АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

ребята, помогите. У меня навязчивые идеи стали появляться. Вот сейчас она касается того, что я выпрыгну из окна. Все это,наверное, на почве невроза. И я так сильно боюсь, что вот-вот накроет па. Я  боюсь рассказать кому-то. У кого-нибудь было такое? Что делать?

поправлюсь. Скорее,я боюсь, что однажды здравый смысл уйдет и я это сделаю

Ты не одинок, во время сильной ПА, тоже хотелось спрыгнуть с балкона, очень тошно на душе было.  Вот после этого момента, я и пошла лечиться к ПТ.

немного другая ситуация. Все это происходит, конечно,не просто так, я и без этого нервничаю. представьте: сижу, внезапная мысль, как я прикидываю ногу в окно и все. После этого страх ужасный

На форуме как-то писали, чтобы преодолеть страх, надо представить то, чего боишься.  Вот и подумай о том, как ты перекидываешь одну ногу, потом другую и прыгаешь вниз, прочувствуй это несколько раз и страх отступит.

как не странно, я немного подуспокоился (до вашего сообщения, Елена) И, следую совету, проделал. это у меня не вызвало страх. Получается,что эта фобия какими-то приступами проходит происходит

У меня были навязчивые мысли в первый месяц болезни.Я боялась переходить дорогу,смотрела на колёса проезжающих машин и меня что-то тянуло туда,боялась броситься под машину.А дома боялась ножей,думала,что сделаю себе что-нибудь,если потеряю контроль. Да,именно так,это был страх потери контроля над собой.Прошло само,сменилось другими симптомами,таблетки не пила,просто мучалась и терпела,отвлекалась.

у меня возникали такие ужасные мысли или ножей боялась,самая жуть

Ну да приступами, я все прошлое лето из-за этого бешенного желания свободного полета просидел во дворе на скамеечке. Потом вдруг враз прошло.

А я вот как то себя побаивался за рулем, когда скорость превышала 120. Рисовал в голове картинки, как я резко кручу руль на встречную..

У меня за рулем бывает, когда я еду с пассажиром и начинает чуть чуть укрывать, представляю, что отключаюсь (инсульт/сердечный приступ), пассажир орет, машина врезается в столб. 

Нам бы в Голливуд сценарии писать для ужастиков(фантазия у нас огромная, но больная .)

хохо, да я не один такой. Впрочем,такие мысли у меня были и раньше, они вообще свойственны людям, прокручивать ситуацию. но,видно, дело в том,что с неврозом это еще и паникой сопровождаться может

Димон потерпи, пройдет само 100%.

терпим.. Потому что на мой взгляд АД принимать еще хуже

Ой ли...

Ребята, а кто лечился у ПТ? через кого туда направили, какие ощущения  после 1 сеанса и далее? Поделитесь, если есть опыт

ПТ - врач полезный. Куча тем уже было

Абсолютно солидарна.

И я согласна !

По теме - была такая ерунда когда прошлым летом в самом начале ВСД лежала в больничке на обследовании неделю на каком то очень высоком этаже . Жара , окна нараспашку , я к этим окнам и на два метра боялась подойти , вдруг еще  себя непроконтролирую !  И еще было страшно что непроконтролирую себя во время сна !   Я уже забеспокоилась за свой разум ....
  Дома проблема потеряла актуальность и забылась , так как живу я на 2 этаже , а под окнами всегда толпятся соседские офисники))

Могу порекомендовать заплатить денюжки и прыгнуть с парашютом.

Ох, CISCO, идея хорошая, но мне сейчас точно не до этого. да и страшно

Dmitry K. прочитай - http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=2697.0

Было, и очень сильно меня пугало. Я сама вылазила из этого состояния, но я бы рекомендовала ПТ. Самому долго, и не факт, что полностью справишься.

Пройдет, пройдет, через пол года будешь спокойно мыть окна и даже не вспомнишь о глупостях.
ЗЫ. Я тоже и на ножи косо смотрела, и на механизмы, и на поезд в метро..

У тебя наверно сильно развита фантазия,и что плохо в данном случае что ты не можешь контролировать свои мысли..
негативные мысли всегда сопровождаются страхом,бывает еще и тревога..попробуй занять себя чем нибудь.
А как часто тебе такие мысли лезут в голову? не мешают они заснуть? бредовых мыслей хоть нет)?

Что б не создавать новую тему, в этой напишу

У меня сильный пульс (ощущается везде), бьет, как кувалдой, а давление при этом 120-125 на 75-80
В чем может быть проблема? еще при этом всем сонное состояние, чуть ухудшенное зрение

Проблема только в тебе, лечи в невроз

Все понял, действую

А у меня после родов(и просмотра одной передачи по ТВ)стал страх,что я "отъеду",а ребенок будет один(на тот момент дочери было менее года),сейчас 2,5 года,и что она будет плакать,захочет(пить,есть или что другое),а я не смогу ей помочь.Или пойду с ней гулять и упаду в обморок,а ее заберут в детдом(никто ее со мной в больницу не повезет),или вообще чужие люди.Поэтому не могу с ней находиться одна и тем более гулять.Ни самовнушение,ни таблы пока не помогают.

Ну это у тебя слишком все надумано, быстрее метеорит упадет по темечку "хрясь" - и привет, вот чего надо тебе остерегаться ( по крайней мере вероятность больше)

Был момент  что я варила еду в несколько приёмов . Ставлю на плиту кастрюлю. Подурнеет - отключаю. Полегчает -  снова включу . Боялась что я в обморок упаду а вода выкипит,газ. и т.п.

Vel194 ,это все после передачи-там одинокая мать двоих детей(девочка до года и сын 3-х лет),ушла на улицу,а ее машина сбила...Хватились ее соседи через три дня...Мальчик кормил сестру как мог,девочка умерла от обезвоживания на первые сутки(ребенок до года может жить без жидкости всего 6 часов),мальчик через двое суток.Я ревела..Жуть...А потом начались мои страхи...Я иногда думаю,уж лучше "метеорит по макушке",чтоб память отшибло об этой ВДС,чем так жить...точнее существовать...

Мне кажется на себя не надо примерять всякие ужасные случаи, их в жизни уж очень много. 
Лучше думать о том как, выйдешь на улицу и кошелек найдешь, или там перстень с брильянтом.
 

Вел категорически прав.) жаль, что я сам это понимаю только в промежутках между приступами

Vel194 ,спасибо за совет Как-то мне такое в голову не приходило.Я вообще сконна к драматизации и делать "из мухи слона".Вот муж уехал на рыбалку,а я уже представляю,как машина врезалась,или он пьяный с лодки свалился...Жесть...Хотя подумать,что он в это время с девушками развлекается и получает удовольствие -то же как-то не катит at

Светлана, я так понимаю, у Вас очень хорошие впечатления от психотерапии остались? Вроде бы Вы говорили, что все довольно быстро прошло после ПТ и таблеток

Старушка Света ,значит верить в то,что мы сами может поставить себя на ноги-не надо?Нужно пить таблы?Кстати,я живу относительно недалеко от Москвы-не поделитесь толковы ПСИХОТЕРАПЕВТОМ?(психиаторы меня уже не занимают )

Дмитрий К... Обязательно обратись к врачу, а то не заметишь, как скрутит депресуха.

завтра буду решать вопрос с пнд

Давай, удачи.... Все будет нормально

Блин... а я думаю, откуда у меня  бываю мысли типа:
1) Когда еду в маршрутке, автобусе - завтыкаю и ловлю себя на мысли что если сейчас попадем в аварию, то эта балка что на уровне груди, разломает меня пополам, или  при ударе нойго ее вывернет и сломает - короче мысленные "краш тесты..." и размышления на тему "безопасности места которое я выбрал"...
2) Как и у создателя темы - выйду на балкон покурить и прикидываю так, щас тупо беру и с разбегу вниз.... тоже как бы представляю, как перелажу.... :(   Не могу сказать что это навязчивые мысли, просто так, встряхну головой и подумаю про что-то другое (легко). Но сам факт периодического прихода таких идей (раз-два в месяц) уже наверно не есть гут.... :(

Такие мысли (не навязчивые, а просто о смерти, гибели и т.п.) совершенно нормальны и бывают у всех людей. Просто когда человек полностью здоров, он и не зацикливвется. Например, мне друг рассказывал, что когда учился в школе и заходил в раздевалку, каждый раз представлял, как натыкаеся глазом на длинный железный крюк (собственно, на них висела одежда) и он входит ему в голову. Причем в подробностях представлял, говорит. Это один пример только.

Уже отписал о подобных вещах, которые стали происходить со мной в соседней ветке о страхе сойти с ума, вобще подобные мысли о совершении неадекватного поступка стали появляться года 2 назад, очень редко, но вот 2 недели назад стал циклиться на них, видимо это какая-то стадия при обострении ВСД, сейчас, в ослабленном состоянии нервной системы любая дурь воспринимается серьезно и доставляет неприятные переживания

Фобии в той или иной степени бывают у всех людей, просто в определенные состояния они обостряются (Фобий много,но очень часто они повторяются будь то страх потерять над собой контроль, сойти с ума или фобии с религиозно-нравственным контекстом). Стресс, невростенические состояния, депрессии все это обостряет фобии. Думать о смерти это нормально, но когда начинаешь зацикливаться на этом,да еще и возникает чувство паники  от этих мыслей, это уже сбой. Психолог штука хорошая, но к выбору этого человека нужно отнестись серьезно. Хороший лечит, а плохой калечит. Вам должен подходить психолог,если он вам не нравиться или возникают сомнения лучше поменять психолога. Обычно с хорошим психологом даже первый сеанс приносит большие результаты, иногда даже одного сеанса достаточно. Если все намного серьезней, то психолог может порекомендовать грамотного психотерапевта , так как сам психолог не имеет право назначать медикаментозное лечение. Пить антидепрессанты это не панацея, это только экстренный случай(привыкание от транквилизаторов гарантированно), хороший врач лечит без таблеток. Ну и главное, чтобы не испытывать неврозоподобных состояний - это полноценный отдых, интересная жизнь и не надо бояться говорить о сових проблемах и копить их внутри.

Вот у меня то же навязчивые идеи:
1.самая первая меня посетила в 6 лет после смерти Брежнева(по телику показывали), и я стала бояться засыпать.Думала утру во сне, а еще хуже будет летаргический сон, а меня закопают живую.
2.страх взлета в самолете(ни разу не летала, но когда бываю на колесе обозрения именно такие чувства), вот дух замирает, и воздуха не хватит, и я задохнуть.
3.страх смерти мамы.Вот ее не станет, у меня будет истерика и прям на ее могиле у меня разорвется сердце.
4.страх, что я умру на руках у своего ребенка малолетнего, она будет все это видеть и не сможет мне помочь, запомнит это на всю жизнь, или из-за меня умрет одна в квартире голодной смертью(это САМЫЙ страшный мой страх)
А вот бросится под машину, с крыши и пр. у меня никогда не было...наверно, я эгоистка.

Хочу посоветовать тебе оглянутся вокруг и радоваться каждому моменту, я знаю иногда бывает так хреново, а особенно когда хреново каждый день , но единственное чем лечится ВСД это бесконечным ритмом жизни, позитивными моментами и и умением перевернуть все плохое и в хорошее. Ни в коем случае не сдавайся вся жизнь у тебя впереди, никто кроме тебя ни обстоятельства ни люди не должны решать как тебе жить. Борись собой. Удачи!

  и в очередной раз убеждаюсь, что не одна такая) Не знаю уж как назвать эти штуки) Фобии, навязчивые состояния или еще как.
1) пару лет назад у меня случилось воспаление легких, причем запущенное. кровь пошла горлом. теперь раз по 10 в денья смотрю в зеркало на свой язык, а если зеркала нет , то этим самым языком дотрагиваюсь до кисти руки. проверяю, нет ли в слюне крови.
2) когда еду наземным транспортом, то постоянно кажется, что попаду в аварию. представляется все это живенько и в красках.
3) страх смерти. это самое любимое. и самое частое. как что-то заболит, заколет, закружится, начинаю представлять свои похороны и кто на них придет. благо , воображение меня никогда не подводило.
4) можно и еще чего-нибудь повспоминать, но это основное. 

Как то лет пять назад (извиняюсь за подробности) был геморрой, теперь постоянный визуальный контроль какуней.
Постоянный контроль слюны тоже есть но не до такого фанатизма (спасибо принял в опыт не знал что можно смотреть в зеркало или лизнуть, обычно плюнуть и рассматривать)

О) про плюнуть))) имея уже эту прекрасную особенность с лизанием кистей, я плюнула на асфальт. И случайно попала на камень, который имел цвет, ничем не примечтательный)) но тут он стал красным)) можете представить воображение всдшника, у которого вся жизнь пронеслась перед глазами, видя эту картину))

ой, и у меня было-то же во время воспаления легких...но такой  фобии не было и нет...И геморрой у меня есть-но это то же не пугает.Я вообще реальных болезней не боюсь(у меня ведь диагноз и рак 1 степени стоял и вообще много чего!), а вот боюсь еще алергии, чтоб с отеком Квинке или шоком(это у меня такая реакция на часть лекарств), я вообще боюсь удушья(наверно после того, как мой покойный папочка в раннем детстве запихнул мне в глотку яблоко, и я потеряла сознание, мама меня еле откачала).
Про похороны и кто придет...ну, в древнем РИМе многие императоры так развлекались-ложились в гроб и заставляли подданых плакать, а кто меньше плакал-того потом казнили...Мне кажется это от желания узнать насколько тебя сильно любят и уважают, а поскольку мне на это плевать, то и представлялок таких нет. И про траспорт я то же не думаю про аварии(хотя иногда красочно представляются, и некоторые мои знакомые так погибли), но я себе давно внушила, что умру собственной смертью, а не от несчастного случая...

С утра была кровь в слюне, от сильного кашля. Правда на Новый год переел и перепил. Давление было 160 на 100. В обед плевал ничего. Опять переживаю.

Да на флюшке всё ОК. Связываю больше с желудком. Т.к. после лежачего положения, и язва есть, и думаю бутылочка коньячка поспособствовала.

кровь в слюне с утра продолжается. Я уже фигею. Анализы в норме, флюшка тоже (сегодня перездал, даже просил детально поглядеть - всё чисто).

десна?

Врят ли. При чистке зубов нет крови. После можно вызвать глубокий кашель, и будет слегка крови в слюне, но это только с утра. Днём кашлял глаза чуть не по вылазили, всё чисто.