Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 30, 2024, 18:53:54 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Как бороться со страхом при панической атаке (Прочитано 4930 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Alesio
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 22
Дневник: Читать>>
« : Апреля 12, 2015, 16:16:37 pm »
Добрый вечер!
Меня зовут Алексей. Мне 30 лет. Живу в Москве.

Я столкнулся впервые с панической атакой душным летом 2011 года и тогда у меня было реальное ощущение, что это сердечный приступ и мое время пришло. Посетил невролога, прошел необходимые исследования, которые подтвердили, что все в норме и уже после исследований невролог прописала мне Фенибут и Мексидол и мое мучение с паническими атаками подошло к концу.

Однако, они вернулись в конце 2013 года, когда я был на представлении Cirque Du Soleil. Если до этого панические атаки просто накатывали и через некоторое время отпускали, то в этот раз меня сопроводили сразу же в скорую с представления, так как пульс был выше 200 ударов в минуту и с высоким давлением, что я не мог стоять на ногах самостоятельно.

Я вновь прошел все необходимые исследования, которые подтвердили, что все в порядке и единственным врачом, который мог мне помочь был невролог. Началось лечение многочисленными препаратами, а именно: Паксил, Атаракс и Мексидол. Хватило на 7 месяцев, далее все началось заново и вновь таблетки: Сонапакс (который я просто не стал пить из-за побочных эффектов, которые я прочувствовал от одной таблетки), Атаракс, Мезопам. Вновь хватило на месяц и началось все заново. Начали кормить Азафеном, снотворным Сомнол, но я принимать это просто не стал.

Теперь к паническим атакам присоединился страх, который сопровождает меня везде. Я боюсь идти в кинотеатр, я не могу ехать в транспорте (метро, маршрутки, автобусы), могу пользоваться только электричкой, не могу находится на собраниях своего отдела на работе, не могу находится в торговых центрах, не могу сходить в гости так как меня всюду сопровождает страх. Все идет по стандартному сценарию, дикий страх, тахикардия и неминуемая рвота, которая, кстати, ничем не заканчивается, просто давлюсь и все... В таком состоянии я уже пребываю год.

Работаю в крупном банке с клиентами, которые высосали из меня уже все соки и я реально ненавижу людей. Хожу на сеансы с психотерапевтом, который услышав меня сообщил, что у меня боязнь собственных ощущений, так как страх основывается на моем "А вдруг что-то случится или ПА вновь повторится?" Я реально составлял списки того, что именно меня пугает, учился правильно дышать при ПА, но все мимо. Новое упражнение, которое я выполняю заключается в том, что на панику я начинаю внедрять агрессию на страх и вчера попробовал проехать в метро и у меня получилось проехать без проблем, но завтра мне снова нужно в поликлинику и сегодня, когда я попытался проехать в метро, меня пулей опять туда вышибло из-за волны страха и поднимавшейся тошноты.

Вот, решил поинтересоваться у постоянных посетителей форума у кого есть какие упражнения, которые используются Вами в борьбе со страхом и ПА. Стал чувствовать, чо сил становится на борьбу все меньше :(    
Записан
adg
Ветеран
*******

Репутация 104
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2007
« Ответ #1 : Апреля 12, 2015, 17:24:55 pm »
Алексей, здравствуйте! Как долго вы принимали антидепрессант, в частности Паксил? Возможно не был пройден полный курс или прерван из-за чего-то. Если сеансы с психотерапевтом не дают результата, может просто его поменять или пройти курс лечения антидепрессантом до конца.
А так, да... жесть конечно, загнали Вы себя. Держитесь.
Записан
Alesio
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 22
Дневник: Читать>>
« Ответ #2 : Апреля 12, 2015, 17:44:16 pm »
Паксил мне назначили с октября 2013 и на 5 месяцев, но ввиду того, что у я прекратил его пить в январе 2014, так как стал ощущать влияние побочных эффектов. Этого срока использования мне хватило ровно до мая 2014 года.
Записан
adg
Ветеран
*******

Репутация 104
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2007
« Ответ #3 : Апреля 12, 2015, 17:56:20 pm »
    Полный курс от 6 месяцев не меньше, лучше год или полтора, а потом поддерживающая дозировка, возможно тоже долго. Побочки должны были пройти в первые два месяца, примерно. Жаль, что не пошло дело с АД, возможно просто не подошел.
Записан
Alesio
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 22
Дневник: Читать>>
« Ответ #4 : Апреля 12, 2015, 18:23:53 pm »
Мой ткущий психотерапевт сказал мне, что не хотел бы вообще видеть как я принимаю АД! Нужно решать проблему своими силами, без таблеток... Сейчас невролог прописал Азалептин и я почувствовал себя овощем, не мог проснуться сутки и давление было 150/90
Записан
adg
Ветеран
*******

Репутация 104
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2007
« Ответ #5 : Апреля 12, 2015, 18:28:39 pm »
Цитата: Alesio от Апреля 12, 2015, 18:23:53 pm
Мой ткущий психотерапевт сказал мне, что не хотел бы вообще видеть как я принимаю АД!
Ну это оптимальный вариант конечно, если получится, то очень хорошо. Но иногда бывает, что без них уже никак.
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.302 секунд. Запросов: 27.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257