Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 12, 2024, 04:37:29 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: как представить,что снижается темпратура? и чтобы она реально снизилась? (Прочитано 3569 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Elena1507
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 2
« : Марта 03, 2014, 11:21:28 am »
Здравствуйте!  я читала историю  Скромного Гуру и тоже занялась тренингом, только пока освоила первые упражнения на расслабления. У меня получается сразу расслабиться. Вот что значит сила внушения! скажите, а какие слова нужно употреблять, чтоб снизить температуру тела? как помочь себе представить . что снижается температура?в упражнениях я их не нашла.и нужно ли делать упражнения для сосудов и для разогревания тела (3,4 упражнения) если итак всегда разогрета от температуры ?))
Записан
russe1
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1845



Местный Психотерапевт :)
« Ответ #1 : Марта 03, 2014, 18:56:13 pm »
Поидее температура сама должна вернуться в норму,после того как вы от неврозов избавитесь,температура - это реакция организма,нет смысла на нее воздействовать,т.к. это не причина,а последствие.Словами тут вряд ли поможешь.Упражнения делать надо,даже если разогрета от температуры.
ПС:НУ если поэкспериментировать - можно приоткрыть окно,сесть возле него,чтоб ветерок обдувал прохладный,закрыть глаза и представлять как вы остываете как бы,как будто жар сдувает ветром и температура тела падает.
ППС:А какая температура и зачем ее снижать?
Записан
Не откладывайте жизнь на завтра.Жить нужно здесь и сейчас.Завтра может не настать...
Elena1507
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 2
« Ответ #2 : Марта 04, 2014, 06:05:14 am »
Спасибо за ответ! согласна с Вами, что когда внутренне успокоишься, то всё пройдёт..только вот вопрос тогда другой, как себе внушить. что всё хорошо и не дёргаться и психовать по каждому пустяку..ведь в жизни только и есть одни раздражения, стрессы и неудачи..s
Записан
russe1
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1845



Местный Психотерапевт :)
« Ответ #3 : Марта 04, 2014, 08:35:57 am »
Это очень трудная работа над собой и за 1 день,а тем более за пару минут таких состояний ну очень тяжело добиться...Надо каждый день,каждую минуту работать над собой!
НАдо заставлять себя работать,представлять,воображать и верить-верить-верить в успех.Ведь по сути организму все равно во что вы верите - в Бога или в себя со своими силами и возможностями - результат должен быть один и тот же - выздоровление.
В жизни есть не только стрессы,раздражения и неудачи...вы видите только плохое,а надо поискать что то хорошее и за это цепляться.
Вообще таблеточки вам не помешают,с ними будет легче справляться со всем этим.
А температуру лечить не надо,все само пройдет,займитесь более важными делами  ulibka Зарядка,немного спорта и самое главное - позитивный настрой!
Записан
Не откладывайте жизнь на завтра.Жить нужно здесь и сейчас.Завтра может не настать...
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.081 секунд. Запросов: 23.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257