ñëåäóþùàÿ òåìà »

[Äèá]

Áûëè ó ìåíÿ òàêèå ïðèñòóïû, êîãäà êàê äèêèé èùåøü ñëàäêîå. Â ñàìûé ðàçãàð çàìåðÿë ñàõàð - íîðìà.

[Nadia30Y]

Áûëè ó ìåíÿ òàêèå ïðèñòóïû, êîãäà êàê äèêèé èùåøü ñëàäêîå. Â ñàìûé ðàçãàð çàìåðÿë ñàõàð - íîðìà.

äà,èìåííî òîëüêî ñëàäêîå áûñòðî, íà÷èíàåøü ñóäîðîæíî èñêàòü....ïðîøëè ñàìè?ïðèñòóïû

[Elnara]

Сахар 5,3 - нормальный сахар.
И не расстраивайтесь, что не можете похудеть, это не так! Я про себя то же самое думала, но сбросила 20 кг.
Просто дайте организму время.
А в тренажерный зал или на фитнес если будете ходить, то первые пару месяцев можно особо не ждать результата, у меня от спорта как раз такой же срок вес не то что стоял на месте, а даже увеличился. К мышцам поступал избыток влаги, они отекали. Потом проходит.
Не отказывайте себе в углеводах, ешьте по утрам каши, пейте раз в день сладкий чай, не нужно себя излишне мучить. Рассчитайте суточную потребность калорий для вашего веса, и придерживайтесь ее. Мне нужно было потреблять не больше 1200-1300 ккал в сутки.
У меня со спортом уходил 1 кг в месяц.

Без спорта вес тоже уходит неплохо, если не есть хлеб, варенье/пирожные/конфеты, жареное, слишком жирное и др. и пр.
Рис, картофель, каши не стоит исключать. Но конечно картофель только вареный или печеный.
Мясо тоже лучше не жарить а варить или тушить.
Думаю, все это вы прекрасно знаете.

А по поводу эндокринолога... Можете сходить, успокоиться.
Я тогда пришла и стала уверять доктора, что у меня хроническая гипогликемия, ведь все было ровным счетом как у вас, она назначила исследование органов брюшной полости, ФГДС, анализы (биохимия, гормоны).
Все это я сделала.
Но состояние прошло само-собой, я даже не пила никакие лекарства, ну может только Мезимчик несколько дней.
Потом уже я узнала, что при ВСД может периодически происходить избыточный выброс инсулина.

проходила в зал 2месяца через день,каждый раз одно и тоже на фоне правильного питания(до тренир.за час, овсянка с бананом) 30мин.занимаюсь начинается трусить,срочно нужно сладкое,иначе как мозги отключаются, с каждым занятием организм должен привыкать,а тут гипогликемия....спасибо за ответ,всё таки схожу к эндокринологу,если там норма пойду к психиатру))буду лечить голову,уже сил нет...вот)

Овсянка с бананом за час до тренировки? А какое количество пищи?
Вообще, меня с такого тоже бы трусило...
Я перед тренировкой за час ела нормально - пюре с тушеной курочкой, например, салат из капусты, плюс стакан подслащенного (не сильно) чая.

Но я еще раз повторяю - в нашем ВСДшном случае лучше просто переждать такой загон организма)
А для уверенности сходить к эндокринологу.

А по поводу гипогликемии... Вы в момент приступа уровень сахара измеряли? Иногда трясучка бывает вне зависимости от уровня сахара.

[mig156]

Ïðè îáîñòðåíèè ÂÑÄ ÷àñòî íàêðûâàåò ïîäîáíûé ñèìïòîì.
Ó ìåíÿ òàêàÿ ðàáîòà,÷òî íå âñåãäà ïîëó÷àåòñÿ ïîîáåäàòü âîâðåìÿ....Òàê âîò êàê òîëüêî âðåìÿ ïðèìåðíî ê 14-00 íà÷èíàþòñÿ îò÷åòëèâûå ñèìïòîìû ãèïîãëèêåìèè:ñëàáîñòü,ìóòíååò ãîëîâà,òðåìîð è òä.Íà ñàõàð ïðîâåðÿëñÿ íåñêîëüêî ðàç-âñå íîðìàëüíî.
Âíå îáîñòðåíèÿ íè÷åãî ïîäîáíîãî íå îùóùàþ.

[Ïðîñòî ëåâ]

Ïðè îáîñòðåíèè ÂÑÄ ÷àñòî íàêðûâàåò ïîäîáíûé ñèìïòîì.
Ó ìåíÿ òàêàÿ ðàáîòà,÷òî íå âñåãäà ïîëó÷àåòñÿ ïîîáåäàòü âîâðåìÿ....Òàê âîò êàê òîëüêî âðåìÿ ïðèìåðíî ê 14-00 íà÷èíàþòñÿ îò÷åòëèâûå ñèìïòîìû ãèïîãëèêåìèè:ñëàáîñòü,ìóòíååò ãîëîâà,òðåìîð è òä.Íà ñàõàð ïðîâåðÿëñÿ íåñêîëüêî ðàç-âñå íîðìàëüíî.
Âíå îáîñòðåíèÿ íè÷åãî ïîäîáíîãî íå îùóùàþ.

äî ñèõ ïîð òî æå ñàìîå

[TONIK]

ó ìåíÿ ïàðó ëåò òàêîå, áûâàåò íåêîãäà íà ðàáîòå ïîêóøàòü è ñëó÷àþòñÿ òàêèå ïðèñòóïû. ðåçêî ñëàáîñòü, ñèëüíîå ÷óâñòâî ãîëîäà, ðóêè òðÿñóòñÿ òàê ÷òî îêðóæàþùèì âèäíî... Åñëè êèíóòü â ðîò ñëàäêîãî ïðîõîäèò ÷åðåç ïîë ÷àñèêà. òîæå ãîâîðèëè ñàõàð ïðîâåðèòü. òàê íå ðàç óæå ïðîâåðÿëà. íîðì

[SNSegey]

TONIK
Äà, ýòî ïðèñòóï ãèïîãëèêåìèè, îñîáåííî åñëè ïîñëåäíèé ïðè¸ì ïèùè áûë âûñîêîóãëåâîäèñòûì è ñ áîëüøèì ãëèêåìè÷åñêèì èíäåêñîì.
×òî çíà÷èò ïîåñòü íåêîãäà? Åñòü òàêàÿ ïèùà, êàê íàïðèìåð áàíàíû, êîòîðûå ìîæíî åñòü ãäå è êàê óãîäíî, ò.ê. íå òðåáóþò íè ãîòîâêè, íè ìûòüÿ ðóê è êîæóðû, 2-3 áàíàíà è ñ÷èòàé ïîåë, ê òîìó æå îíè î÷åíü ïîëåçíûå

[Äèá]

Áûëè ó ìåíÿ òàêèå ïðèñòóïû, êîãäà êàê äèêèé èùåøü ñëàäêîå. Â ñàìûé ðàçãàð çàìåðÿë ñàõàð - íîðìà.

äà,èìåííî òîëüêî ñëàäêîå áûñòðî, íà÷èíàåøü ñóäîðîæíî èñêàòü....ïðîøëè ñàìè?ïðèñòóïû

Äà, ñàìî ïðîøëî.

[Married]

ó ìåíÿ òàêîå áûâàåò óæå íà ïðîòÿæåíèè ëåò 12... ñíà÷àëà ïàðó ðàç â ãîä áûâàëî, ïîòîì ÷àùå. ..íåñêîëüêî ëåò âîîáùå ïðîõîäèëî, à ïîñëåäíèé ãîä ïî÷òè êàæäûé äåíü. Ó ìîåé òåòè òîæå òàêîå âñþ æèçíü, íè÷åãî, æèâåì. ..ñàõàð íåîäíîêðàòíî ïðîâåðÿëà, íîðìà. ñïèñûâàþ íà íåðâû...

[TONIK]

ó ìåíÿ òàêîå áûâàåò óæå íà ïðîòÿæåíèè ëåò 12... ñíà÷àëà ïàðó ðàç â ãîä áûâàëî, ïîòîì ÷àùå. ..íåñêîëüêî ëåò âîîáùå ïðîõîäèëî, à ïîñëåäíèé ãîä ïî÷òè êàæäûé äåíü. Ó ìîåé òåòè òîæå òàêîå âñþ æèçíü, íè÷åãî, æèâåì. ..ñàõàð íåîäíîêðàòíî ïðîâåðÿëà, íîðìà. ñïèñûâàþ íà íåðâû...

ìíå êàæåòñÿ ýòî ñáîé â ìîçãîâîé äåÿòåëüíîñòè. èíîãäà ÿ áûâàþ ãîëîäíàÿ è íå ïðîèñõîäèò òàêèõ âåùåé, à èíîãäà òàêèå ïðèõîäû, ÷òî ïèñåö... ïðè÷åì âñåãäà âî âðåìÿ ðàáîòû. äîìà íå áûâàåò

[zef]

ñäàéòå íà èíñóëèíîðåçèñòåíòíîñòü ñ íàãðóçêîé.
ýòî îíà ñàìàÿ.
ñàõàð è èíñóëèí íàòîùàê.âûïèòü 75 ã ãëþêîçû. ðîâíî ÷åðåç 2 ÷àñà ñäàòü òîæå ñàìîå.