АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Знакомо чувство, что ты никому не нужен, что ты никчемное существо, что тебя никто не понимает???
Вот у меня это часто бывает(((( Постоянные скандалы, крики и т.д. А после этого всего становится очень плохо.........(((

Может хоть один человек отзовется и даст совет?(((((

Это ты сам решил, что ты никчёмное существо или это тебе родственники говорят?

И сам решил и родственники помогают в этом(((((
Я объясняю, что мне нужно вот это и вот это для того чтобы выйти со своего плохого состояния, а они не понимают!!! (((( Говорят что хватит придуряться! Иди работай и т.д. (((((( Ставят какие-то запреты и т.д.((( Унижают, оскорбляют... Устал от всего этого?
Что делать а? Чувствую себя в тупике!(((( Вчера хотел уйти из дома, потом понял, что идти то некуда!!! Плюс денег у меня нет совсем, таблетки нужны, а они у меня дорогие((( Денег даже на еду нет своих((( В этом постоянно меня попрекают, а на работу пока идти немогу(( Плохо мне пока, боюсь невыдержу там психологическии физически...
Вот теперь думаю, может в психушку лечь? Чего боялся сильно, то видимо и притянул((((( Психушка на мой взгляд единственный выход... Там лекарства бесплатные, кормят и поят...
Видимо я очень надоел своим за эти 8 месяцев(((( неполучилось походу из меня человека... А ведь так хотелось нормального будущего как и у большинства людей... Работа, семья, дети, счастье.........
На душе очень плохо... Жить совсем нехочу...

Мне трудно судить, меня мои близкие очень поддерживают, в моём состоянии, не знаю как можно человека упрекать, что он болеет и ему плохо. Может они одумаются и поймут тебя, а нормальное будущее у тебя будет,вылечишься и будешь работать и нормально жить.

Вера в то что я вылечусь совсем пропадает(((( недано наверное...

Бугимен, ну что такой категоричный, ну плохо мальчику и пожалеть некому, всем хочется понимания и сочувствия! Вот отойдёт от болезни и всё у него наладится.

Она у всех бывает пропадает, но если не верить и ничего не делать, тогда точно ничего не поможет.

И то правда!

Спасибо вам огромное! спасибо что вы есть ребята!!! Я в полном отчаянии сейчас((((
Вдохнуть сейчас получается процентов на 10 от моего нормального вдоха, да ещё и ритм сердечный проваливается!!!!!!(((((( стучит очень слабо и сбито((((((((( Наверное все таки должен умереть я да?  

Ну умереть мы все должны, но не от ВСД и невроза это точно, попробуй йогой займись или цигуном, что-нибудь для расслабления.

Обязательно должен. От смерти еще никто не уходил. Но умрешь ты несколько попозже.

Да уж...энто хандра осенняя. и хватит себя жалеть!В конце концов ты мужчина и должен "отрабатывать" и оправдывать это звание! Если такие мысли, то поспи, как проснешься сразу все должно пройти!Блин, женщины терпят такие состояния, а уж ты и подавно ДОЛЖЕН вытерпеть!

1) Можно попробовать более простое лечение с минимальными затратами. Хотя конечно если денег нет совсем, то это сложнее. Во всяком случае, литературу по самопомощи ты можешь найти и почитать в интернете (Альберта Эллиса рекомендую особенно).
2) Работа. Не обязательно сразу искать что-то супер хорошее и прибыльное. Попробуй поискать поблизости к дому работу типа "стартовая площадка".
3) Прессинг со стороны родных и близких неприятен, но я надеюсь что это стимулирует тебя на поиск лечения и его реализацию.

Никто никому ничего не ДОЛЖЕН. Мужики тоже плачут, и от ВСД тоже. А у тебя всю дорогу хандра: летная от жары, осенняя от дождей, зимняя от холода, весенняя от авитаминоза.
Плохо парню от ВСД, тяжело это, когда она во всю мощь наваливается, а не только головка кружится.
Для ExTEND.
А вот на работу идти надо, хотя бы чтобы на полдня "эфир забить". Потихоньку подыскивать, ходить на собеседования (Страшно? И фиг с ним, со страхом. Там все чужие люди, можно не стесняясь даже в обморок хлопнуться). Подобрать спокойную работу, желательно в небольшом коллективе - привыкнешь и всё будет пучком.
С близкими не вступай в "ближний бой", пусть себе несут, что хотят, а ты занимайся своими делами. Да и действительно тебе пора уже от них отрываться. Ты уже в  нормальном возрасте. А будет зарплата, будут и деньги на лечение. А пока не крути в голове дурные мысли - на фиг их, ЗОЖ, спорт по силам. И не сиди сиднем дома, выходи помаленьку в мир.
Желаю удачи. Целую. Бабуся Света.  

     ExTEND ты чо придумал то? Держись давай! Ты чё раскис совсем, ничего больше не придумывай, у тебя сегодня голова не в том направлении работает. Пережди чуток, всё образуется. И не замыкайся, пиши сюда, общайся, выговаривайся. Мы с тобой!

Очень классный мульт: 

http://video.bigmir.net/show/167691/#

Вот только попробуй "прилепить" мне эту бабусю! Уж я придумаю, что из твоего Boogie man сотворить. 

kerg, спасибо за такие теплые слова....... Спасибо что подбадриваете меня! Я правда очень ценю это! Вы мне очень дороги все! Крепчайшего вам всем здоровья!...

Жаль конечно что у меня пропадает вера в выздоровление(((( Мне вообще до сих пор кажется что у меня куча болезней(((( что у меня не Всд, а что-то посерьезнее(( Сейчас сижу с сильным общим недомоганием(((( Все тело горячее как-будто, дискомфорт повсюду((( неужели это все ВСД??? ((

в разгар ВСД у меня были точно такие же мысли!Вы знаете родтвенники то совсем не виноваты,а виноваты мы с вами,что допустили себе болеть.Это всё от себялюбия,от желания уйти в болезнь и чтоб меня не трогали.

     Тут всем периодически кажется (и мне в том числе), что вдруг это не ВСД. Это страх наш шепчет нам. Но ещё никто не помер и ты не куда не денешся! Мы всех переживём!

А что Вам нужно?

Это не ВСД. Это невроз. А ВСД его следствие. Так что не надо лечить ВСД, лечим невроз, ВСД сама проходит. И, боже мой, это такое счастье, когда ничего нигде не болит! Отвлекайся от дурных мыслей, ничего шибко страшного у тебя нет. И верь в выздоровление. У меня, когда мою депру еще и ВСД по полной разнесло, появилось ТАКОЕ желание вылечиться, что даже врач удивилась, что я из такенной глубокой попы за три месяца вылезла.
НЕ ТЕРЯЙ ВЕРУ В ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ!

А вот лично я себя не жалею. Жалость чувство слабых. В ЛЮБОМ состоянии! Это во первых)
Во вторых: Если уж так тебя ТРОГАЮТ мои посты, не отвечай на них, как говорится побереги свои неВры)))У тебя свое мнение, у меня свое. Респект тебе и уважение, конечно, в некоторых вопросах ты права, но не во всех, как тебе это зачастую кажется!

Митрополит Сурожский Антоний пишет:

"Первое, чему мы должны научиться, это принимать всю нашу жизнь: все ее обстоятельства, всех людей, которые в нее вошли - иногда так мучительно - принять, а не отвергнуть. Пока мы не примем нашу жизнь, все без остатка ее содержание, как от руки Божией, мы не сможем освободиться от внутренней тревоги, от внутреннего плена и от внутреннего протеста".Мне очень понравилась цитата,делюсь с вами!

Да я уже перестала отвечать, а ты и не заметила. Всё, окончательное пока! 

Ну давай присядем на дорожку?

Ты вроде АДы принимал. Должны уж начать действовать?

АДешки я принимаю... Мне стало намного лучше нежели вначале моего ВСДшного пути... Но вчера я получил нереальный подрыв в нервной системе... Разругался, испсиховался, перенервничал... Наверное сегодня от этого плохо...

СВЕТА, а ты чего заблокировала мои личные собщения? Я тебе не могу написать...

А что конкретно говорят твои родные,что ты так воспринимаешь?Мои то же часто "по головке не гладят",но это вовсе не значит,что они меня не любят.Что ты от них хочешь?Чтоб они тебя жалели?Таблетки приносили?Выслушивали жалобы?-тогда только в больницу,к врачам-это их прерогатива.Если хочешь понимания-то на наш сайт.
Вот меня все похаят,а моя малая подойдет(2 года 10 месяцев)обнимет меня"Мама,я так тебя люблю".Такого не купишь.За душу берет.Но это надо ЗАСЛУЖИТЬ!Вот ради этого и живу!
Ты-не умрешь.поверь.Захочешь,но не умрешь.а когда-нибудь тебе даже стыдно будет вспоминать это время.
А с родными ругаться не стоит.Они за тебя переживают.По-своему.

Я заблокировала все личные сообщения. Потому что у меня самой сейчас неадекват. Мне меняют АД, а они не подходят. Агрессия прет немереная. Не хочется кого-то обидеть. А я могу с горяча. Причем, сама потом расстраиваться буду. Ведь это не мое дерьмо из меня прёт, а депрессивное.  

Хоть это и трудно, но постарайся абстрагироваться от конфликтных ситуаций, вот родители орут, а ты о девушке симпатичной думай и не давай им развить комплекс, что ты не полноценный или что-то с тобой не так. Скажи им, что у всех периоды сложные бывают, а ты в старости будешь их опорой, в общем старайся на негатив поменьше реагировать.

и я хотела написать!

Кто-нибудь из вас есть вконтате или в одноклассниках??? Если есть, напишите пожалуйста свой id...

Ian, ты всем советуешь РЭПТ, она тебе помогла или приведи хоть одного человека, которому она помогла? Зачем советовать то, что заведомо не поможет?! При ВСД любимый красиковский Элис не прокатит. Еще раз повторюсь, от того, что если Вы даже и найдете проблемные моменты из детства, как их решать?! При помощи РЭПТ никак, тем более самостоятельно.

Как решать вопросы из детства?Во-первых,надо представить себя маленьким(до мелочей),потом взять Ребенка за руку,посмотреть в глаза,обнять,пожалеть.А потом простить родных(от души,а не сквозь зубы).и почувствуете такую легкость!Правда-правда!Нужно попытаться понять ПОЧЕМУ люди с вами так поступали,а потом отпустить ситуацию-все,это прошлое,его больше нет.Есть только настоящее и будущее.И какое у на настоящее-такое и будущее,если над ним не работать.
Почитайте Луизу Хей(хотя некоторым кажется,что она пишет только для женщин-это не так).Там все разложено по полочкам-почему,как и что делать.

1) Я и есть пример кому помогает эта психотерапия (не так сильно, но я и не практикую её в достаточной степени). Правда, у меня проблема с обнаружением убеждений для переработки  - над этим надо работать. Знакомый знакомого вылез из депрессии при помощи РЭПТ (я с ним лично не знаком).
2) Я бы не был уверен заранее что это не поможет. Ничего и никому не помогает только тогда, когда ничего не делают.
3) РЭПТ даёт указание как решать эмоциональные проблемы. Я так понимаю что вы не знакомы с этой терапией. Во-первых, влиянию прошлого уделяется мало внимания в РЭПТ (с этим я не совсем согласен), потому что считается что человек испытывает эмоциональные расстройства потому что до сих пор (в настоящем!) придерживается всё тех же убеждений. В детство можно вернуться чтобы найти "активирующие события" (в терминологии РЭПТ).
5) С чего вы взяли что РЭПТ является ноу-хау Красикова? Это признанная и хорошо известная психотерапия когнитивно-поведенческого направления. Если Красиков не нравится, это ещё не значит что всё им названное неэффективно. РЭПТ признают и современные специалисты (имеется в справочнике по психотерапии Васильевой, на неё ссылается известный санкт-петербургский психотерапевт Ковпак) - для меня это много значит. Я сам изучаю потихоньку психологию уже наверное свыше года и считаю это направление очень перспективным. Красиков тут ни при чём, разве что он укрепил мою веру в РЭПТ. Ряд положений РЭПТ вытекает их работ Хорни, которую я бы тоже советовал почитать.
6) Всд не существует как отдельного заболевания. Если вы думаете что я предлагаю методами РЭПТ гасить симптомы, то вы заблуждаетесь - пожалуй, это и вправду невозможно. Выбрав верно мишени и пререработав их (убеждения), можно избавиться от приичны, а там и невротические симптомы отвалятся сами собой.
7) Разумеется, проблемы лучше решать с психотерапевтом.
8) Может быть, вы хотите гарантий излечения? А их нет, нравится вам это или нет. Требование гарантий может означать что это часть вашей защиты вашей же болезни.

А мне понравился метод моего психиатра. Пока я ей рассказывала всю свою жизнь, у меня самой в голове все по полочкам разложилось. И откуда детские неврозы и почему депра началась. Над моими детством и юностью мы немного погрустили и решили послать их на фиг!
Когда я заикнулась про будущее, она шустренько спросила "а если завтра кирпич на голову свалится"? Т.е. как у любых взрослых людей какая-то база на будущее есть, ну и все, нечего об этом думать. "Есть только миг, за него и держись".

Ian, ты пример, кому помогает РЕПТ?! Не смеши.
При депрессии РЭПТ может и помогает, но депрессия и неврастения (ВСД) разные вещи.
Малыш, то что вы описываете - это из НЛП, и я знаю как можно изменить влияние прошлого с помощью НЛП, а вот каким образом может помочь РЭПТ мне не понятно, сидеть копаться в своей жизни, когда и  так находишься в ужасно угнетенном и депрессивном состоянии не лучший вариант. Нужно искать ответы на вопрос "Как" вернуться к нормальной здоровой и счастливой жизни, а а не на вопрос "Почему" так все получилось и что привело к это ж*пе. Тем более человек на пике невроза мыслит иррационально, поэтому самостоятельно заниматься самоанализом - это как самоубийство.
Обидеть никого не хочу, но давать советы, которые не подкреплены положительными результатами на себе это не разумно. Сидеть и умничать может каждый: прочитай Курпатова, начни бегать прыгать, душик, почитай Элиса, и?! Что дальше?! А дальше вольешься в наши ряды и станешь постоянным членом, практически жильцом форума, а это означает загонишь себя туда, от куда будет очень трудно выбраться. Ведь известно, что человек представляет из себя среднестатистическое 5 близких людей с которыми он постоянно общается. Что же из себя представляет человек, который сидит сутками на форуме, где только и делают, что ноют и просят жалости?! Ответ очевиден, хотя большинство не согласится, но в глубине душу будут понимать, что пишу я правду.
Всем здоровья и счастья! Можете наставить мне минусов, даже приятно будет, хотя пофиг вообще, я здоров и удаляюсь.

deni, вот к тебе аналогичный вопрос, если ты здоров как ты пишешь, что ты тут делаешь?
Может для тебя будет открытием, но за всд часто стоит депрессия, т.е. всд - её маска.
Если даже РЭПТ помогает преодолеть депрессию, это уже очень много.


1) Да, разные. Неврастения это не всд, хотя почти так. Неврастения может проявляться как всд.
Но знак равенства ставить нельзя, потому что ещё существует 2 типа неврозов (КОР, истерия).
В других же случаях, невроз ни при чём, а всд вызывается депрессией (а это разные вещи, как ты и писал).

Неврастения - это невроз. В справочнике Васильевой (специально открыл и прочитал)
ясно указаны неврозы в показаниях к применению РЭПТ. Извини конечно, но специалисту я верю больше.

РЭПТ конечно не панацея, но очень важное направление.

Нельзя всех и всегда под одну гребёнку. Некоторые советы могут быть ценными.
В чём-то ты прав, ценность совета от человека, который не вылечился, сомнительна.
Но следуя этой логике, сайт следует переделать в инструкцию как найти и заработать на психотерапевта.

Ага, лучше бегать от себя всю жизнь. Отвлекаться имеет смысл от ипохондрических фантазий,
а вот реальные проблемы и отношение к ним должны быть переработаны. Может быть в этом смысле не так важно чем заниматься, РЭПТ или
гештальт-терапией или ещё чем-то... Имхо.

Некоторые крутят в голове всё тот же негатив и считают это самоанализом. Снова и снова. Да, это неполезно.



Я сюда пришёл на 12 годе всд. Мне некуда падать.

Ian, если я не ошибаюсь, ты хочешь 'избавиться от ВСД' и вернуться к нормальной жизни. Скажи, а как ты поймешь, что здоров? Как ты представляешь нормальную жизнь? Я к тому, что, читая твои посты, складывается впечатление, что ты уже сросся с 'ВСД', тебе комфортно в этом состоянии.

Это хороший вопрос. Действительно, должны быть критерии здоровья. Для меня вот они: хорошее настроение, желание жить, бодрость и энергия, спокойствие, свобода от фобий (т.е. опять же спокойствие), тишина в ушах (у меня свист слева).

О сростании с всд. Так и есть. Нравится нам это или нет, но мы привыкаем к всд со временем. Мозг так устроен. Я не пытаюсь бежать от неё или игнорировать - в моём случае это привело к ухудшению самочувствия в конечном счёте (хотя был период улучшения). Теперь я вырабатываю методы борьбы с ней.

О комфорте. Это не так. Подавленность и тревога не могут быть комфортны, как ни старайся. Где-то глубоко психика цепляется за текущее состояние, это сложно объяснить. Курпатов писал об этом. Подкорка настроена на проверенные решения, которые не убивают, вместо неизвестных. Существует временной критерий сростания с всд (весьма условный) - это срок в полгода. Можно ещё поговорить о вторичной выгоде от болезни. Хотя я рассматриваю это явление как адаптацию, т.е. ты вынужден видеть плюсы в текущем состоянии чтобы не свихнуться. В общем это сложная тема. Мы кстати отвлеклись. Кто хочет пусть пишет в личку или создадим тему в разделе Флейм. 

Да, я бы порассуждала на тему привыкания к ВСД. В личку слишком много писать.

Ian ,пока тему не создали,я то же порассуждаю.Думаю можно привыкнуть к ВДС(у меня была долгая стойкая ремиссия),и мне это нравилось.я не испытывала страха(не было ПА,я вообще не знала об их существовании),у меня не было навязчивых состояний,я была спокойна,и знала,что если болит живот-то это живот,и скоро будет лучше(а не так как сейчас-А чего это он болит?Я не помру ли я?)У меня почти ушли все фобии(я ездила в транспорте,сидела дома одна,была независма не от медицины,не от близких).я знала,что если что-то обещаю-то обязательно выполню,и утро мне не казалось кошмаром,а было просто началом нового дня,который обещался быть удачным.
Я знаю что такое ощущать себя здоровым-это когда ты проснулся,а у тебя ничего не болит,улыбка на губах и надежда на будущее.

Малыш, тему всё-таки сделали уже. 
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=9982.0

А от чего было улучшение? И как долго? Как ты чувствуешь себя сейчас?
Можно в ту теме перенести, а то тут другое...

Вам бы не помешала психологическая поддержка.