АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Помогите разобраться.Уже не знаю что делать.Перед Новым Годом начало болеть горло и шея и появилось ощущение кома в горле.Пошла к ЛОРу поставили фарингит,вроде как вылечила.Через месяц опять начало болеть горло появилось неприятное першение.Я испугалась что это что-то серьезное с горлом,перерыла весь интернет.Плюс появился хруст шеи стал болеть затылок,поворачивая голову в право все хрустит и болит справа за ухом и под нижней челюстью.Получила осмотр и консультацию двух лоров.Все в норме сказали что похоже на шейный остеохондроз.Я успокоилась ничего не лечила.Сейчас начали болеть зубы справа, ухо под челюстью и правый висок,опять же прочитала что это может быть воспаление тройничного нерва,а это может быть следствием чего то плохого с головой,перестала спать нормально,постоянно чувство страха,появилась тошнота,нервозность.После того,как видимо,накрутила себе что что-то с головой,голова болит каждый день,плюс болит и хрустит шея при поворотах.Сходила к неврологу,поставили невроз.Начала пить афабазол и магний б6.Но ничего не проходит.Просыпаюсь с ожиданием головной боли,прислушиваюсь к себе,в последнее время начало постоянно тошнить и иногда кружится голова..Не могу выкинуть из головы страх что-то со мной что-то плохое.Еще ночью просыпаюсь от того что затекает то правая то левая часть головы и шеи..Постоянные приступы страха,сердце бешено стучит,давит на виски и затылок...Сомневаюсь в диагнозе поставленным неврологом..Что это может быть?

Еще и стрелять в висок стало и в жар бросает..

у меня тоже самое блин,только ещё ко всему этому сводит лопатку и ребро...ходил к неврологу...советуют только успокоительные всякие.думаю сделать мрт может быть защимление или что-то подобное

Здравствуйте!у меня тоже с горлом что то не понятное как колит буд то кость сходила к лору сказа ,что фарингит лечу а толку нет.очень болит шея и затылок .очень переживаю за горло прям до паники может было у кого поделитесь советьами и опытом.спасибо!(в шеи по данным мрт протрузии во всех дисках)

Я за голову боюсь, заметила что болеть и давить голову и шею сильнее начинает после физических нагрузок в частности после бассейна и занятий цигун.

мрт не показывает "защемление". Он покажет только остеохондроз или грыжу (маловероятно). А уж "защемления", "невралгии" и тому подобные гипотетические диагнозы увидят (читай - нафантазируют) на основе мрт неврологи и массажисты.

Сегодня получила на руки результат рентгена шеи.Подвывих C4-C5.Травм не было.Это остеохондроз?

с какого перепугу вдруг?

Симптомы остеохондроза при поражении шейного отдела позвоночника

Статические нарушения шейного отдела представлены подвывихами позвонков и ограничением подвижности этого отдела позвоночника.

Неврологические нарушения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника проявляются в виде болей и нарушений чувствительности в области шеи, плеч и рук. Гораздо реже могут возникать боли по типу кардиалгии (боли в области сердца) и френикохолецистопатии (боли в области желчного пузыря). Обычно болевой синдром охватывает сразу несколько зон сразу (например, затылок, плечо и рука). Как правило, боли усиливаются при выполнении движений в шейном отделе позвоночника. Наиболее тяжелые нарушения возникают при сильном сжатии спинномозговых корешков на этом уровне – парез и паралич рук.

Сосудистые нарушения при остеохондрозе шейного отдела представлены головной болью, потерей сознания, нарушениями зрения.

Да и вроде травматолог к которому попала сказал про остеохондроз.

Хотя мои симптотмы схожи с подвывихом

Подвывих позвонков становится причиной дальнейшего уменьше-ния размера межпозвоночных отверстий и сдавливания нервов с последующим разви-тием следующих осложнений:

    * возникновение болевых ощущений, слабости в руках и ногах,
    * ослабление зрения, сужение полей зрения, судороги, невралгия тройнич-ного, затылочного, межреберных нервов, болезненность в плечах, ригидность мышц шеи, боль в спине, локтевых cyставах, плечах, миозит шеи, шум в ушах,
    * односторонний паралич, потеря чувствительности пальцами рук,
    * частая утомляемость, раздражительность, отсутствие энергии в работе, плохой сон, меланхолия, отсутствие бодрости, воли, забывчивость,
    * пессимизм, чувство страха, сонливость, беспокойство, бессонница, бледность.

Последствия смещения шейного позвонка - это головные боли, мигрени, насморк, бессонница, амнезия, хроническая усталость.

Вообще-то нет - это смещение позвонка. Хотя по симптомам похоже. А что ОХЗ вообще не нашли? Грыжи Шморля?

При грыжи наверно боли сильные были бы,у меня шея почти не болит,при поворотах только дискомфорт и скрипит вся...

В бумажке которую к рентгену дали,написано только про подвывих.Но травматолог упоминал про хондроз,может это только его догадки.

Не, грыжи шморля - это не те, при которых боли, это обычный ОХЗ. Их часто пишут, чем сильно пугают тех пациентов, кто еще не разобрался что к чему. А травматолог смотрел рентген? На рентгене сильный хондроз прекрасно видно - между позвонками почти нет промежутков. А вот если охз начальный, то тут возможны разночтения рентгена разными врачами.

Он что-то пробурчал про остеохондроз.И сказал иди к нейрохирургу.А невропатолог шлет к остеопату.Не знаю кого и слушать...

У меня еще плюс ко всему стреляет в ухо и в нижнюю челюсть и в зубы все с правой стороны (есть не залеченный зуб).

Невралгия тройничного нерва?

Можно сходить к двоим - у них разная направленность. Нейрохирируг скажет нет ли показаний к операции. Заодно разъяснит, есть ли там охз. Но может отправить на МРТ, они это дело любят, а МРТ дорого стоит.
А остеопат просто предложит массажи направленные на расслабление спины и вправление позвонка. Поможет или нет - это вопрос, но если есть время и деньги, то может и стоит попробовать.

Нужно сделать МРТ головного мозга плюс сосудистый режим , желательно  еще допплер сосудов , если нет допплера , то хотя бы УЗДГ. 
 Тогда только нейрохирург сможет поставить диагноз.  У меня МРТ показало сужение клапана артерии в головном мозге , нейрохирург смотрел , сказал в принципе некритичное.
А допплер показал такое неправильное и кривое расположение сосудов , что шею не то что вправлять , даже массажировать не рекомендуется.
 Все эти исследования стандартны для ВСД шника , позволяют исключить органику.

Автор, у меня тоже с горлом проблемы, при глотании щелкает гортань, при поворотах головы тоже. обошла лоров и эндокринологов-ничего не нашли. МРт делать не могу-брекеты стоят. на ваше не похоже?

Судя по моему опыту: ухудшение самочувствия ,и без того не лучшего, при физическим нагрузках ; ухудшение зрения , бывает даже один глаз теряет зрение, как будто фото-негатив, и прочие прелести все-таки из-за шейного и грудного остеохондроза и все это полируется переживаниями,  сильные переживания уже невроз (((

Два врача мне сказали сделать МРТ шеи,а мой лечащий невролог сказал,что нет смысла делать мрт,так как смещение засторелое и просто надо пропить курс успокоительного и заняться спортом..

У меня временами то вообще голова не болит,а то начинает давить на виски на шею и на затылок.Обычно после физических нагрузок или даже горячего душа.

Нет,у меня ничего не щелкало,а ком в горле если лор ничего не нашел,говорят что нервное..У меня само прошло где-то за неделю,правда потом начались другие "прелести"..Но до сих пор когда нервничаю бывает появляется,но редко.

Мне трое врачей сказали что мрт головного мозга делать на надо,что это чисто из-за шеи и невроза.Не знаю совсем запуталась...Не хочется тоже 10000 выбрасывать..

И вообще может врач только очно сказать,что ничего страшного с головой нет.Она так уверенна сказала что считает не нужным делать мрт головного мозга,что это 100% невроз..А голова все равно болит.Аж страшно..Хочу верить ей,но не получается...Врач кстати строго на строго запретила искать симптомы болезней в инете..Блин а у меня не получается этого не делать..Хоть по рукам бей(((((((

Но вот что вычитала.

•Неврастения. Дословно означает «слабонервие» (нервное истощение). Для этой формы недуга характерны повышенная раздражительность и быстрая утомляемость. Постоянно болит голова (кажется, будто на нее надет обруч). Усиливается потливость, развивается тахикардия, снижается аппетит, нарушается работа желудочно-кишечного тракта, учащаются позывы к мочеиспусканию, трудно заснуть.

Я считаю, что это невроз который спазмирует мышцы, сосуды, потому что остехондроз и протрузии , смещение позвонков есть у многих моих знакомых а ВСД нет. Мне смещённые позвонки на место поставили, но легче мне не стало, моё мнение дело тут не в костях, а в мышцах.

Здравствуйте! Я думала у меня у одной такая проблема, колит в горле, перерыла весь интернет ничего внятного не нашла, была у лора, та патологий не нашла, делала ФГС тоже ничего не увидели. У меня прокалывает в горле в не зависимости от  того ем я или нет, могу вдохнуть и кольнет. В общем сама в полном расстройстве, мысли дурные лезут в голову, к кому идти не знаю, никто из врачей ничего внятного мне сказать не может. У меня тоже шейный остеохондроз, была сегодня у нейрохирурга, тот сказал что из за позвоночника этого не будет, ищите причину в другом. Сегодня еще и горло как то запершило. Вот и думаю как дальше жить...

У меня все эти дела, + бывают кратковременные расстройства сознания, как будто пауза на милисекунду.

Что делать будем ?

А вы девушка почитайте не про неврастению, а про гипотоламический синдром, синдром позвоночной артерии, кохлеовестибулярный синдром, нестабильность в шейном сегменте, стеноз позвоночного канала и т.д. короче осложнения шейного ОХЗ, а подвывих сегмента может давать эту симптоматику.Удачи!!

Здраствуйте!!!
У меня таже проблема остеохандроз, ком в горле, панические атаки, головокружения, беспочвенные страхи, волнение и т.п. Еще очень переживаю в больших скоплениях народа таких как магазины, демонстрации, на деловых переговорах. И то и пятое и десятое. Ходил по врачам разным и терапевтам и неврологам и анализы. Все врачи так же выписывали успакоительное. Друзья говорили возьми себя в руки, прояви характер. Ничего не помогало. Мучился 3 года. Недавно сходил опять к неврологу и он показал мне плакат совсеми моими симптомами хотя я ему многое нерассказывал. выписал опять успакоительное разные четыре препарата. После этого добавил что они мне не помогут пока я сам себе не помогу , главное не лениться иначе дело дойдет до психушки. Он поставил мне диагноз нервный сбой (связано конечно же с остеохондрозом) т.е. с головой у нас все впорядке психиатр не нужен просто он тут непоможет. Зато поможет психотерапевт или психоневролог одинаково приятно. У них есть три специальные программы(может у кого больше)
1 мышечное расслабление. Очень простая программа занимает в день 15 минут , последовательное напряжение затем расслабление мышц что то типа релаксации
2 правильное дыхание. Тоже просто -вдыхаешь носом, выдыхаешь ртом (дышать не грудью, а животом и ненадо делать глубокие вдохи а то голова закружится)  вдох 5 сек ,перерыв 5 сек, выдох 5 сек, перерыв 5 сек. Ну и еще разные дыхания.
3 перестать думать. Наверное это самое сложное оно совмещено с дыханием. Во время дыхания записываешь на листке одним словом мысль которая в этот момент приходит в голову (негатив, позитив без разницы)
Ну и еще много полезной информации дает психотерапевт советую сходить.
Конечно же у вас вопрос как быстро станете здоровыми и полноценными. У меня результат появился после второй недели хождения (нето чтобы я выличился полностью, но зато панические атаки уменьшились). Два месяца жил просто отлично, появились трудности на работе перестал заниматься (до конца не убедился что все прошло) опять начанает проявляться не так сильно но все равно пытаюсь начать все занова. Если кто-то не понял к психотерапевту ходить постояннно не придется все тренинги дадут на первых занятях и с ними занимаетесь дома

валерик, ды впринцапе тут все нают что надо небояться и самому бороться - и что всё пройдёт если захотеть=))
но это оочень сложно осознать когда чтото непонятное постояно накатывает.. то вроде всё хорошо - то резко всё плохо...
проще купить новый мозг чтоб всё забыть - и тогда точно ничего болеть не будет=)

ОСХ и неврозы связаны друг с другом прямой зависимостью. При ОСХ пережимаются сосуды, нервы - мозг получает меньшее кол-во крови, он испытывает дискомфорт, дает тревогу сознанию. Мы ощущаем плохое настроение, раздражительность, нервозность, страх, тревогу. Ощущаем все это - еще больше получаем и физические и психологические проблемы, нарушается сон, эмоциональный фон - и новый круг, психология нарушает физиологию, а физиология - психологию. Силой воли справится с этим кругом невероятно тяжело, нужна помощь специалиста как в области ОСХ так и и неврозов. Лечить надо и то и другое и неразрывно друг от друга. Дыма без огня не бывает, психологических проблем не бывает без органики, организм человека способен противостоять стрессам, и всему остальному, но если при постоянных стрессах еще и органические дела, например в виде ОСХ, тогда никакое плавание и советы "меньше заморачиваться"  не помогут. Естественно надо меньше заморачиваться, но это не панацея. Надо лечить и эмоциальный фон и ОСХ.

Это что вообще за бред?
Автор, ты судя по всему, сделал открытие, никто в мире не додумался, надо же...
 

Ну почему, полет мысли у автора в правильном направлении , но только не ОХЗ может спровоцировать ВСД, а наоборот.

Стеб это полезно и хорошо)) Но для людей, у которых случился впервые\во вторые приступ вообще не понятно что откуда побралось. Я, лично для себя, при помощи различных врачей долго и упорно раскладывал по полочкам проблемы, которые вызвали у меня сначала резкий скачок давления, а потом и все остальное "ПА", и якобы ВСД. Естественно у меня механизмы расписаны банально и условно, а не медицинскими терминами. Что лично вам кажется неправдой, можем обсудить)

А почему, собственно, наоборот?

Вот это мне лично кажется неправдой.

Это, безусловно, следует рассматривать в проекции на ВСД, ОСХ, и теме форума. Естественно здоровых как кони психов пруд пруди) Но если брать людей с ОСХ, ВСД - психологические проблемы начинаются после органических изменений в организме. Первичные признаки ОСХ (в частности шейного отдела) остаются незамеченными для человека, в то время такой "орган" как мозг начинает получать меньше питания (что бы не было потом вопросов, почему я пишу кровь :)) Человек становится раздражительным, он менее устойчив к стрессам, каким-то конфликтам - а почему, он не знает. Все было нормально, и на тебе, приступы тревоги, дергание от разных звуков, плохой сон. Изначально органически здоровый человек способен противостоять любым стрессам, психикой предусмотрены спасительные механизмы. Но когда психика человека подвергается излому "изнутри", неосознаным сигналам мозга, человек уже хуже противостоит стрессам и всему остальному. А те стрессы, которые человек ранее переносил адекватно, уже наносят урон, на расшатанную психику. Человек, у которого начинаются проблемы с психикой, усугубляет органику. Постоянное напряжение, плохой сон, и прочее. В свою очередь это еще больше влияет на психику.

Я подчеркнул то, что на мой взгляд выглядит бредово.
По ходу обсуждать это смысла нет, все уже давно подсчитано, проверено, выведено и узнано.
Просто дело в том, что остеохондроз присутствует у 90 с лихвой процентов населения.
Вот поэтому и кажется, что ОХЗ вызывает чото там.
Если поискать среди остеохондрозников, то найдутся типы с диким ОХЗ, ожирением, какиминить болячками еще, но, самое главное, без ВСДы.
Просто мозг невротика заставляет искать причину, так как отсутствие физиологической, видимой причины кажется ошибкой и наталкивает на продолжение поиска.
Причина чисто психологическая, которая  встречается даже у тех редких счастливчиков, кто ОХЗ не заработал.

Вот за это плюсану, чувство юмора в порядке, обидчивость низкая - это зачот! 

Абсолютно согласен с wadjet, он прав только за исключением, что психологических проблем не бывает без органики. Что-же касается ВСД то это не диагноз, а следствие и в частности остеохондроза, хотя и остеохондроз тоже не диагноз.А если проще то от проблем особенно в шейном отделе позвоночника возникает куча различных синдромов, если не ошибаюсь то только на шейный отдел приходится около 15 синдромов.Хочу напомнить ,что синдром включает в себя несколько симптомов.А то что у одного не равивается а у другого есть НЦД так это зависит от многих причин, и от места расположения протрузий, грыж, спондилоартрозов, нестабильности и т.д. Вы господа сначало неврологию почитайте, а уж потом судите.И ничего он не открыл, он правильно озвучил азы неврологии, а то что из-за проблем в шейном отделе чаще всего возникают и неврозы и панатаки и т.д. так это уже давно известно.wadjet тебе 5 баллов!!!

Я долго лечил "голову", но ПА как были, так и остались. руки как немели, так и немеют, страх научился контролировать, но никуда никакие симптомы не делись. Психика расшатывается от физических изменений организма, которые начинаются изначально для организма незаметно. Сидячий малоподвижный образ жизни, вредные привычки и прочее. Организм незаметно для сознания "расшатывает" нервы, и тут опа, стресс, а он уже переносится не так как ранее. А стресс уже усугубляет все, что началось в организме. И далее, и далее, и далее. Обижаться не на что, потому как все мы здесь хотим избавится от этой фигни, а юмор и самоироничность порой самая важная таблетка). Разорвать вышеозвученный замкнутый круг получится только при одновременном лечении как органики, так и головы. Плюс терпение, сила воли, и наверное удача. Всем выздоровления, и облегчения симптомов. Психологические проблемы еще как бывают и без ОСХ. Но я здесь пишу исключительно об обладателях ВСД, ПА, ОСХ. Просто многие врачи начинают лечить человеку голову, в то время как правильнее лечить и органику и психику. Вот суть моего сообщения, если резюмировать. 

Вот вот у вас подвывих. Только неизвестно какой степени. Есть ли серьезная нестабильность? Неправильная интерпретация слов врача приведет к проблемам. Обратите внимание неосторожные движения шеей вам противопоказаны, а вы спортом решили заняться. Укреплять надо мышцы, чтобы они держали шею в нормальном положении. Только делать это нужно грамотно. Можно попробовать кинезитерапию.

все правильно - в мышцах. только причина не в нервах, а в позвонках. при хондрозе уменьшаеся расстояние между поозвонками, защимляются нервы и мышцы, которые начинают напрягаться. от напряжения снижается кровоток. следствие - головокружение, тошнота, головные и затылочные боли.
затем от этих симптомов появляется страх пережить все опять или страх чего-то сташного. это уже нервоз. тут и успокоительные нужны и лечение хондроза.
у меня то же самое. 2 месяца уже мучаюсь острой формой. 2 года назад врач сказал хондроз, а я ничего не делала, думала он же у всех почти есть и ничего. а вот теперь дошла до ручки в чем помог сидячий образ жизни, комп, отсутсвие нагрузок и сутулось.

не совсем так, я думаю. просто есть ОСХ разных стадий (если можно так выразиться). 2 года назад у мея выявили хондроз, который судя по всему и раньше был. но кроме боли в плечах он мне ничего не давал. и я ходи счастливая не зная каким он может быть. а вот сейчас по результату моего образа жизни (гиподинамия и отсутствие упражнений) он проявился просто ужасающе. хотя голова кружится уже полгода. но когда прихватило совсем, тогда и паника появилась. потому что начинаешь бояться приступа. и хоть ВСД у меня всю жизнь, ПА у меня в жизни до этого никогда не было и стресов сильных тоже.

не знаю в какую тему написать.вроде у автора было что то подобное.уже какую ночь просыпаюсь с ощущением как будто отлежала левую часть головы,вернее небольшой участок слева.как будто затекла что ли.бывает еще шея затекает так что аж перевернуться на другой бок сложно.может кто знает что это?

в прошлом году у меня начались боли и жжение как будто кожи головы, волос выпало множество. когда проходило жжение, начинало давить виски. переставало давить виски-опять начиналось жжение и выпадение волос. на голове возникали сильно болящие точки, невозможно дотронуться. и все это на фоне хрустов в шее. жжение, давление, выпадение продолжалось месяца три. врач сказал, что это нервы. догадалась сам греть шею о основания черепа и стягивать голову эластичной лентой-постепенно прошло. тепр¡ и волосы  отрасли. но вот что это?

Я так понял защемление нервов смотрят врачи по снимкам мрт ? Три года как овощ ,вялость ,слабость ,тревоги ,страхи ,подавленность  ,мутное и смешанное сознание .после физ нагрузок как нагнулся вниз что то пошевелилось в лопатке правой ,и стало хуже .Такое ощущение что с правой стороны что то ползает ,что делать ?





Колол актовегин ,никонки ,и ещё много чего ,пил кавинтон форте,грандаксин но что то не особо помогает .
Что делать ?

Невроз на фоне осх ,надо лечить осх .

Больной позвоночник – больной человек

Выявляющие шейный остеохондроз симптомы очень разнообразны, и при этом все же характерны именно для нарушений в состоянии позвоночника.
Головные боли и метеозависимость, затылочные боли, боль непосредственно в шее и спине. Часто при шейном остеохондрозе наблюдаются онемения рук, покалывания в руках, в груди, сердцебиение. Нарушается осанка. Могут возникать проблемы со зрением, слухом, речью. Постоянные спутники людей с остеохондрозом – повышенная утомляемость, сонливость, раздражительность, плаксивость.


Источник: http://www.knigamedika.ru/kost/dorsopatii/lechenie-shejnogo-osteoxondroza.html#ixzz34VZm5Kzh

ну скажем, диагноз ставится не только по симптомам или обследования по отдельности...в это врач должен вникать, а вас попросту отправил.
шейный отдел обследовали?

Та же фигня началась(
Сходила к мануалу еще хуже с шеей стало
Хотя остальное выправил
Щас еще жара и этот ком в горле( сначала как будто ежик в горле был щас по-другому
Успокаивает только осознание того, что это шея
Немного помогает гимнастика и самомассаж
Нашла у себя точки напряжения в затылке и по бокам с мышцах
Думаю пойти к остеопату

Хоч напугаю.. Бу минингит. Шутка а теперь попробуй забыть гггг.  А на самом деле это сайт про всд зачем писать про грыжи которых нет.  Всю это невроз 90процентов людей с всд  имеют хондроз они взаимосвязаны но лечить хондроз бесполезно он не причиняет дискомфорт. Все это повышению чувствительность к болячка при невроз вот и все.

Уже год как я с синдромом  ВСД.Сейчас ,правда,нет ПА,не немеют конечности .Но головокружения,головная боль,тахикардия иногда,чувствительность к звукам(не могу толком ездить в метро без наушников),появились "мушки "перед глазами ,повышенное давление (тоже иногда)присутствуют.Прошла много врачей за этот год...некоторые говорят,что ВСД,некоторые говорят,что это из-за моих 4 протрузий ,некоторые говорят,что с сосудами что-то не так...МРТ уже 4 раза делала..за год!!то шея,то сосуды,то гол.мозг.Вроде все в норме..Есть отклонения,но небольшие.Я отказывалась верить в то,что нет панецеи от ВСД.Думала,что это от моих протрузий.Я начала вести ЗОЖ,я наладила свою личную жизнь ..это помогло в моральном плане.НО...теперь с моим молодым человеком я не могу поехать на море ,как все норм люди,или пойти в горы ,на атракционы,та и просто путешествовать.  Чувствую себя обузой ,что ли...
Поняла одно...что ВСД из-за нервного истощения,не из-за остеохондроза и т.п.Наверное мы ,всдшники,просто гиперчувствительны ко всему,что нас касается.Будь то громкая музыка,яркий свет,похмелье,жара, холодрига,порезаный палец,духота ,боли в шее при остеохондрозе и т.п.. -наш организм все это воспринимает слииишком "близко к сердцу" и реагурует как на угрозу для себя любименького.Плохо ,что мы и вправду чувствуем себя при этом паршиво. Интересная штука этот синдром..Иногда руки опускаються ,накрывает ипохондрия ,все дела ..но все же я понимаю,что ничто не вечно.Хорошо ,что есть кому поддерживать .Посмотрим кто кого 

Все тоже самое что у большинства тут...
Затылок давит ниже к шее особенно при физических нагрузках..слабость в ногах и руках усиливается если шею перенапрягаешь..И самое мерзкое это пьяная голова как уплываешь блин куда то..Делаю уже 4-5 месяц по 2-4 раза в день статическую гимнастику на шею толку ноль..Бывают дни относительно хорошие я думаю это связано с тем что спишь более удобно а не перекручиваешь голову..а бывают и обычно мерзкие..после ходьбы штырит не по детски особенно по утрам..К вечеру и ходить попроще и крыша вроде едет не так активно..но все равно надо двигаться если не двигаться крыша едет еще сильнее..хочу еще после НГ двинуть в бассеин на регулярной основе..мож таки начнет лучшеть в регулярном плане..Ощущения прям реально что спазмировались мышцы которые к голове к затылку крепятся. Потому что если пытаешься их расслабить хоть немного то вроде как проясняется в голове но это на очень краткий миг..В общем в моем случае это стопроцентов из-за шеи..вопрос в том как лечить..Двигать к мануалу может сделать еще хуже при наличии моих нестабильностей в шеи..вариант сходить к остеопату они вроде с мышцами работают мож че учуствует пальцами..)

Кстати при поворотах головы те самые мышцы шейные такое ощущение что прям перекручиваются как веревки..но в покое я вроде не особо чуствую какого бы то нибыло активного перенапряжения этих мышц..в глаза давит слегка в висках тоже..но прям чтобы прям адово были мышцы спазмированы чтобы я головой повернуть не мог или мне было больно такого нету..хотя раньше боль была и в между лопатками и в шее..но прошла.осталось вот только слабость в ногах и пьяная голова..(но слабость в ногах иногда тоже становится поменьше я могу связать только с перенапрягом шеи и движением головы..

В общем если у кого есть реальные метоцы исцеления будь то варианты упражнений, физ нагрузки или чего другого буду рад узнать и услышать только пишите в личку а то эту тему я не найду..(

Несколько раз перечитал верхнее сообщение,  все один в один. Только еще иногда в область сердца приходят неприятные ощущения. Пошел четвертый год поисков способов от этой заразы. Ничего не помогает. Хорошо накрывало 31го и 2го весь день.

наткунулся на интересную статейку по хондрозу. рекомендую
https://econet.ru/articles/68053-zazhatye-nervnye-koreshki-biznes-i-nichego-lichnogo

Статья супер, спасибо! Все мои домыслы и догадки косвенно подтверждаются в статье))