следующая тема »

[Robot]

Robot, многие моменты из Вашей истории напоминают мне книги Курпатова (которые стоило бы почитать многим ВСДшникам).

Возможно, не знаю, не читал.
Но по себе знаю, что мало прочесть, мало согласиться с прочитанным, надо прочувствовать на себе, чтобы поверить. Поэтому не питаю иллюзий, что кого то мой пост тут вытянет из болота, ну может хоть как то подтолкнет на размышления в правильном направлении.

Robot, твой пост жизнеутверждающий и мотивирующий. Жги ещё.  

Спасибо! Надеюсь.
Еще загляну сюда, как свободное время будет, чтобы на вопросы ответить.

Robot, твой пост жизнеутверждающий и мотивирующий. Жги ещё.  

Спасибо! Надеюсь.
Еще загляну сюда, как свободное время будет, чтобы на вопросы ответить.

спасибо за пост!Вопросик сколько тебе лет?Были ли ПА?

[Robot]

Robot спасибо за историю.  Те , кто готов услышать вас, услышат. А кто не готов, займуться очередным  выстраиваниеменно у них  причин, по которым именно у них ВСД неизлечима.
Только вот меня немного смутило ваше имя на форуме - Робот. Любой ПТ найдет что сказать по этому поводу.  А вы?

Еленчик, если вы обо мне, то я ни слова не написала что всд не излечима да еще именно у меня) у меня нет времени и сил на путь длиной 7 лет как у Дмитрия например, поэтому я выбрала другой способ

Еленчик, если вы обо мне, то я ни слова не написала что всд не излечима да еще именно у меня) у меня нет времени и сил на путь длиной 7 лет как у Дмитрия например, поэтому я выбрала другой способ

согласен, 7 лет уж больно бьет, меня аж скручивает

7 лет, это же не значит засесть на этот срок дома и только и делать, что бороться с ВСД. Все постепенно происходит, а вы все больше адаптируетесь и социализируетесь. Робот, абсолютно бесполезная затея что-то тут писать, кому-то проще считать себя неизлечимо больным и вздыхать. А другие, те кто себя не жалеет, уже выздоровели или на пути к этому.
Тем кто не выздоравливает никак, совет один - к психотерапевту хорошему. Не к тому, кто таблетки выписывает, а к тому, кто нормально лечит.
И с Роботом на все 100% согласна, абсолютную правду написал!

Умка, конечно каждому свое. Просто не понимаю, почему такой негатив вызывают те кто пьет таблетки, уже не в первый раз на форуме..

[Панда]

Панда вы не вызываете негатив. Просто таблетки не дают излечения. ВСД или правильнее - невроз появился у вас как следствие внутреннего конфликта. А таблетки его не решат. Хороший ПТ и работа над собой. Только это.
 Я пила таблетки. Но когда я уходила с них, симптоматика возвращалась. Сколько раз за время с 2009 года, когда я нашла ПТ, я хотела опять вернуться на таблетки. Скачки давления, ПА, фобии, куча симптомов. Но это не выход, хотя так хотелось бы попить чего-нибудь и все излечить. Но это миф. А реальность такова, что надо работать над собой. Научиться принимать себя, любить и мн. другое.

[Панда]

Панда вы не вызываете негатив. Просто таблетки не дают излечения. ВСД или правильнее - невроз появился у вас как следствие внутреннего конфликта. А таблетки его не решат. Хороший ПТ и работа над собой. Только это.
 Я пила таблетки. Но когда я уходила с них, симптоматика возвращалась. Сколько раз за время с 2009 года, когда я нашла ПТ, я хотела опять вернуться на таблетки. Скачки давления, ПА, фобии, куча симптомов. Но это не выход, хотя так хотелось бы попить чего-нибудь и все излечить. Но это миф. А реальность такова, что надо работать над собой. Научиться принимать себя, любить и мн. другое.

Так ты уже справилась с ВСД или это теоретические концепции?

[Призрак]

Призрак я учусь понимать свое тело и что оно мне хочет сказать. Симптом-это реакция моего тела на раздражитель. Я ищу причину и пытаюсь отработать новую модель поведения. Побеги по врачам и таблетки не решат причины невроза.
Большое заблуждение, что можно устранить невроз (ВСД) , справиться с ним (как вы это называете) в один миг.
ПА есть не что иное как подавление эмоций. Чаще всего это агрессия. Дайте выход эмоциям, разрешите себе что-то исправлять , быть не супер добрым и пушистым, и ПА уйдут.
Большинство присутствующих на форуме - агрессивны. Но позиционируют себя как сама добродетель. И не дай Бог такому как Робот начать писать об излечении. Они включат жертву, а если не поможет начнут заявлять, что у таких как Робот не ВСД, а так себе.
Я хожу на тренинги по ПТ, на индивидуальные консультации с 2009 года. + йога, как физкультура, а не как  религия. Но и сейчас у меня есть симптомы. Но я понимаю, что они причина моего поведения и отношения к себе.

Роботу как-раз верю, а теоретикам нет. Не все могут выбраться без лекартв, это факт.
Ну а работать над собой надо, конечно, по-любому, иначе и с таблеток не слезишь, не то что с ВСД.

Капитан Очевидность. Написано все правильно, причем написано многими и написано неоднократно. Как говорится, имеющий уши - да услышит.

[Все что Вы хотели знать о ВСД и НЦД, но боялись об этом спросить.]

--------------------------------------------------------------------------------

Все что Вы хотели знать о ВСД и НЦД, но боялись об этом спросить.

Что такое ВСД?
ВСД ( вегетососудистая дистония) - это обозначение ряда сиптомов, указывающих на дисбаланс вегетативной нервной системы, наблюдающихся при различных заболеваниях. Синоним - НЦД (нейроциркуляторная дистония)

Как проявляется ВСД?
В виде субъективного ощущения слабости, утомляемости, сердцебиения, периодов нехватки воздуха, периодов повышенной тревожности, иногда раздражительности или пугливости. Могут быть проявления в виде неприятных ощущений в животе или других частях тела.
При этом многократные осмотры врачей, а так же лабораторные данные свидетельствуют о практически полном здоровье или верхних/нижних границах нормы.

Что делать, если доктор поставил мне диагноз ВСД?
Вежливо поинтересоватся, почему он это сделал. Диагноза ВСД в современной медицине не существует.

А что тогда со мной?
Или соматическое заболевание - железодефицит, гипотиреоз, гипертоническая болезнь, хроническая ишемическая болезнь сердца и т.д.
Или психическое расстройство – тревожное, депрессивное, соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы и т.д.

Что делать?
1.Пойти к терапевту и выяснить, все ли болезни исключены, так как подобные беспокойства могут причинять многие соматические заболевания (см. выше).
2.Если все заболевания исключены, то следующий Ваш визит должен быть к психотерапевту/психиатру.

Может это значит, что я все выдумываю?
Конечно нет. Вы это ощущаете и Вам плохо. Дело в том, что если органических причин не найдено, то состояние, которое Вы переживаете, называется функциональным. Это значит что структура Вашего тела практически не нарушена, страдает только функция, работа.

А может мне к неврологу?
Нет, неврологи не занимаются лечением депрессий, тревожных и иных психических расстройств, поэтому не исключено, что невролог Вам опять напишет ВСД и назначит витамины, которые в данном случае не эффективны. Самое лучшее, что может сделать невролог – исключить у Вас неврологические заболевания и направить Вас к психотерапевту/психиатру.

Пойти к психиатру - это значит я «псих», сумасшедший, и меня отправят в дурдом?
Если Вы ни себе, ни другим не причиняете физического вреда, нормально работаете, адекватно себя ведете - Вы не «псих». «На учет» Вас не возьмут. Ваше лечение у психотерапевта/психиатра будет амбулаторным. И конечно, добровольным.

И чем может помочь мне психотерапевт или психиатр?
Во-первых, врач определит, что с Вами – депрессия, тревога, панические атаки или иное расстройство. В зависимости от этого будет назначено лечение, которое может включать в себя медикаментозную терапию (антидепрессанты, транквилизаторы) и/или психотерапию.

Жаль, что я не могу пока плюсы ставить. 
Кратко, доступно и по делу!

Жаль, что я не могу пока плюсы ставить.  
Кратко, доступно и по делу!

Светик, написанное выше - самая бородатая копипаста на тему всд в рунете.  
В ней нет ответа на вопрос: куда идти если не помог психиатр и пт. Обычно все начинают идти по второму третьему кругу.

Жаль, что я не могу пока плюсы ставить.  
Кратко, доступно и по делу!

Светик, написанное выше - самая бородатая копипаста на тему всд в рунете.  
В ней нет ответа на вопрос: куда идти если не помог психиатр и пт. Обычно все начинают идти по второму третьему кругу.

Для "новичков" - самое оно. А для нас, ессно, баян.

Robot, большое спасибо за поучительную статью!!! Будем равняться на ваш опыт!!!!!

Дмитрий Клевцов,Вы сами себе противоречите.То-проблемы в голове и вылечит только психотерапевт,то"...ряд симптомов,...наблюдающихся при различных заболеваниях"Так все-таки "заболеваниях",да еще и различных.Может и не у всех ,но у очень многих на форуме имеются конкретные заболевания.
Робот,если ты еще заходишь-полностью согласна насчет йоги,я вот нашла пластинку с утренней гимнастикой СССР-там все из йоги,как раз то,что можно всем.Насчет страхов-я не боюсь умереть,меня вгоняет в депрессию тот образ жизни,который я МОГУ себе позволить.Мне хочется жить,у меня есть настроение,но нет сил и здоровья(как-нибудь создам личную карточку).И больше всего доводит то,что ПА возникает на ровном месте,без причины-сидишь,смотришь что-нибудь смешное-и вдруг появляется непонятный страх и тревога и от того,что не понятно от чего это,делается еще хуже.

Я считаю, что правильно сказано! Но, перед борьбой все же не мешает исключить другие болезни, а уж потом , получив результат ЗДОРОВ, начать зарядку, тренинг и наступать на пятки собственным фобиям.