Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Февраля 28, 2025, 15:22:52 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Плохой сон! (Прочитано 11053 раз)
0 Пользователей и 3 Гостей смотрят эту тему.
_DK_SAN_
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 28
« : Мая 05, 2011, 18:24:07 pm »
Всем привет!Вот около полу года никаких симптомов вроде не было, занимался спортом, гулял, учеба и т.д. А вот последнее время начал беспокоить плохой сон, а эти последние 3 дня вобще ад, немогу заснуть, засыпаю через час или больше (ложусь и встаю в одно время, те 22:00-07:00), просыпаюсь через часа 2 или 3 ночи и после этого немогу заснуть..или же все-таки может и сплю, но поверхостным сном или как там его, вообще вставая с постели утром ощущение что я не засыпал, просыпаюсь также часто, те можно сказать безсонница какае-то, после этого весь день хожу какой-то "убитый", делать ничего даже не хочеться, гимнастику из-за того что нормально не сплю даже делать иногда нет сил! Мало того, впереди тесты и поступление, готовиться нужно, а сил то нет! Помню раньше даже танком розбудить трудно было!эхх времена...
В общем посоветуйте, страдал кто также, как с этим бороться???
прошу помочь хоть некоторыми советами, а то уже сил нет..зарание благодарен))
Записан
VOLK
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1021



Дорогу осилит идущий.
« Ответ #1 : Мая 06, 2011, 03:51:41 am »
Было такое, но я быстро засыпал,а просыпался ночью...часа в три и по-долгу не мог уснуть...со времнем само прошло,хотя в самом начале такой бессонницы, я вставал и ел ложку меда,запивая теплой водой...как ни странно,но помогало,это мне моя бабуля посоветовала делать ulibka
Записан
From Kemerovo-City
Просто лев
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1016
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11076
« Ответ #2 : Мая 06, 2011, 05:17:03 am »
А кроме плохого сна ничего не беспокоит?
Записан
Моя беда, а не вина....
_DK_SAN_
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 28
« Ответ #3 : Мая 06, 2011, 08:20:00 am »
вроде нет...спина бывает беспокоит..ну какбы когда ложусь..удобно никак немогу лечь...лопатку левую тянет(хруснуть хочеться и т.д.) да и то, это не всегда..делаю гимнастику для грудного отдела..так что спина вроде чтоб болела и т.д. нет..не хрустит позвоночник так как раньше...вот так, так что из-за спины врятли мне кажеться, хотя я не знаю, может вам видней. Просто раньше спина из-за остеохондроза болела, делал упражнения и т.д. и спал нормально.
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 751
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12813
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #4 : Мая 06, 2011, 10:25:46 am »
Не забывай что резкая смена погоды может нарушить сон. Последние три дня сам сплю неважно.
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
_DK_SAN_
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 28
« Ответ #5 : Мая 10, 2011, 15:33:27 pm »
спасибо, может и из-за погоды...вроде уже лучше сплю! ulibka
Записан
87timo
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 1
« Ответ #6 : Июля 10, 2013, 23:05:08 pm »
Ребятушки помогите, уехал за границу, видимо в самолете перенервничал началась ВСД ,  засыпаю нормально но сплю по часу или полтора, просыпаюсь и начинаю ощущать сильную пульсацию в области живота и появляется шум в животе, начинает урчать, прыгает давление. Встану,  похожу,  вроде отпускает, засыпаю и все начинается снова, как бороться с этими подлыми и не приятными симптомами. За границей я сейчас совсем один без языка и друзей, из таблеток взял ссобой упаковку сухого корвалола и пачку анаприлина, подскажите как можно бороться с этой проблемой своими силами?
Записан
Mirra
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 1
« Ответ #7 : Декабря 10, 2013, 12:20:47 pm »
Пользуйтесь монитором сна,очень удобная вещь) сможете понять,что к чему) У меня личный есть, в 31 веке заказала, уж очень нравится, чуть что - прибегаю к нему)
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.209 секунд. Запросов: 29.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257