Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 27, 2024, 10:55:37 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Сомнительные успехи, или что делать дальше? (Прочитано 3025 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Tata88
Местный
******

Репутация 11
Offline Offline

Сообщений: 511
Дневник: Читать>>


Дорогу осилит идущий
« : Июня 14, 2016, 10:19:26 am »
Дело в том, что, как я писала, по большей части тревога закончилась. Да и симптомы в основном связаны с улицей (агорафобия), с которой я когда не сталкиваюсь, чувствую себя почти здоровой)
Вчера я была или большим молодцом, или наоборот полной дурой. Отправилась в кино) Взяла всю волю в кулак, мыслями себя успокаиваю, хотя такой был мандраж! Место, где договорились встретиться, для меня далековатое, но не из ряда вон. И вообще из-за плохой погоды я несколько дней до этого была только дома, что тоже в минус конечно. Доехала со скрипом, с тревогой и тахой. Но сама держалась хорошо, не вдаривалась в панику, сбежать не хотелось) Когда сама туда доехала, даже радость переполняла и гордость)) Когда встретились с человеком, стало полегче. Ко всему прочему мы прошли пешочком немало так, около 2 км туда и обратно))
В итоге практически весь киносеанс я сидела и чувствовала свое сердцебиение, которое видимо от ходьбы и тревоги вкупе. Приехав домой, стало полегче (пульс около 100 уд/мин был только с дороги). И еще все это время с начала путешествия меня постоянно гоняло по-маленькому в туалет.
Ближе к ночи сердце почему-то опять разогналось, такие сильные и звучные удары, что мне стало уже не по себе немного. Видимо в момент самого разгара этого пульсометр показал 113 уд/мин, а когда я себя немного успокоила, пульс снизился до 90. Мне бы хотелось продолжать верить и надеяться, что это паническая атака, но в голову постоянно лезут мысли о пароксизмальной тахикардии.
Ложусь спать. Сердце бьется опять так, как будто я только что вагоны разгружала и бегала кроссы. Мне кажется, лежа было 80 уд/мин, но удары сильные очень, как будто сердце выпрыгивает просто. И не спится. В итоге все-таки мне пришлось выпить 1/4 транка, чтобы уснуть и немного утихомирить пульс.
И вот так один выход из дома не просто сопровождается вегетативным кризом, но и уже по завершении, в покое дает о себе знать (( И транки. Ненавижу их пить, но тут пришлось. Я уже почти пожалела, что в это кино потащилась)
Теперь какие-то двойственные мысли: с одной стороны, вроде жива и относительно здорова, с другой - опять стало неспокойно за сердце, да и вообще.
Сейчас меня мучит больше всего вопрос, что дальше-то делать??)
Продолжать тренировать борьбу с агорой несмотря на дискомфорт и таху? Пить какой-нибудь Атаракс вместо феназепама после таких встрясок (тоже транк, но более безобидный что ли) и блокатор?..
Стоит ли еще сходить обследоваться у кардиолога? Холтер поставить? А то мало ли что с сердцем делается..
Записан
Никто, кроме тебя, не несет ответственности за твое счастье (с)
Данко
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6
« Ответ #1 : Июня 26, 2016, 12:22:53 pm »
Пароксизмальная тахикардия-это пульс более 140 и возникает она без какого-либо провоцирующего фактора,внезапно и вне связи с нагрузкой..Так что наверняка это была ПА..Лично я считаю, что агорафобию вряд ли можно усмирить с наскока,по-гусарски,сходив пару-тройку раз в кино или проехав на метро..Да,справилась,но ведь не удалось обойтись без ПА,а значит, уверенности такой поход не прибавил..Следующий раз всё равно будет с ожиданием ПА,такой, которая была накануне..Я думаю, здесь важна такая штука, как положительный опыт..То есть лучше сходить куда-нибудь поближе с условием того, что ПА либо не успеет развиться,либо для неё не будет условий..Так понемногу, ползком можно увеличивать нагрузку,закрепляя этот самый положительный опыт..А в том, чтобы во что бы то ни стало дойти, потом задыхаясь и трясясь от страха,отчаянно спасаясь транками, смысла нет..
Записан
Lucius
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 43
Offline Offline

Сообщений: 5679
« Ответ #2 : Июня 26, 2016, 13:20:25 pm »
Выше 120 уд/мин.
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.184 секунд. Запросов: 27.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257