следующая тема »

Симптоматика вкратце:

1-Неконтролируемые приступы страха и просто паника
2-Ощущение нехватки кислорода, внезапные и резкие пробуждения по ночам из-за ощущения- прекращения дыхательной деятельности
3-Нарушение сна, бредовые сны, ощущение потери контроля над собой, навязчивые мысли и ощущение того, что просто сходишь с ума и теряешь контроль над мыслями.
4-Каждый новый приступ часто отличается по интенсивности и продолжительности, симптомы иногда новые добавляются

Срок:
с 2009 г. по н.в.

Лечение:
1- Занятие спортом (не помгло)
2- Поход к психологу (не помогло)
3- Обследования (не помогло - обследование нарушений и отклонений не выявило)
4- Персен форте - седативное на основе трав (в начале приема был незначительный эффект который потом и вовсе пропал)
5- Афобазол - (не помогло)
6- Феназепам -транквилизатор (помогло и помагает каждый раз)
7- Отказ от курнеия ( не помогло)
8- Отказ от алкоголя (не помогло)

Советы:
1-Во время приступа максимально отвлекаем себя любым занятием (разговор с другом или просто знакомым или близким человеком, чтение, интересная передача, радио и тд и тп)
2- Не пренебрегать медикаментами (см. выше.)
3- Допускать эмоциональные выплески, иногда полегче становится ( покричать, поплакать и прочее)
4- Верить в скорое выздоровление (когда-нибудь -то и закончится)
3- Верить в себя


Нельзя:
1- Злоупотреблять алкоголем (приступы станут невыносимыми)
2- Много курить ( по возможности сократить кол-во выкуриваемых сигарет)
3- Избегать ударных физический нагрузок
4- не переедать (грубо говоря не обжираться на ночь и вообще ...-лишней еды в себя не напихивать)
5- Нарушать режим сна

Вывод и как оно на самом деле бывает:
Нет рецепта 100% выздоровления, нет гарантий что не повторится, часто бывает что приступ проходит гораздо тяжелее предыдущего, часто руки опускаются,
часто настигает отчаяние, часто приводит к дипрессии и бессоннице..... и еще много чего . Часто можно прочитать о чудесных способах избавления от ВСД и ПА - не
 верьте , лечение для каждого индивидуально, нет  единственного способа избавиться от недуга, часто приходит вновь спутя года.

P.S
Не принимайте никаких лекарственных средств без предварительной консультации врача




Знаю,что тяжело ....сам устал от всего этого............

Знакомо! У самого примерно так же все и началось. Сейчас более-менее привык,даже легче стало,стараюсь отвлекаться и заниматься интересными делами, а главное верить,что все это нервы и вообще ерунда!