следующая тема »

Как я рада, что нашла этот форум. Здесь столько людей, с похожими симптомами, а некоторые истории один в один. Я тоже, уже несколько лет, болею ВСД и остаюсь, к сожалению, пока не понятой, не на работе, не среди родных/друзей. Началось, как и у многих - внезапно. Были дома с мужем вдвоем, уже собирались ложиться спать, смеялись, шутили и вдруг, это чувство останавливающегося сердца, страха и т.д. Скорая, укол, спать. Потом недели походов к врачам, опять скорая.. Не понимаешь, что с тобой. Какой-то грозный диагноз - невроз. В сумочке, дома, на работе куча пачек разных лекарств. Немного полегчало, потом вторая волна, еще хуже первой. ПА участились, стало скакать давление. Накручивала километражи по городу, с работы и на работу, потому что не могла находиться в транспорте, среди людей, в толпе. Казалось сейчас упаду, потеряю сознание, начнутся судороги, при всех. Забивалась куда-нибудь, давила костяшкой пальца под нос, била себя по щекам, чтобы хоть как-то привести себя в чувство и доползти до дома. В сумочке появился нашатырь.. И вот уже четвертый год, как я борюсь с ВСД. Прошла кучу обследований, потому что болело, по очереди, всё. Я так устала болеть. Вставать по утрам с головокружением, тошнотой, головной болью. А самое главное, родные и друзья, к сожалению, не понимают меня. Им кажется, что я просто придумываю себе болячки, накручиваю плохое самочувствие. Муж держится, но вижу тоже, конечно, устал. Я, итак стараюсь, лишний раз, не показывать виду. Понимаю, что тяжело, когда рядом, кто-то, постоянно болеет. Но, иногда, так становиться невыносимо. Ведь я не могу жить полноценной жизнью, хожу как в тумане и привыкаю к ощущению "стукнутой по голове пыльным мешком". Вот и Мама говорит - "ты раньше веселая такая была"...    Однако, жизнь продолжается. Я стараюсь, как могу, борюсь с недугом и верю в лучшее. Гоню скверные мысли и мечтаю о хорошем. Может и правда, проснусь как-нибудь и почувствую, что все прошло))

Вкратце: что проверяла , чем лечилась?
Как дела обстоят с остеохондроз шейного отдела и вообще нашли ОСХ?
Естественно что начилось с физической составляющей , а дальше включилась вегетативная и началась паника и т.п

Да, ОСХ шейного отдела нашли. Делала массаж, лежала на аппликаторе. Но улучшения временные.
По неврозу принимала вначале Неврохель и Валерьянахель. Улучшений особо не заметила, но думаю все равно не зря.
Затем Афобазол х 3р плюс Корвалол на ночь. На удивление стало легче.
От давления Амдипал, потом Энап.
От сильных препаратов пока отказываюсь, хотя врачи выписывали.
Купила абонемент в спортклуб, но пока ныкаюсь подальше, на дальние тренажеры.)) пульс не проверяю. давление стараюсь не проверять
Записала на плеер любимые песни и слушаю по дороге на работу/с работы. Выбираю разные дороги, чтобы отвлекаться от дурацких мыслей, отвлекаю мозг. На работе когда плохо, мне помогает: согреваю руки, ноги; начинаю писать левой рукой, отвлекаюсь.; пытаюсь что то сделать закрытыми глазами. Опять же отвлекаю мозг.
По телеку смотрю только смешные передачи.
Очень стала сентиментальная, от всего плачу. Не смотрю и не слушаю ничего жалостливого (стараюсь).
Очень метео чувствительная. Заметила, что на солнце намного лучше. Серость убивает. В осенне-зимний период ставлю лампочки поярче.
Изучаю форум, кто что пробовал, кому что помогает..))

Да, ОСХ шейного отдела нашли. Делала массаж, лежала на аппликаторе. Но улучшения временные.
По неврозу принимала вначале Неврохель и Валерьянахель. Улучшений особо не заметила, но думаю все равно не зря.
Затем Афобазол х 3р плюс Корвалол на ночь. На удивление стало легче.
От давления Амдипал, потом Энап.
От сильных препаратов пока отказываюсь, хотя врачи выписывали.
Купила абонемент в спортклуб, но пока ныкаюсь подальше, на дальние тренажеры.)) пульс не проверяю. давление стараюсь не проверять
Записала на плеер любимые песни и слушаю по дороге на работу/с работы. Выбираю разные дороги, чтобы отвлекаться от дурацких мыслей, отвлекаю мозг. На работе когда плохо, мне помогает: согреваю руки, ноги; начинаю писать левой рукой, отвлекаюсь.; пытаюсь что то сделать закрытыми глазами. Опять же отвлекаю мозг.
По телеку смотрю только смешные передачи.
Очень стала сентиментальная, от всего плачу. Не смотрю и не слушаю ничего жалостливого (стараюсь).
Очень метео чувствительная. Заметила, что на солнце намного лучше. Серость убивает. В осенне-зимний период ставлю лампочки поярче.
Изучаю форум, кто что пробовал, кому что помогает..))

Физику то не вылечили ОСХ .
Надо ее лечить, все остальное ее последствия.
Купи фезам 215 р стоит, выпей таблетку и скажи стало легче или нет?
У меня он взрывной эффект  дает, сразу понимаю у меня спазмируются сосуды либо в шее , либо в грудной клетке. Пока жду знакомого специалиста по позвоночнику.
На него одна надежда. Мануальщик в клинике только ухудшал состояние.

ОХЗ не лечится и развивается у 100 % населения земного шара. Да и вообще ОХЗ это сборная солянка по типу ВСД, даже в МКБ 10 такого диагноза нет

ОХЗ не лечится и развивается у 100 % населения земного шара. Да и вообще ОХЗ это сборная солянка по типу ВСД, даже в МКБ 10 такого диагноза нет

Как нет, а как же группа М42 МКБ 10?

ОХЗ не лечится и развивается у 100 % населения земного шара. Да и вообще ОХЗ это сборная солянка по типу ВСД, даже в МКБ 10 такого диагноза нет

Как нет, а как же группа М42 МКБ 10?

Понятие ОСХ неоднозначное и спорное . В это понятие входит широкий спектр проблем с позвоночником. На Западе  остеохондроз - это группа  редких остеохондропатий. Наш остеохондроз - группа дегенеративно-дистрофических поражений позвоночника (которые сами по себе ни к чему не приводят) и разные виды болей в спине. Прежний остеохондроз из списка исключен
Блок: Дорсопатии (М40-М54)

Деформирующие дорсопатии (M40-M43)
M40 Кифоз и лордоз
M40.0   Кифоз позиционный
Исключены: остеохондроз позвоночника (M42.-)

ну вы тут развели бой терминологий!
Проще сказать от ОСХ начинается ВСД!
причины ОСХ :
Итак, выделим основные причины:

    наследственная (генетическая) предрасположенность;
    нарушение обмена веществ в организме, инфекции, интоксикации;
    избыточный вес;
    неправильное питание (недостаток микроэлементов и жидкости);
    возрастные изменения;
    травмы позвоночника (ушибы, переломы);
    нарушение осанки, искривление позвоночника, гипермобильность (нестабильность) сегментов позвоночного столба, плоскостопие;
    неблагоприятные экологические условия;
    малоподвижный образ жизни;
    работа, связанная с подъемом тяжестей, частыми изменениями положения туловища (поворотами, сгибанием и разгибанием, рывковыми движениями);
    длительное воздействие неудобных поз в положении стоя, сидя, лежа, при подъеме и переносе тяжестей, при выполнении другой работы, при которой увеличивается давление в дисках и нагрузка на позвоночник в целом;
    чрезмерные физические нагрузки, неравномерно развитая костно-мышечная система;
    перегрузки позвоночника, связанные с заболеваниями стопы, а также в результате ношения неудобной обуви, высоких каблуков и беременности у женщин;
    резкое прекращение регулярных тренировок профессиональными спортсменами;
    нервное перенапряжение, стрессовые ситуации;
    курение

Получается упражнения просто жизненно необходимы они держать в тонусе будут мышцу и позвонки!  Плюс правильное питание, плюс прощаемся с лишним весом ну и т.д Это и есть начало пути излечения понять причины и начать избавление от вредных привычек.

ОХЗ не лечится и развивается у 100 % населения земного шара. Да и вообще ОХЗ это сборная солянка по типу ВСД, даже в МКБ 10 такого диагноза нет

Как нет, а как же группа М42 МКБ 10?

Понятие ОСХ неоднозначное и спорное . В это понятие входит широкий спектр проблем с позвоночником. На Западе  остеохондроз - это группа  редких остеохондропатий. Наш остеохондроз - группа дегенеративно-дистрофических поражений позвоночника (которые сами по себе ни к чему не приводят) и разные виды болей в спине. Прежний остеохондроз из списка исключен
Блок: Дорсопатии (М40-М54)

Деформирующие дорсопатии (M40-M43)
M40 Кифоз и лордоз
M40.0   Кифоз позиционный
Исключены: остеохондроз позвоночника (M42.-)

Согласен. Название одинаковое, а смысл разный. У нас под остеохондрозом понимают любые проблемы со спиной, даже мышечный спазм. Это не дает никакого представления о сути проблемы. Мне кажется так вышло изза того, что раньше кроме рентгена не было других средств диагностики. А сейчас уже ОХЗ почти не пишут, а зато появились спондилезы, артрозы

Пойду сегодня за фезамом. О результатах напишу. Спасибо Вам, за отзывы. Даже просто от них, легче становиться), а то я долгое время была один на один со своей болячкой и очень напугана. Врачи, как-то сразу теряют интерес, когда только начинают слушать (говорю о платных, бесплатные вообще у нас туго). Кстати когда обследовалась, помню один невролог сказал мне, что причина либо ОХЗ, либо гормоны (эндокринная система), либо психика. Остальные делали узи всяких органов и ставили невроз (диагноз первого врача по карточке).

Пойду сегодня за фезамом. О результатах напишу. Спасибо Вам, за отзывы. Даже просто от них, легче становиться), а то я долгое время была один на один со своей болячкой и очень напугана. Врачи, как-то сразу теряют интерес, когда только начинают слушать (говорю о платных, бесплатные вообще у нас туго). Кстати когда обследовалась, помню один невролог сказал мне, что причина либо ОХЗ, либо гормоны (эндокринная система), либо психика. Остальные делали узи всяких органов и ставили невроз (диагноз первого врача по карточке).

Причин много, но в любом случае  добавь упражнение и правильное питание и минимум минус 2 причины!

Пойду сегодня за фезамом. О результатах напишу. Спасибо Вам, за отзывы. Даже просто от них, легче становиться), а то я долгое время была один на один со своей болячкой и очень напугана. Врачи, как-то сразу теряют интерес, когда только начинают слушать (говорю о платных, бесплатные вообще у нас туго). Кстати когда обследовалась, помню один невролог сказал мне, что причина либо ОХЗ, либо гормоны (эндокринная система), либо психика. Остальные делали узи всяких органов и ставили невроз (диагноз первого врача по карточке).

Фезам очень тяжелый, однако..

"ну вы тут развели бой терминологий!
Проще сказать от ОСХ начинается ВСД!
причины ОСХ :
Итак, выделим основные причины:

    наследственная (генетическая) предрасположенность;
    нарушение обмена веществ в организме, инфекции, интоксикации;
    избыточный вес;
    неправильное питание (недостаток микроэлементов и жидкости);
    возрастные изменения;
    травмы позвоночника (ушибы, переломы);
    нарушение осанки, искривление позвоночника, гипермобильность (нестабильность) сегментов позвоночного столба, плоскостопие;
    неблагоприятные экологические условия;
    малоподвижный образ жизни;
    работа, связанная с подъемом тяжестей, частыми изменениями положения туловища (поворотами, сгибанием и разгибанием, рывковыми движениями);
    длительное воздействие неудобных поз в положении стоя, сидя, лежа, при подъеме и переносе тяжестей, при выполнении другой работы, при которой увеличивается давление в дисках и нагрузка на позвоночник в целом;
    чрезмерные физические нагрузки, неравномерно развитая костно-мышечная система;
    перегрузки позвоночника, связанные с заболеваниями стопы, а также в результате ношения неудобной обуви, высоких каблуков и беременности у женщин;
    резкое прекращение регулярных тренировок профессиональными спортсменами;
    нервное перенапряжение, стрессовые ситуации;
    курение

Получается упражнения просто жизненно необходимы они держать в тонусе будут мышцу и позвонки!  Плюс правильное питание, плюс прощаемся с лишним весом ну и т.д Это и есть начало пути излечения понять причины и начать избавление от вредных привычек."

 Да все это верно . Но на практике, когда молодой человек сталкивается с беспричинным страхом(ПА), он в первую очередь думает о том, что  у него что-то с головой. Так оно и есть, что с мозгом ( с сигналами нейронов), но не от  патологических изменений в мозге а влиянием метаболизма в организме. Я не испытывала в молодости никаких панических атак,активна до сих пор( мне 55 лет вес 65 кг, рост 162) лишним весом не страдала никогда. Мои проблеммы начались после операции аппендицит. я испытала на себе , что такое( ПА) Это я сейчас такая умная( после того как моя мама - ей 80 лет впала в жутчайшую депрессию). Осенью 2013 года у мамы стали приступы  ПА( частый пульс, давление , но показание не особо высокие и приступы болей во всех органах). Так вот врачи сказали , что это панические атаки( боязнь смерти) типа готовьтесь бабушка ваша поглупеет и скоро помрет. Страшно было смотреть, как мучается родной тебе человек. Подобрали нейролептики и антидепрессант( поведение было таковым - мама безумно бегала, жаловалась на нехватку воздуха, постоянно бегала в туалет по маленькому и жаловалась на боль в груди, когда приступ заканчивался , она просто лежала вся измотанная и уставшая и не хотела общаться). Трудно молодым убедить, что они не сошли с ума, а что говорить про старого человека, что он не сошел с ума, а просто заболел. Все описывать и пересказывать, не имеет смысла. Все что перечислено в  цитате все правильно , но это все расплывчато. Хочу только сказать о том, что  я нашла у себя и это возможно поможет многим людям на сайте. У меня Полиморфизм С667Т гена МТHFR( метионин синтаза редуктаза) - повышен риск венозных тромбозов, таких  как я 56 % европейской популяции населения. Как же связано это с ПА, что я испытывала  во время беременности( я боялась зайти в метро, мне не хватало воздуха, постоянная боязнь задохнуться) и после родов поднялось давление и жуткая тахикардия. Потом редко , но все же случалось беспричинное учащение пульса. Однажды меня просто снесло, я не понимая, что со мной боялась остаться одна( был единичный случай, но он был), а на протяжении последних двух лет я начала страдать бессонницей( списывая это на возраст). Остеохондроз, падагра, куча проблем с геникологией( между родами пять выкидышей) это все мои болячки. И если бы не болезнь мамы , вряд ли я так рьяно занялась копанием в этой теме. Находясь сама в полудепрессивном состоянии и осле последнего визита к невропатологу( больше к нему я ни ногой, точно так же к терапевту- кроме нас самих мы ни кому не нужны), просто от бессилия и бессонной ночей выпила утром таблетку янтарной кислоты.( как-то нужно было идти на работу) И следующую ночь  уснула номально и проспала( кроме рюмки коньяка меня не рубило ни что, не помогали ни успокаивающие ни чаи( сразу скажу я непьющий человек). Не пью кислоту утром, не сплю ночью или сплю плохо. Вот тут я начала рыть почему я спокойно сплю от простой янтарной кислоты выпитой утром. Добралась до авитаминоза и кислотности желудка.  Купила витамины алфавит и стала пить. Стала спать, но не особо мне стало легче. боль в спине , руках, настроение нет, ПА по ночам - нехватка воздуха.
   Всего месяц и я как огурчик настроение нормальное. Так вот в чем дело Полиморфизм С667Т гена МТHFR( метионин синтаза редуктаза) - это нарушение метаболизма фолатов( производных от фолиевой кислоты- повышает кислотность желудка) и как следствие неусвоение витаминов группы В, а это нервная система и гемостаз крови в первую очередь, В 12 - нарождение  полноценных эритроцитов в костном мозге, которые будут правильно захватывать кислород в легких( это конечно все очень примитивно описано) Все гораздо сложней с этими фолатами( все аминокислоты в нашем организме без них не воспроизводятся, а  как следствие и органы не работают  и гормоны правильно не вырабатываются). Так к тому же с этим полиморфизмом нарушение метаболизма и производство метионина и холина( как следствие избыток гомоцестеина в крови- эти маленькие волдырики  на коже предполагаю гомоцестеин) Отсюда непрерывные депрессии и псориазы, прыщи , болезнь печени и полчек с поджелудочной и камни в почках и в желчном пузыре).
 Самое главное это питание не консервированными продуктами( у меня от  кардиомагнила-( аспирин консервант) поднимается давление - это не шутка). Девушки соблюдая безжировую диету повышают свой холестерин до жутких размеров и впадают в депрессию, женщины после родов впадают в депрессию- это все из этой темы. А всего-то фоливая кислота и витамины  группы В. Сразу скажу, что бесконтрольно фольку трескать нельзя, она угнетат всасывание витамина В12( с одной стороны без неё он не всасывается, с другой она угнетает). Все это я  нарыла из интернета отметая весь рекламный мусор. Конечно мне в этом помогает , мое упорство вылечить маму и анализ действия концентрации фольки и витамина в 12. Выпью лишнего фольки встает ком в груди, а вколю В12 красота.  Сейчас анализируя когда у меня началась вся эта дрянь со здоровьем, поняла после удаления аппендикса - как следствие нарушение кишечной флоры плюс генетически нарушенный метаболизм фолатов. Я бы здесь особо не распиналась если бы таких как я было  немного, а нас  половина всего европейского населения. Прислушивайтесь к себе не ешьте всякую дрянь типа печенья с фолиевой кислотой или добавками с витаминами. Сдайте анализ на полиморфизм генов ( я обошлась 3 тыс, это гораздо дешевле кучи антидепрессантов- они в основной массе мешают усваиваться витаминам гр. В) и если обнаружили подбирайте сами себе диету основываясь на своих ощущениях. Это все серьезно, но если знать проблемму, её легче решать. И лечение в денежном сравнении в сотни раз дешевле. Девочкам детородного возраста нужно бОльшее количество фольки, но пить её без ВИТАМИНА В12 ни в коем случае НЕЛЬЗЯ - как минимум за год очистите организм от всякой консервированной дряни питайтесь свежими продуктами ( лучше съесть огурец с грядки у бабули, нежели экзотический фрукт , это же касается мяса и молока) - витамины группы В почти все боятся света и тепловой обработки. Научитесь готовить пищу сами , а не покупать полуфабрикаты. Избегайте добавок фолиевой кислоты в печеньях и муке. Её излишки в организме так же опасен как недостаток, следите за кишечником, физическими нагрузками и сном. Будьте здоровы, молодежь. И не ищите таблетку от всех напастей сразу. Что одному хорошо, другому может быть смертельной дозой.

А фезам продается без рецепта?
Молодец, что стараешься обходиться без сильных препаратов, а я вот все думаю и наверное начну ципралекс. Случайно, не выписывали такой?