Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Июня 16, 2024, 04:51:00 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: едиственный способ выздоровления или как я избавился от болезни (Прочитано 5022 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Neshta
Кандидат
***

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 85
Дневник: Читать>>


Music in my mind ^_^
« : Января 22, 2015, 19:02:14 pm »
ух...не был на форуме давненько и решил рассказать вам свою историю. Всд по кардиальному типу с гипертоническими кризами и паническими атаками. 2 года не знал,что делать как себя лечить, ходил к психологам, изучал литературу, общался на форумах и сайтах посвященным болезням,пробовал чудо препараты от невролога (мексидол,ноофен и прочее). Дошло до того,что я не мог выйти из дома,да и дома у меня начинались приступы паники,я думал схожу с ума,ночью боялся уснуть.Так вот,в отличии от остальных я не буду писать всё замудрёно и сильно много текста,просто то,что помогло реально мне,если будут вопросы их всегда можно задать в личные сообщения или в этой теме подробно отвечу.
И так пункт первый : Вы больны всд, у вас нет больше никаких проблем, у вас проблемы все в голове. Я считаю на осознание этого уходит больше всего времени. Это тяжело понять,что у вас психологическая проблема. Для этого надо обследовать себя с ног до головы. Вы будете находить новые болячки и уверять, что это из за них, но нет дорогие мои всё от головы. Пока вы это не осознаете и не начнете лечиться, будете страдать.
Пункт два: Обращение к психотерапевту. О боги это же так страшно, я псих, я шизофреник, говорил я себе, итог лёг в больницу, где проводились групповые сеансы психотерапии, релаксация, иглорефлексотерапия и прочее.
Пункт три: Фармакология. Ух, вот тут начинается стресс паника и прочее читая побочные эффекты таблеток. Теперь вопрос к вам: Вы были психотерапевтом?Вы знаете,что вам лучше?Не думаю,врач знает как вас вылечить и навредить он вам не хочет,а хочет помочь. Не читать ничего о таблетках, пить так как сказали.
Пункт четыре: Здоровый образ жизни. Как тяжело в день походить полчаса-час по улице,подышать свежим воздухом,о беге и о физических тренировках говорить на начальном этапе рано, но в последствие оно должно быть!Как отче наш запомните, всё от чего колотится сердце(в крайнем случае для меня), Бег,тяжелые физические нагрузки и прочее делает вас устойчивей к этим проявлением в повседневной жизни.Врач когда услышал,что я хожу в тренажерный зал и поднимаю веса больше 100 кг, был в шоке и сказал, что нельзя, ты же сознание можешь потерять, а ты точно болел?а не от армии косил?О боги,этот вопрос меня достал, да я болел! Но я здоров и здоровее многих людей на данном этапе
Пункт пятый: Страх,что когда бросите лечение,а оно длительное у меня оно длилось ну года полтора,то все вернется. Год в нормальном состоянии,ничего не пью, странно,да? От Рексетина который я принимал,была отмена,как тут пишет жесткая,о боги да жесточайшая,парастезия на недельку две и всё...Если вас это будет пугать,вы не долечились! Бросать когда скажет врач!Только тогда!
Пункт шестой: Не читать этот форум!не читать никакую литературы о своей болезни!Вы начинаете загоняться и думать,а у меня так же,найдете себе лишь еще новые симптомы,оно вам надо?
Пункт седьмой: Алкоголь и никотин, бросил, не пил, боялся и тут начнется когда я напишу,что да употреблял во время приема АД и уже как год или полтора курю,снова,до всд курил,в планах опять бросить. На данный момент могу позволить себе выпить и бутылку водки и ничего не случается!Все ваше самовнушение,но вообще не советую при приеме ад потом с утра и еще 2 дня шматает нормально так. :)
И так подведем итоги: работаю литейщиком если кому знакомо,работа довольно тяжелая,хожу в тренажерный зал, поднимаю достаточно большие веса, курю,бывает выпиваю, переехал от матери 3 месяца назад(опять же стресс) и ничего не болит. Даже простуду переношу как-то легче и боль после тренажерного зала мне в радость,заканчиваю высшее образование на заочном :) Остается один вопрос готов ли ты жить как я? и ни в чем не зависить от своей болезни?Или ты хочешь довести себя и быть не способным выходить из дома. Решать тебе,на это решение у меня ушло 2 года и пришло когда я решил уже сдохну так сдохну,но так жить я больше не могу.
Записан
мир не идеален,нет мы не идеальны,мы такими стали сами,но кого~то обвиняем...
Трикси
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 108
« Ответ #1 : Апреля 14, 2015, 04:41:23 am »
Спасибо вам! Вы молодец!!! Я вас поздравляю!)
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 351
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5881
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #2 : Апреля 14, 2015, 05:48:38 am »
Спасибо. Жаль, но я вынес из истории только то что надо идти к ПТ.
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Myxa261
Ветеран
*******

Репутация 29
Offline Offline

Сообщений: 1100
« Ответ #3 : Апреля 14, 2015, 06:03:10 am »
В самом начале своей истории "болезни" я была у психотерапевта. И она, посмотрев на меня, сказала: "Если ты сама не возьмешь себя в руки и не разберешься, ничего тебе не поможет: ни чудо-таблетки, ни врачи." И Вы знаете, я с ней согласна. Затишье на год-два у меня было и без АД, и настроение такое же боевое, как у вас. Но все возвращается, в другом,  более осмысленном виде, но возвращается. Для нас главное, как мне кажется - это изменить образ мыслей, насовсем. А это делается очень долго. Моя цель - научиться выбираться без АД. А вот спорт - это очень хорошее дело. И еще научиться расслабляться и делать это регулярно, а не так, как я: стало лучше, все, я опять понеслась трепать себе нервы, качать права и что-то доказывать.
Всем душевного здоровья! Я верю, мы его найдем!
Записан
"Если бы вы знали, как редко нас понимают правильно, вы бы чаще молчали."
russe1
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1845



Местный Психотерапевт :)
« Ответ #4 : Апреля 14, 2015, 14:32:53 pm »
Myxa261,согласен очень даже...Как только гриппозное состояние уходит на время,ВСДшник опять вкатывается в старую колею со старыми привычками и образом жизни - мало двигается,ленится,начинает проверять свою нервную систему на крепость.Не удивительно,что опять все начинается по новой.Надо менять себя,образ жизни и мысли.
Записан
Не откладывайте жизнь на завтра.Жить нужно здесь и сейчас.Завтра может не настать...
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.264 секунд. Запросов: 26.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256