следующая тема »

Кристина, надо потихоньку начинать выходить из дома, прямо каждый день , хоть на 2-3 шага больше, дальше.Попробуйте как бы перестать боятся. Вы ведь полюбому боите ь смерти. Трудно объяснить, попробую на своем примере. У меня тоже было такое состояние, я не могла ходить,есть,спать. Но однажды после 4 месяцев такого суще твования я решила сесть за руль своей машины. Я  села, меня и тошнило и мутило, но злость на болячку заставила меня ее вознинавидеть. Я вылетела на трассу  с одной мыслью, я хотела сдохнуть. Я даже орала в машине,мол вот она я начинайся ПА. А фиг вам не пршла падла. Так ястала издеваться надсобой везде где угодно и у меня ПА прошли полностью. Так тодько плющет сейчас  ВСД потихой. А раньше жесть, как вспомню так вздрогну. УДАЧИ

Кто из Москы посоветуйте хорошего психотераапевта чтобы лечил,  а не на деньги разводил. ПТ наверное тоо кто мне нужен хотя есть горький опыт.

Ищи пт по когнитивно поведенческой терапии только

Кристина зря мне не пишите я ваше состояние на своей шкуре и пока пт ненашли помог бы хоть чем то

Кто из Москы посоветуйте хорошего психотераапевта чтобы лечил,  а не на деньги разводил. ПТ наверное тоо кто мне нужен хотя есть горький опыт.

Ищите в специализированных центрах,а не в частных клиниках,там ПТ нормальные.

Что делать даже если близкие люди не понимают как мне хреново?? Почему каждый из них думает, что я себе все придумала, что хочу сидеть теперь дома, а в лучшем случаи получить инвалидность?? Ну неужели так трудно поддержатm
поверь они тебя поддерживают,просто им действительно трудно понять,что с тобой происходит.То что ты чувствуешь не поймет ни один человек,который с этим не сталкивался.Так что прими их поддержку в таком виде,они желают тебе только добра,а про окно ЗАБУДЬ.

Держись Кристина, сигать с окна точно не выход  . Попробуй взглянуть на ситуацию со стороны, оттуда все проблемы кажутся иными и не такими страшными. Задайся вопросом, больна ли ты физический? если нет, то к чему все эти переживания? Когда лезут скудные мысли, то выйди на балкон например, посмотри на мир за квартирой, обязательно отвлечешься от проблем, хотя бы на минуту, может даже и на улицу выйти захочется погулять. Так же если ты верующая, то молись,проси бога, когда просишь искренни , сразу же становится как то легче на душе,появляется вера.
P.S Вот мне это лично все помогает, я думаю и тебе поможет.   
Кстати... не знаю поможет ли это тебе, но на меня когда накатывает тревога или страх,то  я начинаю так сказать думать так:"Ведь я мужик.Какого хрена я сижу ною? А ну не позорься, возьми себя в руки". Сразу же после этого как-то ясность ума появляется 

Теперь единственное, что мне остается- это вылечиться и быть здоровой и счастливой с такой поддержкой, которую вы все мне оказали по другому быть не может))) Всем огромное спасибо от всего сердца. Хочу всем пожелать огромного здоровья на всю жизнь!!!

Теперь единственное, что мне остается- это вылечиться и быть здоровой и счастливой с такой поддержкой, которую вы все мне оказали по другому быть не может))) Всем огромное спасибо от всего сердца. Хочу всем пожелать огромного здоровья на всю жизнь!!!

Вылечишься обязательно, даже не сомневайся!

Всё будет хорошо, даже не сомневайся! Не такая у тебя болезнь, чтобы с жизнью прощаться.

Автор, прочитала, то что вы написали и такое ощущение, что это я писАла... Да уж, мои родичи тоже говорят, что я все себе придумываю... раньше обижалась, страдала, а потом я просто устала от всего этого и плюнула... Пусть говорят, что хотят, зато я всегдя помню, что я не одна. Все будет хорошо!

По сути ваши родные в чемто и правы. Болезнь  ведь и впрямь сидит у вас в голове. Нужно перестать себя жалеть и выкарапкиваться. Случись, не дай бог конечно , у вас в семье чтото непредвиденное, требующего вашвашего срочного действия, вы бы напрочь забыли о своей болячке. Такчто берите себя в руки. Читайте истории выздоровивших людей и действуйте. Восстанавливайте вашу нервную систему не жалея себя. И скоро вы будите здоровы. Желаю победы над собой, над своими страхами и над болезнью.

ну уж извините, это полный бред. имхо. Это еще один огромный стресс для организма. У меня было подобное, ребенку стало плохо, надо было ехать в больницу, а я как мать должна была взять себя в руки и отдаться заботам о сыне. Думаете это было так? Нет. Ребенку стало плохо, а мне еще хуже. Взяла себя в руки кое-как , поехали в больницу, пытаюсь заботиться о ребенке, но меня накрывает еще сильнее, а потом сильный дереал, пришлось с ребенком оставить маму. Так что это вовсе не так как вы думаете.

А я неговорил что любовь к себе причина всд но что кристина делает сейчас вместо лечения это и есть любовь к себе как же себя жалко то.Вот только жалость и понимание близких в этом деле непомогут,на форуме все расписано как что лечить если мало вам форума пишите мне помогу чем смогу или ищите толкового пт

когда нет поддержки близких, а поддержка очень нужна, это не просто любовь к себе и жалость, а очень и очень хреновое состояние.

Попробуй найти какоенибудь хобби, мне например помогает авиамоделирование - отрываешься от лишних мыслей))