Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 05, 2025, 16:19:01 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *

Бессонница(проблемы со сном)кто как вылечил???
Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  

  Бессонница(проблемы со сном)кто как вылечил???
Автор Сообщение
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
AndreyD
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 25
« : Сентября 17, 2013, 17:53:42 pm »
Делимся тут методами и лечением с бессонницей и плохой зассыпаемостью(была неврастения возможно и сейчас)
« Последнее редактирование: Сентября 17, 2013, 18:22:41 pm от AndreyD » Записан
Я смогу
Гость
« Ответ #1 : Сентября 17, 2013, 18:02:46 pm »
Не переедать на ночь, много не пить, настойка пустырник, валериана, пион, боярышник все смешать и по чайной глубокой ложке 2 раза в день, перед сном 2 прием за час, теплое или даже горячее молоко с медом, не смотреть фильмов перед сном, просто лежать потихоньку и думать о хорошем, хорошо закинуть ногу на люимого или уткнуться в подмышку, приглушенный свет, удобная поза. мягкое одеяло, мысли только о хорошем, а вообще время отхождение ко сну у меня самое любимое, значит день прошел и настал период глубокого отдыха.
Записан
AndreyD
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 25
« Ответ #2 : Сентября 17, 2013, 18:09:42 pm »
Незнаю то ли расслабиться не получается могу лечь и лежать заснуть не получается
Записан
Diana26
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 118
« Ответ #3 : Сентября 17, 2013, 18:17:50 pm »
Можно еще сухую валерьяну в мешочек пересыпать и подышать ей перед сном..почитать книгу курпатова средство от бессоницы
Записан
во всем есть смысл...
Я смогу
Гость
« Ответ #4 : Сентября 17, 2013, 18:19:19 pm »
Это такой период пик невроза, было так месяц не спала а прсыпала уснув на час в панике, перетерпи, пей корвалол по 1 ст ложке полно
Записан
AndreyD
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 25
« Ответ #5 : Сентября 17, 2013, 18:21:57 pm »
Травы тут не помогают у меня была неврастения
Записан
Андрей Геннадьевич
Местный
******

Репутация 26
Offline Offline

Сообщений: 936


Гемморой
« Ответ #6 : Сентября 17, 2013, 19:01:45 pm »
травы помогают. Ищите хорошего травника, аптечные травы можно выбросить в помойку.

3-4 месяца курс и уже становится куда лучше!
Записан
Будь здоров - прости большое!
Я смогу
Гость
« Ответ #7 : Сентября 17, 2013, 19:04:22 pm »
Цитата: AndreyD от Сентября 17, 2013, 18:21:57 pm
Травы тут не помогают у меня была неврастения
Не настраивай себя так, тут у всех невростения.
А травы надо пить не менее месяца чтобы эффект пил. очень быстро все хотим.
Записан
Diana26
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 118
« Ответ #8 : Сентября 17, 2013, 19:15:48 pm »
Я постоянно пью мелиссу мне очень нравится
Записан
во всем есть смысл...

Страниц: [1]   Вверх
  Печать  
« предыдущая тема следующая тема »
 

Перейти в: