следующая тема »

Словил в прошлое воскресенье в 11ч утра вегетативный криз,домой поднялся и в глазах потемнело и стало давление повышаться,и сердце колотиться.
И теперь каждый день уже неделю в одно и тоже время с 11ч-13ч пытается опять проявить себя,но я почитав тут на форуме научился дыханием его сдерживать.Вот уже неделю сдерживаю,трудно,но сдерживаю.И кажется что с каждым днем легче сдерживаю его.И всё равно весь день хожу и езжу на машине и ощущаю дискомфорт. Дыхательные упражнения делаю в надежде что быстрее пройдет у меня.На машине когда на большой скорости если еду или долго за рулем то сердце начинает щемить и за рулем дыхательные упражнения тоже делаю.
У кого вегетативный криз сколько длился по времени с первого появления?

за все это лето у меня по моему вчера был вегетативный криз, связываю с жарой и духотой. закружилась резко голова, ударило в жар, сердце заколотилось...казалось в обморок упаду, но нет...переборола себя. измерила давление 140\90! через 2 минуты измеряю уже 120\80! что было не знаю...потом весь день вялая была, в сон клонило...

Самое главное при этом не впадать в панику.У меня также был криз и я отнесся к нему спокойно.