Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 02, 2024, 14:30:47 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Александр Лоуэн (Прочитано 10705 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
die frau
Новичок
**

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 44



Спокойствие, только спокойствие!
« : Июня 17, 2011, 12:58:18 pm »
Кто-нибудь читал книги Александра Лоуэна?
Как считаете, его советы эффективны?
Его книги можно найти в интернете в свободном доступе.
Он занимался биоэнергетикой.
Записан
Классическая гомеопатия
VV
Бывалый
****

Репутация 10
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 193



Любимая
« Ответ #1 : Января 06, 2012, 11:37:04 am »
Цитата: die frau от Июня 17, 2011, 12:58:18 pm
Кто-нибудь читал книги Александра Лоуэна?
Как считаете, его советы эффективны?
Его книги можно найти в интернете в свободном доступе.
Он занимался биоэнергетикой.

Я читала. Это телесно-ориентированная терапия. Книга, кажется, называется: Любовь, секс и сердце.
То, что он пишет о зажатости мышц (читай, ВСДэшник, и сосудов rgach), связанных с эмоциональными проблемами у современного человека вполне полезно почитать.
Да, кстати, учитывая его биографические данные (годы жизни) - этот парень что-то важное в жизни знал. rgach

Доктор Александр Лоуэн (Alexander Lowen), 23.12.1910 - 28.10.2008 - создатель биоэнергетики, революционного метода психотерапии, направленного на то, чтобы восстановить тело до его естественной спонтанности через систему упражнений.
« Последнее редактирование: Января 06, 2012, 11:44:31 am от VV » Записан
Любая попытка восстановления внутренней силы узника предполагает в качестве важнейшего условия успеха отыскание некоторой цели в будущем.  «Если есть Зачем жить, можно вынести почти любое Как» Ницше
Katenok
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 2
« Ответ #2 : Февраля 27, 2012, 13:52:45 pm »
Всем доброго времени суток!!!Долго не решалась зарегистрироваться на этом сайте,но в силу общих проблем со здоровьем я сегодня здесь!!!
Хочу немножечко развеять сомнения и ухмылки предыдущего Форумчанина по поводу биоэнергетики теории Лоуэна-это очень здорово и прекрасно "работает"!!!
Для начала все по порядку:
не буду рассказывать как случилась моя ситуация и приступы ВСД,т.к. перепробовала я и препараты,и врачей и кучу анализов сдала,вообщем все как у всех)))))устала бороться,сил не было и тут  началась жуткая депрессия.....Если раньше я была жизнерадостным и энергичным человеком то потом я просто стала,нытиком безразличным к жизни,единственный кто меня понимает и постоянно поддерживает это моя близкая подруга.....вот с нее то все и началось:
Звонит она мне как то в один из вечеров и говорит:а не хочешь сходить на ТОП(телесно-ориентированную терапию),ну раз уж ты все попробовала,а таблетки жевать нет сил-сходи.Да нееее говорю чет как то мне это не интересно вообще....Ну позвони,начала она меня уговаривать,от тебя же не убудет?!Ну ладно,говорю я позвоню,но не обещаю.Положив трубку я долго размышляла,искала инфо в интернете-ничего интересного нету и вообще как оно все связанно со мной и моей болячкой??????????Вообщем позвонила я туда,и недовольным голосом женщина мне ответила,да,мы занимаемся в группе,бери одежду и приходи.Ладно,.думаю,пойду схожу от меня не убудет в самом деле...
Короче говоря,я пошла туда никому не сказав,и я втянулась в занятия и меня не вытащишь от туда)))))))))))Мне очень нравиться туда ходить cheerleader3.
Во-первых,скажу одно,что я перед этим пыталась ходить и в бассейн(там мне стало плохо и на этом походы закончились)во вторых,на йогу(там становиться очень душно,на дыхательных практиках,голова закружилась и все-походы закончились)
Немножко для кого не понятны эта терапия:принципы упражнений основаны на той же Йоге-расстяжка,силовые упражнения а так же дыхательные практики,просто если в Йоге ты не можешь выполнить то ты расслабляешься и отдыхаешь,а тут наоборот -не можешь, но делаешь!!!С головы "убивает тараканов" наповал,особенно тех что при нашем заболевании называется тревога и страх...Добавляет очень много энергии,что немаловажно при депрессивных состояниях.Где то на форумах прочитала,что именно лечит ТОП:неврозы,депрессию,ПА,страхи,хроническую усталость,стрессы.Заняти проходят в группах по несколько человек.Сначала мы ходим по камням,разогреваем мышцы и вперед.Кстати,эти упражнения основаны на теории Лоуэна.В интернете есть много литературы про это,с комплексом упражнений,но лучше для начала заниматься в группе под наблюдением опытного инструктора(кстати у нас  она кандидат психологических наук с большим стажем).Вообщем  рекомендую....я сама хожу с удовольствием и не пропускаю ни одного занятия,хотя на меня это не похоже,я быстро что то начинаю и мне это потом надоедает,а тут я "подсела"))))))Может быть есть кто тоже интересуется ТОП,мне было бы приятно пообщаться как проводятся занятия у вас и как помогает вашему здоровью?!
Записан
Лютая
Житель Анти-ВСД
*********

Корона Корона 

Репутация 442
Offline Offline

Сообщений: 5088
Дневник: Читать>>
« Ответ #3 : Февраля 27, 2012, 15:06:12 pm »
Katenok, а чувствуете себя как, симптомы ВСД ушли?
Записан
Не срывайте с людей маски,вдруг это намордники.
Katenok
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 2
« Ответ #4 : Марта 10, 2012, 15:31:49 pm »
Цитата: Лютая от Февраля 27, 2012, 15:06:12 pm
Katenok, а чувствуете себя как, симптомы ВСД ушли?
Если честно,после занятий я чувствую как будто народилась заново,напрягаешь мышцы-расслабляешь психику!!!мне лично помогает пока % на 70.
С появлением ВСД у меня появилось очень много страхов и фобий....на занятиях ТОП,я научилась с ними бороться....по крайней мере,в нашей группе я не одна с такими признаками,мне как то даже морально легче.Так что могу рекомендовать....
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.184 секунд. Запросов: 26.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257