АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Здравствуйте!!
Начну сначала - весной 1996 года шёл в институт и стало плохо... какая то не понятная рожь в ногах, ощущение что сейчас упаду в обморок. Боялся остановиться и поэтому тупо шёл вперёд, так дошёл от Курского вокзала до Кзанского и обратно. Там сел к товарищу в машину и вроде успокоился. Четно уже не помню потом как себя чувствовал, но месяц был жома бросил пить и курить на 3 года. Через три года начал. Потом в сентябре 2002 года стало в метро плохо - испугался и больеш не езжу. Про самолёты вообще молчу. Сейчас уже не езжу на электричках. Только на такси (денег н на пасёшься)) ). Стал боятся высоты, лифт с не доверчевостью. Даже на 10 этаж на лифте не поднимусь, так как в голов начиниает - это же 10 этаж. Периодически мысль - у меня кукушка едет(( но встряиываю головой и начниаю думать про что-нить другое. Бывает ночью с такой же мыслью просыпаюсь, даже как то по щекам себя ударилд, чтобы мозг включился. На самом деле в 2009 и в 2010 помогал алкоголь - удобная штука)) Забыл лет 17 капал нафтизин! Также этой осенью любая болячка, укус животного у меня вызывали панику - а вдруг что то серьёзное, в нете шарил сразу по симптомам. И вот В середине ноября стало в боку болеть и перестал пить - испугался - печень и т.п. - всё болит. Через 1 неделю выхожу на улицу курить на работе (до этого за 1 день пивка всадил) и меня как будто трясёт от холода (до этого сильно продрог) а потом сижу и чувствую что мне дурно, ну думаю ипец.. стало трясти, ощущение что сознание теряю, страх и испуг конечно. Скорая приехала говорит - давление 180/110 - дали от давления капотен и валокардин, валерьяну и пустырник - отпустило... Ровно через месяц опять дал пивка и покурил (после первого случаю типо бросил). Еду на такси на работу.. чувствую хреново.. говорю - давай обратно. Приехал - давление 170/100 - у еня паника пока скорая ехала поднялось до 210/110. БОюсь инсульта. И так три дня подряд скакало. Каждый день к варчам - страшно же!. Схдил к неврапатологу - феварин + есжели что четверть феназепама. Эндокринолог отправил на сдачу на сахар - опять паника - а вдруг болею, а вдруг то или иное, вплоть до диабетической комы)) сдал - вроде как не болен. Это отпустило - начались страхи (что с хожу с ума, постоянная тревога - в общем просто пипец). Да и ещё - сначало появилось сердцебиение (скинул на побочку от лекарств от давления - корди кор и нолипрел) при чём пооже на первый приступ когда скорая приезжала с давлением высоким. . Потом оно преобразовалось в трепетание груди, боли около сердцаи чувства страха и тревоги.  Пошёл к психотеапевту - апразолам 0,25 мг - полови днём и целая ночью (пить боюсь) + тералиджен 1 таблетка на ночь (боюсь их пить!!!). Пока пытался обходиться валокардин+валерьянка+пустырник и глицин - чё то за три дня не помогает, и сейчас по хуже. Шея болит и покалывает (хотя сегодня немного уками помахал, голова тяжёлая, аж челюсть периодически открываю, ноги тоже не айс, покачивает, но пока не сильно, да и то лоб, то челюсть, то затылок как бы дают знать о том что они есть - сейчас голова как будто мурашками пошла - ощущние что плохо становится. Также пью магни В6 и мексидол (невролого прописа для сосудов) - но как то не систематично пью - одним слово забиваю...
Есть феназепам 1 мг, алпрозалам 0,25 мг и феварин... не понимаю что делать? Как купировать эти состояния? Да и к кому вообще идти???? Психотерапевт, невролгия? ТОварищ советует к хорошему гомеапату.. я в расстерянности.. как сейчас идти спать не понимаю. Пока пишу - только тяжесть в голове беспокоит, а сознание всё в этом собщении. Помогите!!!! Очень надо!!!!
С уважением Павел

Очень буду благодарен!!

P.S.  не надо было пить прекращать)))) хотя правда и страхи были и печень посадил..

забыл добавить..  у меня так называемая - короткая шея, может это важно

    Павел, у Вас классика всд-шного жанра - тревожное расстройство во всей красе. Ваш доктор - психотерапевт. Обязательно найдите хорошего. Именно психотерапевта - не путайте с психиатром или неврологом. Следуйте предписаниям ПТ. Может быть, скажет пропить курс антидепрессантов - не отказывайтесь. Обязательно прочтите книгу Курпатова "средство от ВСД". Там все доступно описано, что с Вами происходит. Вкратце - все это не смертельно. Расстройства вегетативной  нервной системы мучительны, но вреда организму не приносят. Все негативные проявления кормятся Вашими страхами. Т.е. чем больше Вы думаете о своем здоровье, о мнимых болезнях- тем Вам становится хуже. Перестаньте копать медицинские сайты в инете.  Гуляйте на свежем воздухе. Запишитесь в бассейн, в тренажерный зал - но без фанатизма. Выпивать и курить придется бросить. Курить - на всегда, ибо это вредно в любом случае. Алкоголь полезен в малых дозах, но в Вашем случае пока откажитесь от него. Фобии метро, высоты и т.п. опять же кормятся Вашими страхами. Стратегия избегания - не лучший способ решения этих проблем. Специалисты рекомендуют вышибать клин клином - т.е. принудительно заставлять себя идти в метро, например. У Курпатова про это хорошо написано. Почитайте внимательно этот форум - тут у многих сходные с Вашими проблемы. Почитайте курс молодого бойца (КМБ) от vvv.
   Да, и еще. Все же таки крайне желательно залечь в больничку и пройти полное обследование, на прдмет исключения органических паталогий. Впрочем, в Вашем случае 99% - тревожное расстройство. Так что - к психотерапету гоу! Удачи!

Спасибо, Сергей!
МРТ могза - показал что всё ок.. появилось это всё после того как у меня был в течении года сильный стресс - я врал родителям, что учусь в универе (для меня важно не врать родителям), да и с другой стороны - один хрен узнают всё))))
Да и как то наблюдался у невролога, который очень хорошо относился к своей работе (это было до первого приступа) - он он нашёл кучу болячек с которыми надо было бороться, но я конечно же забил.. там был и остеохондроз, и атросколероз и тп. А глицин мне рекомендовали ещё в 14 лет, в полклинике куда я случайно попал - так называемой поликлиника 4 управления

Павел, в Вашем случае я бы разделил задачу на извабление от страхов и избавление от симптомов ВСД. Первое сделать проще и быстрее. Хорошая методика у Курпатова в книге "Средство от страха", можете  почитать ее здесь:
http://www.erlib.com/%D0%90%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%B5%D0%B9_%D0%9A%D1%83%D1%80%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%B2/%D0%A1%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE_%D0%BE%D1%82_%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%85%D0%B0/0/

Спасибо за ответ!!!
А вот сейчас сидя у компа, прочитав много всего - ощущение что левая сторона головы (именно где волосы) немеет. То есть я чётко чувствую эту сторону а на другой стороне пару точек с болями не сильными... и там где шея и череп соединятся - немного сводит и чуть чуть покалывает.
Книгу обязательно прочитаю.
Пытался прочитать про НЛП и тп. - мозг активно борется с этим, практически моментально теряется концентрация и усталость. Я вообще сейчас не могу смотреть что-нибудь мало мальски меня раздражающе, мне сейчас приемлемие дом2 чем любой интересный боевик и тп

Вам желательно не боевик, и не дом2, и не компьютер - а прогулки на свежем воздухе. НЛП не надо пока. А вот основами аутогенной тренировки желательно овладеть.

И еще - Павел, не плодите одинаковые сообщения в разных разделах. А то будете наказаны.  =)

Сергей, понял Вас.. удаляйте те сообщения... я что то в форумах, такого типа не общался, поэтому не знал где более корректно писать... так как ОЧЕНЬ сильно хотел получить ответ на весьма беспокоющий меня вопрос и чтобы вопрос попал в тему, а то вдруг он не втой теме и отвечать никто не будет Я надеюсь Вы понимаете, что я не сециально ещё не много времени я научуь корректно тут оставлят свои сообщения
P.S. меня честно всегда удивляло как пользоваться такими форумами и как правльно подирать тему для сообщения)))

И ещё один вопрос - как на Ваше мнение - есть смысл в тех таблектах, которые мне прописал психотерапевт?
И к какой группе больных себя относить? )))
В себе или не в себе?))) Или у меня теперь отедльная форма жизн)))

Сергей к Вам вопрос - аутогенные тренировки? есть какой то специальный цикл? или это нечто общее?
Я об этом имею исключительно поверхностное разумения
Заранее благодарен за ответ!
С уважением, Павел

и ещё один вопрос (прошу прощения что часто пишу вопросы) но они возникают по мере ощущения, что я не оин и что мне есть с кем поговорить и что меня могут понять.
Охлаждать голову - это правильно? или не стоит этого делать, так как суживаются сосуды?

Я не доктор, поэтому если Ваш ПТ хороший - стОит доверять ему.  Тирилиджен имеет седативно-снотворноре действие, принимать только на ночь, как я понимаю. Как какой группе больных Вас относить? Ни к какой - Вы здоровы, как ни парадоксально это звучит. С организмом у Вас все вс порядке. Нарушена только регуляция - вегетатика шалит, но все это поправимо.

Нет, не специальный цикл. Принципы общие - научиться расслабляться. Поройтесь по инету - очень много ссылок на АТ.

Я не понял вопроса - а зачем ее охлаждать? 

Спасибо Сергей!
Не дописал видимо вчера ночью -  у меня бывает иду себе или сижу в офисе - бац и ощущения что сейчас сознание потеряю, тяжесть в ногах и не уверенность (как будто немеют). Я начинаю голову под холодной водой держать, чтобы не потерять сознание.. и вот тут подумал - а это правильно?
Мексидол - это вообще что? мне невролог участковый прпиал)) я пью.. но не понимаю зачем))

Мне мой лечащий врач выписал  тералиджен(по схеме.я уже пью их по 1т 3 раза в день) никаких побочек и это лекарство начало мне помогать...Пью уже месяц.пока только улучшения...Лечитесь...и не бойтесь!!!!

Я тоже когда плохеет иногда голову охлаждаю, действительно помогает. Состояние, что вот-вот потеряю сорзнание у меня тоже бывало в начале моей ВСД, но так ни разу его не терял, со временем этот симптом затихает.

Почему и зачем вы пьёте мексидол - можно спросить у своего лечащего врача. На крайний случай на форуме есть масса информации обо всех упомянутых вами в исходном сообщении препаратах. Лично мне этот препарат очень помог! Я тоже пропивала его с магв6.
Если ПТ прописал вам алпрозалам и тералиджен,то не вижу смысла бояться их принимать - тем более если вас не устроит их эффект,вы всегда можете отказаться от их приёма и потребовать,чтобы врач назначил что-то другое. Мне алпрозалам не подошёл,увы.
А вобще,поменьше паники,паникулёз - болезнь прогрессирующая Здоровья вам!!!

Насчет состояния "вот-вот потеряю сознание". 99% всд-шников его испытывали, но почти никто его (сознание) не терял. Делаем выводы.

Спасибо))) выводы сделал)) А врачам я вообче не доверяю)) мне операцию надо делать, а с ссцу)))
А таблетки, осбенно которые влияют на мою психику - очень страшно пить!
Я в своё время по этим причинам отказался принимать сильнодействующие наркотики - так как боюсь когда я не контролирую ситауцию.. по жтому на работе постоянно гемор.. всё на мне висит (без ложной скромности))) )
У меня тут одна мысль по поводу паники родилась.. но чуть попозжа))

Тут много таких - с большой ответственностью на работе. И Ваш покорный слуга в том числе.

Может она и помогает держать себя в руках и забывать про болячки))
Вопрос такой у меня родился - а ПА от чего?  От того что становится плохо с организмом и не заешь что происходит?
Или ПА - это отдельная болезнь психики? (не в России они выделены в отдельный диагноз)
НО мне не понятно - они следствие чего то или сами являются первопричиной??

Кстати, Павел, я тоже на работе вкалывал по черному, на мне тоже все висело. Когда обострилась ВСД решил с работы уйти (не из-за того, что работа не нравилась, просто напрягала необходимость ездить на объект за 170 км от дома 2-3 раза в неделю). Последние 3 сделки я делал уже в условиях обострения ВСД, причем сделки были непростые (помню, как приехал в офис к клиентке с большим пакетом документов на подписание, уже на ресепшене хотел попросить вызвать скорую, сдержался, потом ждал когда же она подпишет, а она достала 2 листа вопросов по договорам, ничего, попросил холодной водички из кулера, еще час убеждал, в результате все было подписано. У меня во время убеждения была ПА, а клиентка даже ничего не заметила). Чтобы никого не обижать написал собственнику бизнеса письмо, где в деталях описал свою приличную ПА, которая произошла со мной за рулем, в 100 км от дома, в пробке по дороге на объект, написал что болен болезнью, несовместимой с работой и т.п. С трудом удалось уволиться. Теперь собсвенники бизнеса названивают мне и предлагают вернуться, моя ВСД их не пугает, условия предлагают лучше, чем были до увольнения, дают машину с водителем, чтобы мое тело без лишних проблем доставлять для работы куда надо. Вот после НГ в ресторан меня пригласили, а это совсем непростые, состоятельные люди.
Сейчас сижу дома, сестра подкинула работу по специальности, иногда выезжаю на показы или к ней в офис для заключения сделок. Когда начинаю работать с клиентом, все симптомы ВСД сразу исчезают.
К чему я это пишу: убежден, что ВСДшники неплохие работники! И уменьшение трудоспособности при ВСД нам больше кажется, чем есть на самом деле. Профессиаональные навыки и интерес к тому, что действительно умеешь делать, и вовсе не страдают.
Считаю, что хорошим специалистам ВСД карьеру не испортит!

Согласен, даже возможно улучшит) так как всдешники - люди мнительные и, следовательно, перед тем как о чём то договориться 500000 раз продумают на предмет подводных камней))))
У меня тоже на работе такой было - па во время переговоров, но увольнятся пока не могу... сложно потом будет работу с таким заработком найти, по крайне мере для меня. А денежки я люблю)) как и все другие))

Нет, все наоборот. ПА не от того, что становится плохо. А становится плохо от того, что ПА. Чувствуете разницу? Еще раз настойчиво рекомендую прочесть книгу Курпатова "средство от вегетососудистой дистонии". Там все очень подробно расписано.

А диагнозы - как их не называй - суть одна. Проблема - в голове, а не в теле.

Ну после таких мыслей, Павел, уверен, что у Вас очень хорошие шансы на избавление от ВСД!

я с па живу лет эдак 16.. так что где то привык и смирился.. только вот сейчас новые симптомы прибавиись.. сейчас например - всё дрожит в верхней части груди и шея, то есть физически её не видно а меня она остаёт (как одна из мыслей - переизбыток адреналина)))
хотя вышел на улицу в отличном настроении, а как сходил в магазин обратно пошёл началось, при чём с чего не понимаю(((

У меня на работе тоже так часто бывает. Я не скажу, что вся работа на мне, но просто стыдно делать ошибки. У меня и коллеги и начальство люди очень умные. Я заметила, что такие предобморочные состояния бывают когда я недосыпаю и долго сижу за компьютером. Мне кажется нет ничего плохого в том, что Вы голову охлаждаете, лишь бы помогло. Я обычно делаю несложные упражнения, чтобы восстановить кровообращение в шейном отделе или просто стараюсь подвигаться.

Поддерживаю. Двигаться надо как можно чаще. Считаю, что концентрироваться лучше 20-30 минутными промежутками, после чего делать небольшие паузы - иначе восприятие забьется и сложнее будет анализировать информацию, ну и ежечасно необходимо вставать с места и совершать проходочки.
И вообще надо как можно больше работы стараться сводить к реальному общению    Иначе никто не будет знать, как зовут того овоща в углу, который с 9 до 6 попу со стула не поднимает  

ну тут у меня его хоть отбавляй))) этого внимания))) я рабтаю с 10 до 22))) а должен до 18-30) абота живая, но самое сильно как я выкручивался, когда надо встретиться где нить на 20 этаже, вот такие схемы в голове прорабатовались)) я понмаю, что страх можно выечить его только преодолев его, но я не думаю, что клиент или дилер хочет увидеть моё серо бледное лицо, которое пытается себя побороть))) Н считаю, что - лёгкий физический труд очень отвлекает от всякой чуши, чтобы уки были постоянно заняты, мне это при первой па помогло, сейчас жаль не весга, а то взял бы пару недель и на дачу, сам грядки копать))) вот эт а.. трудотерапия!!))
Я вообще первый раз общаюсь в форуме, просто мне было стыдно признаться в своей болезни думая, что я не в себе, и максимально пытаясь чтоб ко мне такие мысли и близко не подзодили, а тут оказалось целое сообщество)) при чём все борятся по разному)) Жаль, что большинство пытается всё таки начать с таблеток!!!! Я вот их боюсь, дома горка лежит и АД и транки, тока феник на самый экстремальный случай, а так нашатырь под нос и что то делать, в ком уткнуться, позвонить кому нить, да хоть попрыгать, потому как нужно просто отвлечься))

Я сама не люблю "затуманенный" мозг - по началу,когда всд только поздоровалась со мной,мои мысли 24 часа пребывали в другой реальности,меня это крайне тяготило,очень хотелось ясных мыслей,чёткого зрения и бодрости духа и тела. Пробовала принимать алпрозалам,атаракс,фенибут - опять эффект полной затуманенности сознания меня не устроил,а фенибут вобще творил с моим мозгом что-то невероятное - мои мысли буд-то взбесились - то спать хочется,через 5 минут уже подскакиваю и давай уборку делать,через 10 минут мне нужно срочно куда-то бежать,потом резко слабость,опять поспать и так весь день. Поэтому я отказалась принимать противотревожные препараты. Единственное "но"  - меня оч сильно тяготит страх смерти и постоянные мысли о загробной жизни,похоронах,умерших людях. Сейчас это уже не так ярко проявляется,но иногда оч сильно устаю и хочется как-то расслабится от них - поэтому держу при себе неврохель или персен форте - мне этого вполне достаточно. Если чувствую,что уже перебор пошёл с этими мыслями,принимаю пилюлю и легчает.
Так что там с паникой?

Мои доктора рекомендуют не принимать никаких таблеток. Таблетки облегчают симптомы, но не способствуют избавлению от ВСД. Особенно АД, которые начинают вырабатывать серотонин вместо нашего организма. Конечно если самочувствие совсем край и терпеть уже нет сил - принимают таблы. А поскольку проявления вегетатики не опасны для здоровья, то лучше вместо таблов исключать стрессовые ситуации, вести ЗОЖ, ну и массажи, рефлексотерапия и т.п. тоже неплохо.

да блин, мне вообще не нравится когда со мной творится то что я даже не нахожу этому объяснение! Я начинаю паниковать - и мне срочно нужен человек, который сможет мне всё объяснить, но если я спрошу у простого доктора, то мне надо по любому перепроверить, а вдруг он ошибся.  Вчера шёл на рынок всё хорошо, настроение в норме, но тут начинает бить внутренняя дрожь - плечи, шея (кстати даже не знаю почему). Домой прихожу - в обще не понимаю что и к чему.. сижу за компом играю в глупые игры, чтобы только отвлечься, выпил валерианы, карвалол и пустырник. Отпустило тока через 2 часа. Да и вобще я за это время стал, трусом что ли, всего боюсь начинаю переживать, как и что. С утра уже мысли - опять так трясти будет. Да, чувствую - чуть чуть потрясывает. Устаю от этого. Не моу сосредоточиться, мысли разбегаются. При чём периодически мысль проскакивает - что всё это в голове, и что даже если что то болит, то просто надо идти к врачу и лечиться. При чём хватает болячек про котрые надо заботиться, но мне не до них))
Алеся - у меня такие мысля часто бывают - может кризис среднего возраста, но мне легко от них избавиться))
Лука67 - вот тут соглашусь. После не первого приступа я бросил курить на 3 года, даже всё стало ок. Но опять начал, да и стрессов прибавилось((
Я вот только чего не понимаю - то есть все вот эти симптомы - сдавленая, голова, дрожь внутренняя, ощущение потея сознания, боль в груди, онемение кож головы (вроде шлем невротика),  и прочие - это всё побочки заболевания всд? как насморк при ОРЗ?? или кашель при бронхите?
А па выделены в отдельную проблему, но не в нашйе стране.

такая же 
Вот только кольнёт в груди или ещё какая боль появится в "области сердца" - всё,кипятком по спине,слабость,мысль - "пропустили всё-таки доктора что-то в моей кардиограмме,может ещё раз на узи и на экг сходить?"

Скажите, а какие анализы (кроме как на СД) Вам назначил эндокринолог? Работу щитовидной  железы, надпочечников, гипофиза проверяли?

Это ты верно подметил, я всегда думал вот-вот упаду, а потом уже ждать начал, блин когда же я шлёпнусь то уже?!))))

Тут есть на сайте господа из США и Канады, они пишут, что ситуация с лечением ВСД в этих странах не лучше чем в России, если не хуже...

Единственное "но"  - меня оч сильно тяготит страх смерти и постоянные мысли о загробной жизни,похоронах,умерших людях. Сейчас это уже не так ярко проявляется,но иногда оч 

сильно устаю и хочется как-то расслабится от них - поэтому держу при себе неврохель или персен форте - мне этого вполне достаточно. Если чувствую,что уже перебор пошёл.
       
А у меня мысли о психбольницах и их пациентах добивают. Лезут в мою голову как тараканы. страшно - жуть! На улице встречу - несколько дней перед лицом "образ" стоит...  Пол года я уже без АД. Неужели опять идти за рецептом?   

Первые 2 строчки - цитата. Простите , только поняла что к чему.

Думаю,никто не в обиде)))
Да уж....про психбольницы скажу,что оч боюсь туда попасть вобще когда-нибудь(даже в глубокой старости). Бабушка лежала,дядя лежал,ну и вобще по родственной линии "с прибабахом" не мало народу.

Психи не понимают, что их действия неадекватны. А ВСДшники, наоборот, слишком критично оценивают свое адекватное поведение. ВСДшники однозначно психами не являются!

У меня та же проблема, облазила себя вдоль и поперёк а толку чуть(( как эти приступы уже зае..... но сама с ними пока не могу справиться, хотя уже были сто раз, но каждый раз всё новые какие то ощущения добавляются. А вот где найти хорошего психотерапевта- загадка , обращалась к 3 но ни один не произвёл впечатления, только антидепрессанты меняют и всё(( но даже на фоне их приёма ПА не отступают.

    Pavel, если вы 17 лет капали нафтизин (который является  альфа-адреномиметиком), да если еще почти и каждый день то вы возможо, повторяю возможно нарушили или оказали воздействие (может неточно напишу)на гипофиз -адреналновую систему. Сдайте кровь на гормоны не щитовидки а всякие там катехломины адреналины и т.д. вообще при всей кажещейся безобидностью за 10 рублей с такими каплями не щутят и не злоупотребляют. Хронический ринит самое меьшее зло от них

здравствуйте!
Svetak - сдал только на гормоны щитовидки... больше сказали ничего не нужно, зот я всё это рассказывал
Danek 0 согласен)) пипец как достаёт.. вот вчера сижу, чувствую себя плохо, думаю всё ща сознание буду терять (слабсть правда была - я уже нормально почти два мсяца не могу спать), подошёл к тонометру - 170/100 забил на это прилёг... давление стабилизировалсь через 1 час, да и вообще я потом на улицу вышел погулял)).
Luka67 - да вот мне только кажется - чем дальше в это лечение лезешь, тем больше там застреваешь. Хотя сам намыливаюсь к ПТ, но уж очень хочется без таблов обойтись. Меня когда первый раз вштырило много лет назад,  я просто дома отлежался... да и лето было - хорошо))) и отпустило вообще!! А сейчас посмотрим, к сожалению отлёживаться нельзя... надо работать((
Vladka40 - у меня тоже такие страхи бывают, но как то сам их отгоняю... а вот вчера был в гостях мульт смотрели какой то (каролина в стране ужасов) - мне реально неприятно смотреть, мысля дурные в голову лезут (а что едать люди с пуговицами вместо глаз :) ), и сегодня ночью страшный сон приснился, вплоть жо того что я проснулся, тока глаза закрываю сразу образы этого сна в голову лезут... не приятно... но отвлёкся немного и сейчас забыл все эти образы
Alesya - тут Вы не одиноки)))) мыслишки посещают)))  меня они достали уже за последнии несколько дней)) вот надеюсь попаду к ПТ и нападу на него пусть он мне расскажет, что за состояние у меня, и насколько мне боятся (хотя ведь не скажет, даже если бояться нужно :) ), но всё равно запытаю, мне главное разобраться что к чему, зотя Крупатова начал читать, но человеку то можно ньюансы рассказать))
Luka67 - про психов то понятно, страшно то как раз и стать таким, то есть упустить, тот переходный момент, а не то что я таким сейчас являюсь))) меня вот тут пару раз отпустило - ну думаю, как то слишком всё хорошо, сразу в голову мысли)))
Karakarabas - спасибо за совет! я Вам отписался на почту... всем кому я говорил про нафтизин (невролог, психотерапевт, терапевт) всем по хрену.. тока  один терапевт сказал - бросай немедленно!!!я бросил, дышу не очень. но прмываю аквамарисом, надеюсь на восстановление. А за совет - огромное спасибо!!!!!

Да это спасибо профессору с кафедры из Клиники неврозов когда он узнал, что я на протяжении 5 лет пшикую всякие ксимелины нафтизины хренины ))) в нос, он сказал батенька а что вы хотите, чтобы у вас не было ПА , если вы почти два раза в день делаете через нос себе инъекцию синтетического адреналина ))))

Karakarabas - и как Вы боролись с этим?
В смысле к кому идти с этим? всё таки к ПТ или к неврологу?
Может профессора посоветуете?
Я не хочу чтобы меня кто нить просто таблетками пичкал... ведь где то должна быть перво причина?
Насколько я понял Вы тоже из Москвы... как то справились с этим?
И вообще есть шансы на восстановление после употребления этих лекарств?
Как долго это происходит и что делать?
И ещё достало то что по утрам кровь из носа идёт (так если сморкаешься) то ли от не досыпа, мода от того что нафтизин бросил.. хрен его знает)))

и я тут посчитал сколько людей зарегистрировалось за период с августа по сей день на этом форуме - около 25%...
Терапевт в районной поликлинике - после этого смога участилось обращение молодых людей с всевозмжными проблемами и именно молодых... странно

Я тоже смог виню, хотя уже не совсем молодой (43).

согласен)) кто то же должен быть виноватым))))

А некоторые врачи утверждают,что чем больше будет развиваться техника: новые сотовые,плейеры,телевизоры,компьютеры и тд и тп  тем больше будет  проблем со здоровьем.

Опять же соглашусь!!! И её хочу добавить - человек очень быстро развивается, а наша психика, организм не могу подстроиться под такой быстрый ритм жизни!! вот и получаем - я уверен (хотя не искал и не знаю), что несколько десятилетий назад, людей с такой болячкой очень мало!!

да и вот.. вспомнил то.. не так давно у меня всё началось с сильного озноба, выходил курить прихожу аж подтрясывает. в итоге начал "плыть" испугался, давление выросло!! сейчас тоже самое.. трясёт и всё тут, да и ног очень холодные - симптомы как буто заболел ОРЗ сильно... потом как будто слабость и ощущение что сознание теряю
МОжет у кого тож самое было?
какая а алллергия на холод))))

Всю зиму мучаюсь. Это не аллергия, это сосуды.

Да уж....про психбольницы скажу,что оч боюсь туда попасть вобще когда-нибудь(даже в глубокой старости). Бабушка лежала,дядя лежал,ну и вобще по родственной линии "с прибабахом" не мало народу.
[/quote

У меня с наследственностью тоже не все в порядке. У родственников была и эпилепсия, и неврозы и депрессии длительные. Всю жизнь думала, что мне поможет ЗОШ. Наивная. С другой стороны такие болезни есть почти в каждой семье, и ничего, живут как-то люди.

Я считаю, что XXI век будет веком нервных болезней. а врачи почему-то не чешутся учиться их лечить.
Хотя я где-то читал, что после мировых войн с фронтов немало людей пришло с ВСД.
И вообще человечество плохо изучает воздействие автоматизации, информатизации и телекоммуникаций на мир. Вот тараканы все исчезли, говорят от сотовых телефонов, но точно никто ничего не знает...

+1000000!!!

Врачи та чешутся, но не у нас. В России 20тыс. квалифицированных психологов. А в "кризисной" Америке 300тыс. Есть разница? За то у нас олимпиада..

Тут есть на сайте господа из США и Канады, жалуются что там такая же ж... с лечением ВСД как и у нас. Мож у них там свои психологические заморочки, нам, россиянам, неведомые. Если бы не ВСД, я бы о психологах и думать не стал, не принято это у нас пока.

Да, у нас много чего не принято... Всд хорошо поддается "лечению" в курортно санаторных условиях. Но у нас и это не принято. А знаешь почему? Потому что у нас не принято получать достойную зарплату.
А господа из США и Канады- это наши Семен и Ваня. Заработавшие всд на родине, а догнала она их там 

Насчтет санаторно-курортного лечения: бывал в Ессентуках (правда в командировке, а не на отдыхе), там действительно очень мягкий климат, чувствуешь спокойствие, умиротворение. Кстати город очень недорогой, думаю многим отдых там будет по карману. Хвалят санатории Белоруссии (мой врач доктор наук в основном там отдыхает - цены разумные). Еще очень благоприятный климат в Майами (мягкий, без перепадов давлений, и потеплее), но отдых там для большинства россиян недоступен (хотя богатых россиян там тьма, я во время каждого похода за продуктами в магазин, встречал как минимум трех русскоговорящих). в Майами, к сожалению, тоже был в командировке, отдохнуть не удалось, но прелесть климата почувствовал. А с нашими московскими скачками атмосферного давления и температуры и здоровым людям не по себе.

Лучший)
Где только не был, а ещё ВСДшник, вроде образ жизни не такой домашний ведёшь) небось нервничаешь много)
Эхххххххх тоже бы выбраться куда-нибудь

Мне сказали что курсовка на 15 дней обойдётся за 1000долларов в Есентуках.

Я был в Ессентуках в 2001, жил в санатории, но за счет работодателя, даже не знаю сколько это стоило. Меня поразила низкая стоимость ресторанов и сувениров, а все виды целебных минералок там из кранов можно было наливать совершенно бесплатно.

Да я вообще стал мёрзнуть, раньше такого не было(((
И что теперь делать? Вы что то делаете?

Тебя сейчас донимает то что, ты мерзнешь, кого-то боли в груди, кого-то тошнит, у меня вот сейчас губы сухие и пекут и спина ноет, а через месяц-другой мы поменяемся местами. Это обычные симптомы всд. Они ничего не значат и никчему плохому не приведут. Ничего делать не надо, оденься потеплей и все.

Спасибо, я так и делаю)))) носки дома ношу.. вот только достаёт чувство беспокойства, сейчас спать надо, а у меня нет натсроения, ощущения что я сам не свой. Поздно стал засыпать, заываю свет выключить, а вот т что нервы подводят это вообще надоело... Пь. персен, глицин,  магний В6, мексидол, что то не оченб завта к ПТ идти, боюсь таблов на прописыват, а так не хочется, вот и не знаю что делать буду - пить или не пить...

А чего такой страх таблеток? если б они печень не садили, я б их постоянно глотал. Ну а от того, что ты их пропьешь курсами по пару недель несколько раз в год ничего твоей печени не будет, водка через день вреднее. Даже половинка таблетки какого нибудь антидипрессанта перед сном сдалает твой сон спокойным, а  тебя счастливым как минимум до утра. Я аот сейчас жутко жалею, что в периоды сильной колбасни боялся пить серьезные колеса.

мне стрёмно, что что  то изменяет моё сознание, хотя всд его тоже изменяет. Особенно мен япугает, то что я сяду на эту барбитуру и буду её потом всю жизнь глотать, да и в добавок, что изменится моё отношение к жизни.

А чего ты цепляешься так за свое нынешнее типа "правильное" отношение к жизни? Именно оно тебя привело к неврозу. Я вот только сейчас понял, что раньше все свои годы я постоянно с самого утра до поздней ночи, волновался, психовал, резко общался с людьми, ненавидел всех, сам создавал себе стрессовые ситуации, но думал, что это нормально, что все остальные так же   с утра до вечера рвут себе мозг.

У  меня тоже по началу был такой страх. Боялась ложиться в психотерап.отделение,думала меня там закапают-заколят и сделают капустой. Боялась принимать алпрозалам и перестала это делать,потому что в самом начале приёма у меня случались под ним ПА,а как мне казалось,их не должно было быть,если я пью такой препарат. Лечение у невропатолога ноотропами,сосудистыми,магв6 - мне оч помогло,ушли слабость в теле и туман в голове. Сейчас идёт уже 4-й месяц (всдшного стажа) - я чувствую себя уже подуставшей психологически,замучали дурацкие мысли и страхи,о которых я уже выше говорила,поэтому я готова идти к ПТ и если он будет настаивать на употреблении таблеток,то скорее всего я соглашусь и попробую. По крайней мере,никто ж не заставляет пить их вечно,это же контролируемый процесс

Я это понимаю, но почему не могу пока представить, что выхд только через таблетки...

Сегодня был у пт (серьёзная дама) порфессор психиатрии и психокоррекции. МНого что узнал и про таблетки и про их курс. Про алпрозалам она сказала - слишком сильные таблетки и они не лечят а только снимают симптомы - страх и тревжность. А паническое расстройство (она категорически отрицает ВСД) - нужно лечить. Да и про процесс  на сказала - что гарантирует, что с них слезают, просто надо пить грамотно и по методе, сначала увеличивая, потом уменьшая и в первые две недели могут быть усиления тревожных состояний, пока всё не войдёт в норму. Так что я купил таблы и сейчас в раздумье.

Насколько я понимаю, АД вырабатывают серотонин (вещество хорошего настроения), т.к. при ВСД есть проблемы с его самостоятельной выработкой в мозгу, из-за чего имеем депрессию, подавленное состояние и т.п. Когда мы прекращаем прием АД есть два варианта: мозг так и не стал вырабатывать достаточно серотонина и мы опять остаемся наедине со своими симптомами или мозг все таки восстановил эту способность, тогда все будет нормально.
Мой доктор категорически против таблов, хотя, если симптомы нестерпимые, соответственно, человек не может расслабиться, активность нулевая, то наверное надо на этом этапе ему помочь облегчиить состояние, что АД и делают. А если есть силы терпеть, вести активный образ жизни при симптомах, отвлекаться хотя бы на время от них, лучше от АД воздержаться и дождаться воостановления организма своими силами.
Жотя это только моя точка зрения да и врачом я не являюсь!

Гм, алпразолам - сильные таблетки? Он легче фено/гидазепама, по сей причине мне почти не помогал. А что за колеса прописала? Я считаю, что если ты чувствуешь, что тебя день изо дня укрывает все сильней то колеса - это реальный шанс быстро развернуться на тропу улучшения. Главное "угадать" с таблетками (это задача врача). Я так в разгар своей лег на стационар в отделение неврозов психбольницы, месяц капали всякие сосудистые, транки и ады, плюс там отдых, лес, озера (психбольница за городом находится) и реально только после этого пошло постепенное улучшение.  Если же попускает, ну там ПА все реже, симптомы все менее выражены, то лучше добивать это дело без колес.

Может подскажеь врача? я хочу собрать несколько мнений, чтобы принять верное решение, тем более с приёмом таблеток. Да состояние в принципе теримое, накатывает частенько, стараюсь успокоиться, но страх сумашедствия вот он частенбко доканывает. При чём накрыло то относитлеьно не та давно. Но немного ослабилось, вчера вообще в ормально себя чувствовал, но ночью опять накатило..

По крайней мере она мне так сказал, да алпрозалам продаётся строго по рецепту, а феник - без рецепта. Я не могу понять сильней или слабей, единственной что точно уменьшилось, так это физические проявления. А тревога - практически круглосуточная, только вчера отпустило. Да я и сам тоде туплб\ю, вроде отпустило, у меня  мысль - страноо а почему это отпустило))) Ка мне скаала пт - у тебя сверхконтроль!! Хотя первые па связанные с давлением около месяца назад - были очень сильные!! но ои не относились, к душевному равновесию мне казалось, что у меня из-за высокого давления инсульт будет и давление из-за того и росло. Потом страх болячек практически ушёл, а вот чувства тревоги осталось((( вот с ним теперь и бегаю...

Мой врач сейчас в отпуске на Кубе, прибудет 28 января. Пиши в личук, свяжу тебя с ним.

А как же с врачем общаться? По Интернету? Я живу в небольшом городе и у нас ПТ вообще нет, а искать методом тыка в соседней Казани дорого и времени нет. Я бы хотела задать доктору только один вопрос: есть ли перспектива выздоровления для женщин после 40. Или у нас это уже возрастные заморочки и дальше будет только хуже? Я конечно надеюсь на выздоровление, но уже слабо.

конечно же есть)
мне 18) а я мучаюсь переживаю что слишком молодая для болезни
тут возраст не главное, главное настрой)

Знаю 45-летних женщин, которые бодры и энергичны похлеще 20-летних девушек. Есть люди, которые так и говорят "Я в 50 чувствую себя гораздо лучше, чем в 25!". Так что, возраст - это липовая отмазка, не прокатит)

Мне 43, я сильно надеюсь, что вылечусь, или хотя бы симптомы не будут мешать моей нормальной жизни. Мой доктор утверждает, что ВСД излечима, более того, многие способны справиться с ней самостоятельно. Нужно постараться убрать психотравмирующую ситуацию, и жить нормальной, активной жизнью, всячески стараясь отвлечься от ВСДщных мыслей.
Все люди испытывают вегетативные симптомы, и важно еще определить где она грань между ВСД и выздоровлением.
Считаю, что в знакомстве с ВСД есть и свои плюсы, происходит переоценка ценностей и более правильно расставление приоритетов в жизни.

А что делать то теперь с этим? Искать проблемы и справлятся из за этих капель? Или что.. я что в расстерянности в какую сторону направлять свои стопы. Все кому я говорил как  то не реагируют на то что я капал нафтизин. Говоят - надо психику нормализовать, а может также надо ещё и с этим ещё проблема и её надо решать?

Не поверишь, но у меня подругу от нафтизиновой зависимости вылечил Кашпировский. Кто-то бы мне сказал, я б не поверил, но я с жил у нее в это время 2003 год, так она в 3 часа ночи вставала и шла за 5 километров в одну сторону в единственную ночную аптеку чтоб купить нафтизин, без нафтизина утверждала, что задохнется, говорила, что ей боль лоб распирает до потери сознания в случае неприема . Меня и ее на бесплатный сеанс Кашпировского во Дворце спорта случайно затащила моя мать. У матери рассосался шов, а подруга сообщила наутро, что этой ночью она не капала нафтизин, дожила до утра и ей нормально. Через неделю ее совсем попустило. Вот такие чудеса.  

Вот вспомнил, что у подруги была тоже типа "дистония" - она не могла находится на дискотеке, задыхалась, так что связь, несомненно есть.  А значит Кашпирыч может помочь и от дистонии.

Когда в 90-х Кашпировского регулярно показывали по "ящику" я смотрела и под это дело очень хорошо спалось. Фигня это все, скорее самовнушение. Вчера тоже с ринитом жить было уже не вмоготу. Пошла, купила Аквалор экстра форте и капли глазные с левомицетином. Второй день заливаю, отек вроде поменьше, а то голова кружилась еще и ОХЗ обострился.

Да я так-то тоже надеюсь, еще по натуре боец. У меня один знакомый тоже в 40 лет заболел ВСД. Он просто бросил курить и пил Новопассит. Сначала, говорит: не мог даже до нужной остановки на автобусе доехать, выходил. На работе падал, периодически уходил и ложился, благо у них там можно. А потом у него все прошло. Сейчас только иногда давление скачет, а так здоров. Я когда заболела они меня на дачу вытащили и он мне про себя рассказал и я поверила, что все будет хорошо. Надо больше общаться.

У многих ВСДшников как раз основная проблема в том, что когда они ощущают симптомы - леожаться и ждут, когда пройдет. на самом деле таким обрахом они только ухудшают ситуацию, потому что их здоровые и отдохнувшие организмы находятся без движения и выброса энергии, что порождает еще больше неприятных симптомов и так по кругу.
Попробуйте при обстрившихся симптомах не лежать, вести активный образ жизни, не побояться куда-нибудь поехать, заняться спортом. Сначала будет так же хреново, как если бы вы лежали, а потом обязательно отпустит и станет лучше.
Помню в 2009 году, когда у меня уже наблюдались отдельные вегетативные симптомы, я прилетел в командировку в Будапешт. Еще в Шереметьево чувствовал себя неважно, рано встал, долго ждал маршрутку у платной парковки аэропорта. Первый бизнес семинар был назначен на вторую половину следующего дня, а я прилетел до обеда. Проспал в номере 2 часа, состояние не улучшилось. Потом мне в голову пришла мысль: я первый раз в Венгрии, стоит изумительная погода (+13 и солнце, а Москве -1 и пасмурно) и у меня уйма времени. Вообщем вышел на улицу и стал гулять, облазил пешком весь центр города, походил по набережной, посидел на лавочке, греясь на весеннем солныщке. Я даже не заметил момент, когда почувствовал себя совершенно здоровым и это осталось на все 6 дней командировки. А как вы думаете, что было бы со мной, если бы я остался лежать в номере, вызвал местного врача, стал бы ныть партнерам что мне плохо и т.п.

Ты просто оптимист по жизни! но к сожалению не все такие...

Не такой уж я и оптимист, думаю что на этот сайт оптимисты нечасто попадают.
Но опыт подсказывает, что надо делать именно так, через "не хочу" и "не могу". От такого поведения только лучше становится. Один раз только стало хуже, когда в самом начале болезни во время ПА вышел из дома и прошел быстрым шагом больше 10 км, несколько раз думая, что сейчас вот-вот грохнусь в обморок, но это я переусердствовал. Во всех остальных случаях, когда при плохом самочувствии ездил в гости, ходил гулять, катался на машине, забирал ребенка из сада и т.п. было только лучше, чем если бы лежал дома и ныл!!!
Ведь многие излечившиеся на этом сайте делали также!

Я тоже так делаю. Хочу поменять работу на более активную физически, а то целый день за компьютером сидеть неподвижно тяжело.

Я тоже так делаю. Хочу поменять работу на более активную физически, а то целый день за компьютером сидеть неподвижно тяжело.
[/quote]

В этом вопросе главное не перестараться. Я считаю, что  основная причина моей ВСД, как раз чрезмерная активность на работе. До кризиса у меня было 11 подчиненных, я сидел в офисе и вообще на объект не ездил. Соответственно, проблем с ВНС не имел.
После кризиса у меня была 1 подчиенная и водитель с машиной, на объекте приходилось работать 1 раз в неделю. Потом пригласили идиота-начальника, он уволил водителя и подчиненную. В результате я до 3 раз в неделю работал на объекте, кторый расположен в 170 км от моего дома. Сам себя туда возил по пробкам и 8 часов в день был на ногах, показывая клиентам территорию коттеджного поселка. Сколько я проходил за такой день км - мало не покажется. В том числе я это делал и летом 2010 года, когда температура в офисе продаж достигала +43. У меня 2 раза посетителям становилось плохо от жары во время переговоров. А после таких рабочих дней я по дороге домой еще заезжал к клиентам бумаги подписывать (домой приезжал в 23.00). Не подумайте что я альтруист, за это платили намного больше, чем когда я сидел в Москве и руководил. Физически я к таким вещам отношусь спокойно, а вот ВНС оказалась слабее. Там еще конфликт с этим начальником сильно повлиял, но, тем не менее, всякой активности должно быть в меру!

Всем привет! Я думаю, если у вас обострение ВСД с сильнейшим страхом, что даже на улицу боитесь выйти, то конечно нужно это состояние снять антидепрессантами. Т.е. полечиться у психотерапевта, обязательно где-то с месяц. Вам станет намного легче обязательно. А вот потом уже- работа над собой, со своим подсознанием, плюс фитолечение, физиолечение, различная гимнастика, массажи. Сила воли, упорство, решительность- эти качества должны стать главными в борьбе с ВСД.