АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Здраствуйте!!!я всю жизнь занимался спортом,последние лет 12 качался....были и очень интенсивные нагрузки...год назад в силу некоторых причин заработал невроз и как следсвие его ВСД....в спортзал стало ходить очень проблематично....а я без спорта не могу...и вот такая проблема:сейчас даже если маленькими гантелями делаю дома зарядку наступает очень неприятное состояние...дышать становится трудно,сердце давит,ноги как будто щас подкосятся,голова кружится...Скажите это последствия ВСД? и чё делать....с одной стороны спорт нужен,но он даже в очень небольших количествах вызывает совершенно неприятные ощущения

первым делом пройдите полное обследование - ведь симптомы всд могут быть вызваны органической паталогией. когда обследование покажет, что у Вас все нормально - начинайте лечить нервы и параллельно занимайтесь спортом, постепенно увеличивая нагрузку.

проверялся полностью...и не раз....вчера вот был у кардиолога....всё говорит замечательно...а сердце давит при нагрузке даже небольшой.неужели это нервы?

Как ни странно, да. Я сам не мог поверить долго, что так может быть. Прочтите книгу Курпатова "средство от ВСД" - там хорошо описано все.

Это не последствия всд, это всд в самом разгаре. У меня эти ощущения постоянные. Посексировать нормально не получается, не говоря уже про гантели. 

секс и спорт - разные вещи

дело в том что читал))и всё равно не могу поверить,как после пары подходов с 8-кг гантельками я не могу вдохнуть воздуха,ощущение как будто остановится сердце...если раньше делал то же с 60-кг гантелями и было ваще всё хок....на турнике подтягиваюсь и плохо становится((.....значит надо все силы на борьбу с неврозом?

именно так. Курпатова почитайте обязательно.