следующая тема »

Сначала была постоянная тревога втечение 2х лет. Постоянно думалось о чем то плохом, как же будет плохо в будущем, грустил часто. Наконец то это начало заметно проходить. Но появилось низкое давление и постоянная какая то сонливость или что. Естественно побежал по врачам.

По обследованиям абсолютно никаких отклонений:
- щитовидка, эндокринолог назначил комплекс анализов гормонов, узи. Потом отправил отдыхать, сказал ничего нет плохого, абсолютная норма.
- всякие анализы крови на железо, гемоглобин и прочее, ни единой погрешности. Терапевт просто назначил комплекс витаминов. Не помогло, месяц пил.
- кардиолог назначил куча разных проверок. в итоге сказал сердце работает отлично, кровь качает без проблем и так далее, никаких погрешностей нет. сказал пить карнитин, говорит его пьют спортсмены, кто ходит в тренажерку, типа выносливость добавляет. Еще не пил.

Как вообще поступать то. Всё, что можно проверил. Ничего не болит. Сон часов 6-7, но я высыпаюсь. Кофе и чай крепкий не могу пить. Начинаю нервничать.
Но я хочу чувствовать себя бодро. Какие еще есть варианты ?

Сначала была постоянная тревога втечение 2х лет. Постоянно думалось о чем то плохом, как же будет плохо в будущем, грустил часто. Наконец то это начало заметно проходить. Но появилось низкое давление и постоянная какая то сонливость или что. Естественно побежал по врачам.

По обследованиям абсолютно никаких отклонений:
- щитовидка, эндокринолог назначил комплекс анализов гормонов, узи. Потом отправил отдыхать, сказал ничего нет плохого, абсолютная норма.
- всякие анализы крови на железо, гемоглобин и прочее, ни единой погрешности. Терапевт просто назначил комплекс витаминов. Не помогло, месяц пил.
- кардиолог назначил куча разных проверок. в итоге сказал сердце работает отлично, кровь качает без проблем и так далее, никаких погрешностей нет. сказал пить карнитин, говорит его пьют спортсмены, кто ходит в тренажерку, типа выносливость добавляет. Еще не пил.

Как вообще поступать то. Всё, что можно проверил. Ничего не болит. Сон часов 6-7, но я высыпаюсь. Кофе и чай крепкий не могу пить. Начинаю нервничать.
Но я хочу чувствовать себя бодро. Какие еще есть варианты ?

А вас, не устраивает вариант, что вы уже почти поправились ? Ведь тревога, одна из самых лютых проявлений этого состояния. Не добавляйте реакций.  Не обращайте внимания. Вы прошли самый адский ад, по моему мнению. Забейте на давление. Это приколы тревожного мозга. Не усугубляйте. Всё пройдёт.

Сначала была постоянная тревога втечение 2х лет. Постоянно думалось о чем то плохом, как же будет плохо в будущем, грустил часто. Наконец то это начало заметно проходить. Но появилось низкое давление и постоянная какая то сонливость или что. Естественно побежал по врачам.

По обследованиям абсолютно никаких отклонений:
- щитовидка, эндокринолог назначил комплекс анализов гормонов, узи. Потом отправил отдыхать, сказал ничего нет плохого, абсолютная норма.
- всякие анализы крови на железо, гемоглобин и прочее, ни единой погрешности. Терапевт просто назначил комплекс витаминов. Не помогло, месяц пил.
- кардиолог назначил куча разных проверок. в итоге сказал сердце работает отлично, кровь качает без проблем и так далее, никаких погрешностей нет. сказал пить карнитин, говорит его пьют спортсмены, кто ходит в тренажерку, типа выносливость добавляет. Еще не пил.

Как вообще поступать то. Всё, что можно проверил. Ничего не болит. Сон часов 6-7, но я высыпаюсь. Кофе и чай крепкий не могу пить. Начинаю нервничать.
Но я хочу чувствовать себя бодро. Какие еще есть варианты ?

А вас, не устраивает вариант, что вы уже почти поправились ? Ведь тревога, одна из самых лютых проявлений этого состояния. Не добавляйте реакций.  Не обращайте внимания. Вы прошли самый адский ад, по моему мнению. Забейте на давление. Это приколы тревожного мозга. Не усугубляйте. Всё пройдёт.

согласен. я думаю это какая то обратная реакция от тревоги. так как во время тревоги ты постоянно в напряжении, а тут наоборот ты постоянно в расслаблении теперь. но длится долго, получается месяца три. Сейчас пока делаю прогулку каждый день на 30 минут спокойным шагом и даже после нее часто устаю.

Сначала была постоянная тревога втечение 2х лет. Постоянно думалось о чем то плохом, как же будет плохо в будущем, грустил часто. Наконец то это начало заметно проходить. Но появилось низкое давление и постоянная какая то сонливость или что. Естественно побежал по врачам.

По обследованиям абсолютно никаких отклонений:
- щитовидка, эндокринолог назначил комплекс анализов гормонов, узи. Потом отправил отдыхать, сказал ничего нет плохого, абсолютная норма.
- всякие анализы крови на железо, гемоглобин и прочее, ни единой погрешности. Терапевт просто назначил комплекс витаминов. Не помогло, месяц пил.
- кардиолог назначил куча разных проверок. в итоге сказал сердце работает отлично, кровь качает без проблем и так далее, никаких погрешностей нет. сказал пить карнитин, говорит его пьют спортсмены, кто ходит в тренажерку, типа выносливость добавляет. Еще не пил.

Как вообще поступать то. Всё, что можно проверил. Ничего не болит. Сон часов 6-7, но я высыпаюсь. Кофе и чай крепкий не могу пить. Начинаю нервничать.
Но я хочу чувствовать себя бодро. Какие еще есть варианты ?

А вас, не устраивает вариант, что вы уже почти поправились ? Ведь тревога, одна из самых лютых проявлений этого состояния. Не добавляйте реакций.  Не обращайте внимания. Вы прошли самый адский ад, по моему мнению. Забейте на давление. Это приколы тревожного мозга. Не усугубляйте. Всё пройдёт.

согласен. я думаю это какая то обратная реакция от тревоги. так как во время тревоги ты постоянно в напряжении, а тут наоборот ты постоянно в расслаблении теперь. но длится долго, получается месяца три. Сейчас пока делаю прогулку каждый день на 30 минут спокойным шагом и даже после нее часто устаю.

Да, это проделки тревоги. Не обращай внимания. Просто теперь она приняла легкую форму . Не такую открытую как раньше. Лучше порадуйтесь и забейте. Упадок сил это мелочи, по сравнению с тревогой. Идите сквозь него, есть и есть пофиг. Пройдёт так же как и тревога . Главное не делать ради нее ничего. У вас сильная историю . сделайте вывод из этого. У меня очень похожая, была.