а далее нужна постоянная работа над собой.Конечно, очень хорошо, если есть человек, который окажет профессиональную помощь и будет направлять процесс, но не всем это доступно.
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.127 секунд. Запросов: 24.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257